Кольчугинские ести СПОРТ И ТАНЕЦ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ «Всякое излишество - порок» Сенека В такие клубы приходят дамы всех возрастов, но в большей степени женщины после 40, с явными признаками избыточного веса. Впервые переступая порог такого клуба, каждая чувствует психологический дискомфорт. Для нее важно, чтобы ее поняли. Но видя, что сюда приходят отнюдь не фотомодели, а самые обычные люди, у которых тоже полно всяческих проблем, женщины раскрепощаются и чувствуют себя комфортнее, быстрее избавляются от комплексов. Ведь они приходят, чтобы работать над собой. И здесь не стыдно показывать свои недостатки. А самое важное - они редко на полпути бросают начатое. Ведь у них перед глазами десятки таких же, как и они. Согласитесь, обидно, когда ктото добился результатов, а ты нет. По статистике 70% женщин стабильно посещают различные секции. Основная проблема женщин - живот. Отчего-то именно он никак не желает становиться плоским и красивым. Поэтому неудивительно, что так много желающих заниматься танцами и конкретно танцем живота, который не зря считается символом сексуальности и женственности. Этот танец делает талию тонкой и гибкой, а женщину привлекательной и таинственной. «Не стоит путать его со стриптизом», - говорит Елена Анатольевна ХАТАКОВА, руководитель студии восточного танца «Helen Dance», - это ошибочное представление. Если танец исполнен профессионально, то он не смотрится вульгарно. Интригующим - да, но не вульгарным. Физическая активность необходима каждому человеку - это колоссальный заряд энергии, положительных эмоций, эстетикатела». Сама Елена с детства поняла, что самая лучшая нагрузка - это танец. Сейчас вместе со своими учащимися она снова переживает этот восторг, погружаясь в волшебный мир движений. По словам Елены, это нелегко, тяжелее многих видов спорта. Хотя со стороны кажется, что ничего особенного в этом нет. Подумаешь, потанцевать! Ерунда какая! Отнюдь. Для танца живота необхо- № 12 (461) 26 марта 2008 г. ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ в Так уж повелось, что женщины следят за своим здоровьем, за своим весом и фигурой куда более пристально, чем сильный пол. И этому есть вполне логическое объяснение. Для любой женщины важно выглядеть привлекательной. А спорт в сочетании с диетой - простой способ стать активнее, моложе, стройнее и жизнерадостнее. Ей необходимо держать себя в тонусе, особенно после родов. И сегодня с каждым годом растет количество женских клубов, студий, групп, существует масса программ, которые решают эти проблемы. В полной уверенности в том, что в человеке все должно быть прекрасно, большинство дам устремляется в тренажерные залы и садится на «супердиеты». Хочется, очень хочется иметь подтянутое, упругое тело. димо в совершенстве владеть своим телом. Поэтому на уроках Елены идет глубокое изучение себя, чтобы подготовить тело к танцевальным нагрузкам, а они нешуточные. Требуется знать, каким образом должны работать те или иные мышцы. Это добивается разминкой, партерной гимнастикой, силовыми упражнениями, потом изучаются отдельные элементы и связки и только затем сам танец. По мнению Елены, научить красиво двигаться можно абсолютно всех. Даже если совершенно нет способностей, но есть страстное желание и трудолюбие, то все получится. Конечно, танец - это труд, но ведь и огромное удовольствие. - У меня женщины танцуют на уроке. Все занятие занимает час. 15 минут разминка, потом 20 минут партер и остальное время учим танец или отдельные элементы. Когда женщины приходят, мы начинаем с самых азов, спустя полгода женщины уже все прилично двигаются. Нет таких, которые что-то не освоили. Знаю, что многие женщины хотели бы пойти в какой-нибудь клуб позаниматься, но очень стесняются своего вида. Им кажется, что они недостаточно стройны. У нас занимаютПроблемы Кольчугино город первого микрорайона контрастов ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК Я живу в Кольчугино с мая 2006 года и мне, как приезжей, более видны недостатки в городе. В новом микрорайоне нет нормальной инфраструктуры: детской поликлиники, взрослой поликлиники, спорткомплекса. Вообще в городе нет катка, поэтому нет и хоккейной секции. Зимой ни детям, ни взрослым некуда пойти прогуляться: нет нормального парка отдыха, хотя кругом отличный лес. Я думаю, меня поддержат не только жители микрорайона «аэродром», но и все жители города в том, что пустырь на улице Ломако - самое лучшее место для строительства спорткомплекса с бассейном и стадионом (зимой - хоккейная площадка, летом