Кольчугинские ести в ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА Можно ли получить мастера спорта? А мастера спорта по пауэрлифтингу? Там, где нет ленточек, обручей и мячей, а есть штанги, вес которых достигает порой 150 килограмм. Можно! И не обязательно быть огромным мускулистым мужчиной. Достаточно быть девушкой, но девушкой целеустремленной, упорной и смелой. Такая девушка в нашем городе есть это МАРИНА ШАПУРИНА. И мы, конечно, не могли упустить возможности встретиться с ней и узнать всё самое интересное из первых уст! № 31 (480) 6 августа 2008 г. 5 ть спорт «Броса я бираюсь!» не со - Марина, расскажите, с чего бинты на ноги, на руки напульсни- человек, который делает всё это не ки, пояс, для жима лежа специаль- потому, что он наш тренер, а потому, все началось? что делает это от всей души, от все- - Началось с того, что я стала за- ная жимовая майка. - Какой максимальный вес Вы го сердца. Всем спортсменам, ко- ниматься шейпингом, потом все торые к нам приходят, независимо, плавно перетекло в штангу, и тогда можете поднять? - В разных видах упражне- появилось желание выполнить норматив мастера спорта по пауэрлиф- ний по-разному. В сумме трех тингу. По окончании университета я упражнений получается 505 пришла к Александру Борисовичу килограмм, то есть на соревКузнецову, он тогда сказал: «Поза- нованиях я перевыполнила норнимайся, посмотрим, что у тебя по- му. - А какое из упражнений лучится!». Желание у меня было, поэтому я начала занятия с тренером для Вас наиболее трудное? - Самое трудное тяга ста- Андреем Сергеевичем Павловым. Андрей Сергеевич принял меня новая. Трудно мне дается. - Марина, что Вы чув- в ряды своих воспитанников. Так наствовали, когда услышали: чалась моя жизнь в спорте. - Когда Вы впервые услыша- «Вы мастер спорта по пали слово «пауэрлифтинг»? Вы уэрлифтингу!» - Что чувствовала? Сначала сразу знали его значение? - В году, наверное, 2000-м. Нет, зна- был шок, я никак не могла прийчения его я не знала, потом, конечно, ти в себя, потом слезы, когда поинтересовалась, какой смысл вкла- тренер поздравил меня: «Поздравляю, теперь ты мастер дывается в это слово. - В каком году Вы начали за- спорта!». Даже приехав домой, поверить в это долгое время нятия пауэрлифтингом? - В 2006-м году, в марте. Получа- не могла. Но всё же умом понимала это так. И какое чув- ется, что занимаюсь уже два года. - Что для Вас было самым труд- ство? Радость, радость, радость ным, когда начинали и сейчас? - Как Вы оцениваете свои - Самое трудное это соревнования, потому что начинаешь волно- достижения, победы? Певаться, переживать. Еще длитель- реполняет гордость, или ные тренировки, сам процесс подго- понимаете, что есть еще к товки к соревнованиям. Всё сложно, чему стремиться, что нужно улучшать результаты? легкого ничего не бывает! - Конечно, и есть к чему стре- - Сколько у Вас за плечами сомиться, и гордость тоже ревнований? есть. В первую очередь, - Три соревнования. Марина вместе с тренером - Получается, уже на третьем огромное спасибо моемужчина соревновании Вы получили ма- му тренеру Андрею Андреем Сергеевичем это или стера спорта. Расскажите, как Сергеевичу Павлову за женщина огромную проделанную это было. - Конечно, длительные тренировки работу над выполнением моего нор- (конечно, женщин у нас мало), он став зале, соблюдение режима, мое матива и присвоением мастера рается помочь во всем. Стремлестремление, огромная помощь тре- спорта. Мой тренер не только пишет ние тренера помочь мне и мое нера во всем все это позволило мне тренировки, но и помогает, под- стремление дают в целом хороший мне выступить на соревнованиях. держивает, всегда находится рядом. результат. - Расскажите, какой и когда Для того, чтобы выступить на откры- Хочется сказать массу хороших слов том чемпионате г. Москвы, необхо- об этом замечательном человеке! была Ваша первая победа? - Первая победа была в 2007 году, димо было заявить о себе. Заявка Придя в зал на тренировку, тренер послана. 11 июля 2008 года про- обязательно поинтересуется моим в мае. Мы ездили на областные соходили соревнования, на кото- самочувствием, объяснит план тре- ревнования во Владимир, и я заняла рых я и выполнила норматив ма- нировки, поможет в сборе и разборе первое место в своей категории. - А можно сказать, что спорт снарядов, стера спорта. У нас объяснит, это Ваша жизнь, Ваше призвание? есть подразделение на Мой тренер человек с - Жизнь да, призвание не знаю. как необ- категории, и нам необх о д и м о Наверное, всё-таки жизнь Конечно, ходимо было собрать большой буквы, который не правильно это всё интересно, когда отдаешься определенный вес просто тренирует, а вклавыполнять спорту, приходишь с плохим настро- сумму трех упражнений дывает всю душу, умение, упражне- ением, начинаешь заниматься, и слов- для мастерства, то есть навыки, опыт в своих восния. В каж- но второе дыхание открывается. для получения мастера питанников. - Когда Вы впервые это осоз- дом