Кольчугинские вести МИР ПУТЕШЕСТВИЙ № 35 (536) 9 сентября 2009 г. или Как мы ездили в Переславль Однажды наш друг Михалыч как-то предложил интересную идейку: а не съездить ли нам в Переславль в гости к одному из его друзей – Геннадичу – на несколько дней. Посмотрим многочисленные достопримечательности, искупаемся в знаменитом озере Плещеево, и заодно, как раз, попадем на праздник, посвященный Дню города! Сказано - сделано. И вот мы (а именно Саша, Серега, Михалыч и ваш покорный слуга) отправились на двух мотоциклах, Иже и Урале, в путь. Михалыч уже был в гостях у Геннадича, поэтому через город дорогу указывал он, а до города – я. Потому что у меня карта. До дома Геннадича добрались без проблем. И вот, поставив мотоциклы к нему в гараж, мы, наконец-то, оказались в гостях, дома, на уютном диване! Отдохнув часик-другой, мы отправились побродить по этому замечательному городу. Наутро нас разбудил какой-то непонятный шум за окном, совсем рядом, похожий на шум газовой горелки, с помощью которой ремонтируют крыши, расплавляют гудрон. Мы так и подумали, что крышу латают к празднику. Тут к нам в комнату вбегает Михалыч и, расталкивая и сбрасывая всех с кроватей, зовет на балкон: «Там такое, ТАКОЕ!». И действительно, почти напротив нашего балкона (на 7 этаже), чуть ли не в самом нашем дворе, по воздуху проплывало «такое!». Огромный аэростат! А шум его горелок для нагревания воздуха в шаре мы и приняли за работу кровельщиков. Потом изза соседних домов показался еще аэростат, за ним еще, и вот мы уже насчитали более десятка. Это было красивое зрелище, все небо было ими заполнено. Да, на праздник города решили не скупиться. Шары летали почти до самого вечера. Ну, и мы, тоже решили до вечера пошататься по городу, осмотреть достопримечательности с нашим гидом Геннадичем. Перво-наперво мы отправились посмотреть единственный оставшийся ботик, сделанный Петром I. Когда-то их существовал целый флот, но после большого пожара остался только один. По дороге туда в одной деревне мы встретили ярко раскрашенный деревянный дом и таблички: «Музей чайников» и «Здесь чайники живут». Мы захотели посмотреть на «чайников». Оказалось, это довольно большая выставочная коллекция старинной посуды из металла - чайников, заварников, а также много различных сувениров для туристов. С открытыми ртами мы осматривали стилизованные под старину, вернее, даже не стилизованные, а старинные, предметы домашней обстановки, рассматривали фотографии и старинные карты Руси. Подзаправившись сувенирами и прохладной водой, так любезно предоставленной нам безвозмездно симпатичными продавщицами, мы снова вышли на трассу, на самое пекло, и направились в «музей-ботик». Нам повезло – мы как раз застали экскурсию по музею, ну, и мы пристроились. Рядом, у самого озера Плещеева, находится пляж и кафе, стилизованное под древний корабль. Мне сразу вспомнились слова из песни Макаревича: «Чтобы не стать эдаким вот музеем, в нужный момент лучше пойти ко дну». Надо сказать, что тогда стояла страшная жара, и мы единогласно решили искупаться в легендарном озере. Отошли подальше от шумного пляжа, нашли местечко, и все, кроме Михалыча, забрались в воду по самые коленки. Почему по коленки, потому что спуск у берега был почти пологим. Мы отошли от берега около километра, а вода была уже по пояс, а дальше, соответственно, очень постепенно углублялась. К нашему великому изумлению вода даже у самого берега была кристально чистой, и настолько прозрачной, что просматривалось дно под ногами и вся живность в виде рыб, которые сновали косяками под самыми ногами и пытались щипать задние конечности, едва задержишься на одном месте. Михалыч не смог насладиться всеми этими красотами озера, сидел на берегу, охранял одежду, и откровенно скучал. По техническим причинам он не мог снять свои джинсы, ибо пляж разбежался бы, или бы мы носили ему подачки. Я предложил ему хотя бы засучить брюки и зайти посмотреть на здешних жирных рыб, которых хоть руками лови. Что он, заядлый рыбак, с радостью и сделал, прямо в штанах зашел выше колен в воду, и попробовал со мной 5 по-индейски ловить руками рыб. Но... Домой пришли чуть живые, кроме Геннадича и меня, так как Геннадич – он турист, альпинист, байдарочник, а я – турист-путешественник. Поэтому остальным было тяжело. Вечером намечался концерт ко Дню города, а намечался он на стадионе. Ну, а стадион был напротив нашего дома в 100 метрах. Мы, вооружившись воблами и пивом, всей гурьбой разместились на балконе, слушали концерт, травили байки, пили пиво. А как стало смеркаться, решили прогуляться и посмотреть все поближе. Как раз успели на такой салют, что в Москве такие редкость. Это было потрясающее зрелище! Казалось, небо со всеми звездами падает прямо на тебя. Пребывая в состоянии обалдения, мы с открытыми ртами смотрели, задрав голову. Было здорово после нашего, кольчугинского Дня, попасть на другой День города, причем, через неделю. Там погудели и тут! Только наши Дни никак не сравнятся с Переславскими. Как небо от земли. В последний день нашего пребывания в Переславле мы решили пройтись по святым местам. Посетили женские монастыри, сходили в музей, сооруженный из старого монастыря, послушали настоящий колокольный звон из десятков колоколов, что было как бальзам на душу . И вот настала пора уезжать. Мы многого еще не успели посмотреть, ïîñåòèòü… И мы улетаем, но мы обещаем вернуться! П. ВЛАСОВ Вы – гражданин двух миров: внутреннего и внешнего. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ многие видные авторитеты рекомендуют И между этими двумя мирами нужен мост. Свами Рама использовать её для снятия стресса и поддержки здоровья. Действительно, соЙога возникла в Индии как одна вершенные йоги уже показали, к изумиз шести классических школ инлению западных учёных, что можно содусской философии. Это богазнательно контролировать частоту сертая система практик, цель кодцебиения, кровяноедавлениеидажецирторой – помочь человеку обрекуляцию крови в разных зонах тела. Йога сти единство с первичным исне только уменьшает стресс, она оказываточником бытия. О йоге можно ет общее оздоровляющее воздействие. говорить как о терапии, искусВ самом общем смысле практика Мир йоги разнообразен и многогранен. Несмотря на то, что большинство людей стве, науке, философии и дисйоги – превосходный способ выстро- определённо слышало о йоге, многие не совсем чётко представляют, что это, собственно, циплине. Цель йоги устрашающе такое. В общепринятом понимании йога – это ряд физических упражнений, основанный на ить и поддерживать хорошее здоровье, огромна. Все это богатое разноспособ, который подойдёт практически некой традиционной азиатской системе. Хотя йога действительно включает в себя образие техник и практик разракаждому человеку. Йоговские позы ботано для того, чтобы помочь нам выверенную и изящную систему физических поз, сама она – гораздо больше, чем физическая способствуют развитию силы, гибкосвыяснить, кто мы есть на самом тренировка. Самое прозрачное указание на истинное значение йоги содержится в её ти, хорошего кровообращения, увеличеделе. Физические действия могут этимологическом происхождении. Слово «йога» произошло от санскритского корня нию амплитуды подвижности в сустабыть важным инструментом на нашем йудж, который буквально значит «соединять, сопрягать». Йогу часто описывают вах, оптимальной работе внутренних орпути самопознания, ибо, как учит нас ганов. Йоговская диета обеспечивает пра- значением слова «союз»: союз разума и тела и, более того, разума, йога, чтобы обрести истинное равновильное питание, в котором тело нуждается тела и духа; союз отдельной личности со всем мирозданием; весие и понимание, нам необходимо для роста и восстановления. Йоговские ды- союз человека с самой жизненной силой и единство пребывать в наших телах в мире и чувхательные упражнения помогают удалить из с божественным началом, присущим всему, ствовать себя в них, как дома, наскольтела шлаки – побочные продукты метаболико это возможно. что есть в мироздании. ческих процессов организма, в тоже время, обеспечивая тело кислородом для восстанов- ражнения, стимулиру11 22 33 44 55 66 77 88 99 00 11 22 33 44 55 66 77 88 99 00 11 22 33 44 55 66 77 88 99 00 11 22 11 22 33 44 55 66 77 88 99 00 11 22 33 44 55 66 77 88 12345678901234567890123456789012123456789012345678 ● Практику йоги часто называют од- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 ющие ясность разума, новременно и наукой, и искусством. На деле - 12345678901234567890123456789012123456789012345678 полноту дыхания и это целый подход к жизни, который за- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 Как и в чём вам поможет йога здоровье, крепость 12345678901234567890123456789012123456789012345678 родился несколько тысячелетий назад. тела. От пользы 12345678901234567890123456789012123456789012345678 Одним из самых важных полезных аспек- ления сил и энергии. Медитация помогает ус- В последующие столетия йога развирасслабления в ме- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 тов йоги является её проверенная способ- покоить монолог ума и войти в контакт с са- валась, эволюционировала и разветви- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 дитации до улучше- ность уменьшать и полностью снимать стресс. мыми глубокими источниками здоровья и радо- лась на многие направления. Корни 12345678901234567890123456789012123456789012345678 Эксперты утверждают, что причиной пример- сти, помогает уменьшить стресс и лучше им уп- ния физических фун- йоги - в такой давней и богатой тра- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 