футбольная). На весь город один бассейн, построенный до перестройки. Сейчас он переполнен. Нет в нашем микрорайоне и клуба для детей. Тот, кто хочет заниматься самодеятельностью, творчеством, должен ехать в центр. А детям это накладно: и материально, и тратой времени. В городе один Дворец культуры, который построен еще до войны. А ведь в клубе занимаются не только дети, но и взрослые. Что нам, пенсионерам, остается делать: пить и смотреть телевизор? Руководству города некогда заняться досугом жителей. Они заняты другим: в общем-то, город чистый, мусор вывозится вовремя, уборщицы посыпают дорожки и даже в субботу работают. А главное, есть тепло и вода в домах. Ремонт труб осуществляется быстро. Все бросают на прорыв. А вот до досуга детей и взрослых нет времени. А ведь не хлебом единым жив человек. Пора кому-то в администрации подумать о досуге и детей, и взрослых. Тогда и преступность уменьшится. О работе транспорта в городе. Два раза в день у автобусов перерыв на обед, и работают они только до 9 часов вечера. А потом на чем добираться? На своих двоих или на такси. Нет освещения даже на центральных улицах, даже у Вечного огня. И оно не должно выключаться ночью. У нас на аэродроме нет даже освещения по единственному тротуару от ближнего аэродрома к дальнему. Благо в середине школа стоит, и там постоянно освещено. Но на подходе к домам темно, и ночью ходить небезопасно. Произошло страшное убийство у Вечного огня. А где наша милиция, которая нас должна охранять? У нас в таком же маленьком заброшенном Амурске постоянно ходят два милиционера с дубинками и рацией. А еще постоянно по городу ездит дежурная машина. А в Кольчугине за 1,5 года я не видела патруля. А ведь милиция есть, что она делает? Мы платим подоходный налог, в том числе на содержание милиции. А здание детской больницы в первом микрорайоне хорошо бы отдать под детскую и взрослую поликлиники, так как милиция должна находиться в центре города, чтобы добираться было всем удобно. Там очень хорошее место для поликлиники, чтобы не возить больного ребенка в город на такси или автобусе. Этот год год Семьи и, пожалуйста, подумайте о будущем детях. Н.С. ЮРКОВА, жительница аэродрома Уважаемое руководство администрации города! Уважаемый председатель городского Совета народных депутатов! Пишут вам жители улиц 50 лет СССР и Володарского. Воистину Кольчугино - город контрастов. В районе центрального магазина вечером светло и красиво. По мере продвижения по улице 50 лет СССР освещенность интенсивно снижается. Около школы еще более-менее светло, но дальше освещенные участки встречаются все реже и реже. На улице Володарского на участке от ул. 50 лет СССР до ул. Зернова из пяти осветительных столбов освещают только два, от школы до улицы Ульяновская на трех столбах лампочки тоже не горят. Ходить здесь вечером жутковато, а ведь здесь ходят дети из школы после второй смены! Просим «осветить» указанные улицы. Если же это не по карману городскому бюджету, то просим указать стоимость лампочек, и мы соберем деньги сами. Не будем ждать новой трагедии. В.А. ЕМЕЛЬЯНОВА, С.В. ПЛАТОВ, Н.Н. ШИЛОВА, С.Н. ШИЛОВ, В.А. БАЛАКИНА, Н.В. БАЛАКИНА, Н.А. ШИЛОВА, М.А. БОКОВА, А.Ф. БОКОВ, В.И. МАЩЕНКО, О.А. СМОЛОВА, С.И. ЕПЕРИН, И.С. ЕПЕРИН, О.В. БАТАЛИНА, И.В. БАТАЛИН, О.В. КИЦЕНКО, В.А. САГАЛАЕВ, Т.Х. САГАЛАЕВА, А.Е. КУЗНЕЦОВ, Н.А. ПОТАПОВ, Л.А. ПОТАПОВА, О.Ф. ЗУБАРЕВА, Л.Н. СМОЛОВА, Е.В. СМОЛОВ, В.А. РАЧКОВ, всего 51 подпись ся женщины самой разной комплекции. На занятиях многие поначалу стесняются, но потом, видя, что на их полноту никто не обращает никакого внимания, начинают танцевать, а некоторые и худеть. Они сразу начинают чувствовать себя по-другому, избавляются от комплексов, просто расцветают на глазах. У меня была женщина, которая прозанималась год, ей на тот момент было 65 лет. Причем, надо сказать, танцевала она лучше многих. Все зависит от того, как человек относится к себе, к окружающему миру. Основная мотивация у женщин - это здоровье. Не секрет, 4 что танец живота, прежде всего, направлен на ликвидацию остеохондроза. С его помощью укрепляются мышцы внутренних органов, для женского организма это незаменимо. А кроме этого, он способствует похудению. Ведь редко найдется женщина, мечтающая поправиться. А вот похудеть хотят все. При нагрузках не поправишься! Если человек задается такой целью, он перестает есть на ночь после занятий. У меня были такие, которые сбрасывали за 3 месяца больше 7 кг. Это реально. В этой связи надо сказать, что диеты должен назначать врач, только он знает состояние