уп- спорта. И постепенно ражнении нали? Сразу или шли к этому? первый подход, второй - Вы знаете, в принципе, начав за- Андрей подход, третий. Всего их девять, и все эти девять подходов я Сергеевич обязательно страхует все ниматься, сразу поняла, что это моё. выполнила на отлично, их все мне мои движения. Вся наша трениров- Не собиралась уже уходить, занимазасчитали, и тем самым я выполни- ка наполнена желанием тренера по- лась и все. Это и достижение цели, мочь спортсмену. Бывает, приходишь но не только цель важна, эти занятия ла норматив мастера спорта. на тренировку, и совсем нет жела- и для меня самой что-то вроде са- - И призы, подарки - Призы и подарки, конечно, были: ния заниматься: на работе, например, моутверждения. - Что для Вас главное в спорте? медаль, кубок, футболка. Теперь ос- устаешь, а Андрей Сергеевич говотается ждать, когда все будет офи- рит: «Давай попробуем!». Он никог- Результат или что-то другое? - Главное - и результат, и, конечно, да ничего не заставляет делать: не циально. - А какие упражнения было не- можешь сегодня не надо, сдела- отработка техники, и улучшение перем на другой тренировке. Только воначального результата. обходимо выполнить? - Вы в детстве могли себе - У нас есть три вида упражнений предлагает попробовать, и действи- приседания, жим лежа и тяга ста- тельно: пробуешь и вливаешься в представить, что в будущем новая. Конечно, есть экипировка тренировку. Андрей Сергеевич это Ваши победы будут связаны именно с этим видом спорта? пауэрлифтингом, не так много? - Я, вообще, таким видом спорта - Хорошо. Я к ним уже привыкла, не хотела заниматься. Хотела зани- стали как родные, да и они ко мне маться фигурным катанием, но не по- привыкли. За два–то года! Мы очень лучилось. Теперь именно пауэрлиф- хорошо ладим. В общем дружный тинг меня больше коллектив. всего прельщает. - Кроме - Марина, как Вас в коман- 11 июля 2008 проходили Ваша семья и де есть мас- соревнования, на которых друзья относятся тера спорта? я выполнила норматив мак тому, чем Вы - Да, есть. стера спорта. занимаетесь? Например, тре- - Друзья привет- нер мой Андствуют, даже помо- рей Сергеевич гают мне всячески, родители очень Павлов. Есть и другие мастера. Кажхорошо относятся. дый в своем виде спорта. - В Вашей семье кто-нибудь, - А новичков много? кроме Вас, занимается каким- - Да, но не все готовы к тому, чтонибудь видом спорта? бы идти по пути к выполнению како- - Моя сестра раньше занималась го-либо норматива. Кто-то приходит легкой атлетикой, сейчас не занима- просто позаниматься, кто-то - чтобы ется. поддерживать фигуру, словом, каждо- - Спорт это Ваше основное му свое. занятие? - Почему мастера уходят? - Нет, есть основная работа. А - У всех свои причины, свои жизспорт это, наверное, досуг. Стара- ненные ситуации. юсь всё совмещать и, думаю, у - А нет такого, что была цель меня это получается. «получить мастера спорта», эта - А у Вас никогда не воз- цель достигнута, и заниматься никало желание бросить дальше просто не интересно? спорт? - Нет, у меня такого нет. Мне хо- - Конечно, устаешь: сложные чется заниматься, улучшать свой ретренировки, работа, снова трени- зультат. Не знаю, как будет потом, но ровки Но бросать спорт я не сейчас такое желание есть, и хочетсобираюсь. ся идти дальше, дальше и дальше! - Марина, чем еще Вам - Не поделитесь планами на нравится заниматься, кроме будущее? пауэрлифтинга? - Пока не буду ничего говорить, всё - Знаете, по большому счету только в перспективе. Конечно, буду времени совсем не остается. продолжать заниматься, ездить на Хочется иногда, конечно, отдох- соревнования, улучшать свои резульнуть, послушать музыку, побыть таты. А там что Бог даст. дома. Я люблю читать, только в - А сейчас какие-нибудь соревпоследнее время редко это уда- нования предвидятся? ется, все время провожу на ра- - Сейчас пока нет. У нас послесоботе и в спортзале. ревновательный отдых, легкая трени- - Со стороны странно ровочка. В общем, восстановление смотрится: после тяжелой девушка и физической на- Стремление тренера потакой вид грузки. мочь мне и мое стремлеспорта, как - Что бы Вы ние дают в целом хороший пауэрлиф- хотели пожерезультат. тинг. Вас лать молодым это никогда спортсменам? не смуща- - Успехов в ло? спорте - в этом нелегком труде, по- - Нет, меня это никогда не тому что это действительно труд! смущало. Друзей, коллег, родных, конечно, сначала очень смуща- Прав был Владимир Маяковсло, но теперь привыкли. кий сказав, что если звезды за- - То есть, Вы занимаетесь жигают, значит, это кому-нибудь тем, что Вам нравится, и это нужно! И такая звездочка в наглавное? шем городе зажжена. Зажжена - Да, это так. заботливыми руками талантли- - Как Вам в компании парней, вого трененра Павлова Андрея ведь девушек, занимающихся Сергеевича. И имя ее Марина Шапурина. Катерина КАРПЕНКО, Марина Шапурина: «Они фото автора все стали мне, как родные...»
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4