но 80% всех наших болезней стресс. Собы- равлять,проясняетумипридаёттворческуюэнер- кций опорно-двигадиции практики, что способы толко- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 тийная насыщенность, темп перемен, побуди- гию. Йога может помочь более полно открыть тельного аппарата и 12345678901234567890123456789012123456789012345678 вания и подачи её доктрин могут быть тели и раздражители современной жизни по- сердценавстречукрасотеисчастью,которыеВсе- системы кровообра- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 очень разнообразны и поистине бесчис- стоянно вызывают в нас то, что учёные назы- ленная хранит для каждого из нас. 12345678901234567890123456789012123456789012345678 щения в результате ленны. вают механизмом «дерись и беги». Это вы- Наилучшее время для того, чтобы начать 12345678901234567890123456789012123456789012345678 йоговских поз – йога ражение относится к способу, которым мы ре- практику йоги – настоящий момент. Незави- Величайший дар, который предла- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 может стать полно- агируем на стресс: наш непроизвольный от- симо от вашего возраста и физического со- гает нам йога, - несравненная воз- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 ценной основой вашей клик включает ускорение сердцебиения, по- стояния. Если вы здоровы, регулярная и дис- можность единения тела и разума 12345678901234567890123456789012123456789012345678 вышение кровяного давления и выработку в циплинированная практика йоги поможет вам индивидуальной про- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 на пути наших исканий, когда с теле ядовитых веществ. Йога помогает сти- поддержать здоровье и укрепит ваше тело, граммы здоровья и благо- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 каждым новым шагом мы проника- мулировать обратные эффекты – то, что Гер- чтобы оно более эффективно противостояло 12345678901234567890123456789012123456789012345678 получия. Йога обладает ле- ем всё глубже в тайну того, кто мы берт Бенсон назвал «отклик расслабления». возможным болезням. Если вы страдаете от 12345678901234567890123456789012123456789012345678 гендарной и заслуженной есть. Йога – не некая установленная Йога может помочь снизить кровяное давле- какого-либо недуга, йога облегчит ваше со- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 славой в том, что касается конечная цель, а длящийся процесс. Йога ние и частоту сердцебиения, а также улучшить стояние. И поскольку непрерывная практика 12345678901234567890123456789012123456789012345678 смягчения и расслабления, омо- кровообращение и, как следствие, ускорить вы- йоги тренирует внимательность, велики шан- способна помочь каждому из нас, в какой 12345678901234567890123456789012123456789012345678 ложения и восстановления вод токсинов из организма. Всё это, в свою сы, что вы будете гораздо лучше осознавать 12345678901234567890123456789012123456789012345678 бы точке пути мы ни были, в каких бы условитела и духа. Ищете ли вы воз- очередь, поддерживает функционирование им- и чувствовать своё тело – так, чтобы принять 12345678901234567890123456789012123456789012345678 ях не находились. мунной системы. Йога настолько эффектив- соответствующие меры и вовремя позабо- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 можность спокойно рассла- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 но вызывает «реакцию расслабления», что титься о здоровье в любой ситуации. ● Йога – динамичная и захватываю- биться или хотите энергичной 12345678901234567890123456789012123456789012345678 щая сфера. Из своих первоначальных докт- физической активности – в лю- «…...Òåëî человека – удивительный èíñòðóìåíò… О нём следует правильно заботиться. Недужное 12345678901234567890123456789012123456789012345678 рин она эволюционировала в богатую сис- бом случае найдутся стиль и тело впустую расточает разум – у вас тогда не остаётся времени на работу с другими аспектами себя. 12345678901234567890123456789012123456789012345678 тему практик, направленную на практ ика Вот почему поддержание физического здоровья – необходимая часть духовной практики». 12345678901234567890123456789012123456789012345678 гармонизацию и улучшение со- йоги, кото- 12345678901234567890123456789012123456789012345678 СвамиРама Мааттеериаал подготовила подготовила 12345678901234567890123456789012123456789012345678 стояния тела, разума и духа. Она рые вам под- Группа под руководством сертифицированного инструктора по йоге приглашает 12345678901234567890123456789012123456789012345678 включает в себя техники и уп- ходят. И..ЛУКЬЯНОВА на занятия. Тел. 8-910-097-63-08. Ирина. 12345678901234567890123456789012123456789012345678
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4