здоровья конкретного человека. Я никогда не советую, более того, всегда предупреждаю о том, что если возникает какой-то дискомфорт, необходимо сказать об этом мне, а во-вторых, показаться врачу. Многие начинают работать много и сильно. Этого делать нельзя: так же, как и в спорте, нагрузки надо увеличивать постепенно. Многие женщины-энтузиастки занимаются еще чем-то: кто-то аэробикой, кто-то бассейном. Это неплохо. Но переусердствовать тоже нельзя. Это тоже не есть хорошо. Надо выбрать оптимальную систему, ведь мышцам тоже надо давать отдых. Женщины мотивируют свой приход здоровьем, а многие, втянувшись, не представляют себя без занятий. Дома трудно заставить себя заниматься, у женщин всегда дел непочатый край. А здесь нужна система. Дома можно отложить занятия, сославшись на что-то. Тут хочешь не хочешь, а заниматься обязан. Занятия проходят на базе ДК. Мои девочки, в коих есть хороший потенциал, неоднократно выступали в различных концертах. Костюмы они шьют сами, постановками занимаюсь я. В планах - показательные выступления на сцене, это не то, чтобы танцы, а фрагменты уроков, куда будут приглашаться люди со стороны. Но это в перспективе, а пока будем танцевать, чтобы приобщиться к этому искусству. Чтоб быть красивым - надо поработать. За студиями танца, женскими клубами - будущее. В них женщины быстро приобретают форму, а дальше они вспоминают, что они женщины и они красивы. И когда мужчины начинают засматриваться на подтянутую, стройную женщину, она понимает, что все не зря, что она на правильном пути. Хочешь нормально выглядеть и нравиться мужчинам - нужно держать себя в руках. Е.МУРЗОВА Кому мешает рынок? В письме жителей дома №67 по улице 3 Интернационала «А воз и ныне там» (№11 от 19.03) было обозначено несколько причин, мешающих их спокойной жизни, одна из которых - «стихийный» рынок. Мы не считаем этот рынок стихийным. Раз он вопреки всем гонениям много десятилетий существует, значит, он не стихийный, значит, он людям нужен! Во-первых, здесь работники заводов по пути на работу или с работы и жители близ лежащих домов, не теряя времени, могут купить свежие овощи, зелень и прочие продукты, производимые частниками. Во-вторых, здесь остановки всех городских и большинства пригородных автобусов. Люди, торгующие здесь, в основном - пенсионного возраста, и им добираться до Ленинского или на ул. Добровольского проблематично, да и в будние дни покупатели на рынок не ходят. Мы торгуем в основном до обеда, стараемся не шуметь, убираем не только за собой, но и на автобусной остановке. Нам тоже не очень приятно в холод и зной стоять на земле. Много чего нам не нравится и там, где мы живем: у кого мусорные баки прямо под окнами, из подъезда не выйдешь - стоянки машин у различных контор, музыка целый день - децибелы зашкаливают... Но в этом месте улица широкая, и если не будет рынка и лавочек, все равно чего-то будет мешать. Рынок в этом месте нужен, только цивилизованный. Необходимо для торгующих создать условия, об этом во всех СМИ говорилось и писалось сотни раз. Кстати, ни молочными, ни другими продуктами, купленными здесь, не слышно, чтобы кто-то отравился. Травятся в детских учреждениях, а туда продукты не с рынка поступают. У нас вопрос: почему под письмом никто не подписался? Или хотя бы написали количество подписей! Мы знаем, что далеко не все жители этого дома разделяют мнение авторов (или автора) письма. Продавцы рынка и покупатели: О.М. ПАХОМОВА, В.С. СЕРГЕЕВА, А.В. РАЗНОТОВА, В.И. КУЗЬМИЧЕВА и др., всего 55 подписей. Хотим пить чистую воду! По поручению жильцов улиц Ломоносова и Тимирязева Ленинского поселка обращаюсь в газету вторично с просьбой. До каких пор руководство Водоканала будет травить нас грязной питьевой водой из колонки по ул. Ломоносова, дом. 16?! Эту воду не только нельзя пить, но и стирать белье в ней невозможно. Тарифы повышают за воду, а качество воды Водоканал не интересует. Писали в Федеральную службу по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Получен ответ 13.12.07г. №882 от Главного государственного санитарного врача по Юрьев-Польскому и Кольчугинскому районам В.В. Донских о том, что вода из колонки не отвечает гигиеническим требованиям по мутности и содержанию железа. Все на этом и закончилось. Главного врача Санэпидстанции г. Кольчугино не интересует качество воды по ул. Ломоносова, дом 16. Нет контроля. Когда же закончится этот беспредел? Очень просим вас, помогите нам! Мы хотим пить чистую воду. Л.И. АНОХИНА, ул. Тимирязева, д. 21.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4