Кольчугинские ести в ДЕЖУРНЫЙ ДОКТОР № 50 (397) 20 декабря 2006 г. бывает и у детей Ведущий рубрики - кандидат медицинских наук Н.В. КОПНОВ Остеопороз и возраст Это заболевание характеризуется значительной потерей костной массы. Из-за нарушения обмена веществ кости теряют прочность и устойчивость к нагрузкам. Длительное время остеопороз протекает безсимптомно. Когда он проявляется, в патологический процесс, как правило, уже вовлечена вся скелетная система: появляются боли в спине, ногах, в области плеч. Поэтому иногда его принимают за остеохондроз (заболевание позвоночника), и больной начинает наблюдаться у невропатолога. Современные исследования позволяют сделать вывод: истоки остеопороза, когда бы он не проявился, лежат в детском и подростковом возрасте именно в это время человек набирает костную массу! Выделяют четыре периода активного роста, когда скелет особенно нуждается в «строительном материале»: до года; от 2,5 до 3,5 лет; от 6 до 7 лет; от 12 до 14 лет. Если в эти периоды человек недополучает кальция, то его организм будет лишен необходимых запасов жизненно важного вещества, из-за чего в дальнейшем может развиться остеопороз. В силу гормональных особенностей это чаще происходит у женщин, особенно в период климакса. Однако в последние годы остеопороззначительнопомолодел,сегодняон встречается у 22% детей. Причем бывают случаи, когда за несколько лет Суточная норма потребления кальция для детей и подростков: от 0 до 6 мес. - 400 мг; от 6 мес. до 1 года - 600 мг; от 1 года до 10 лет - 800 мг; от 11 лет - 1200 мг. Мы уже как-то свыклись с тем, что, старея, люди становятся ниже ростом. Знаем, что у пожилых людей кости бывают хрупкими, возможны частые переломы. Но когда такое происходит с жизнерадостным подростком, это ставит в тупик. Кости представляют собой живую ткань, клетки которой систематически разрушаются и восстанавливаются. Постоянное их обновление позволяет организму устранять небольшие дефекты и переломы. Однако на протяжении жизни способность костной ткани к регенерации (восстановлению) меняется: в молодости преобладают процессы роста, в старости разрушения. Максимума костная масса у человека достигает к 35 годам, а с 45 лет начинается ее снижение. Это закономерный процесс, если он не приобретает патологически быстрого характера. Иначе говоря, если не начался остеопороз. болезнь настолько разрушает кости у молодого человека, что приходится прибегать к протезированию! Дефицит кальция возможен даже в первые годы жизни. В подавляющем большинстве случаев это связано с неправильным питанием матери во время вынашивания ребенка и кормления его грудью. О неблагополучии можно догадаться по потере зубов матерью в этот период. Лишь с трех лет жизни содержание кальция в организме ребенка полностью зависит от его питания, двигательной активности, всего образа жизни. Какое-то время детский организм адаптируется к недостатку кальция, но компенсаторные возможности детей при длительном дефиците этого необходимого минерального вещества ограничены. И со временем снижение минеральной плотности костей начинает проявляться в задержке роста и снижении веса. Бывают и такие ситуации, когда ребенок получает достаточное количество кальция, но его организм не в состоянии в полной мере усвоить его. Это связано, как правило, с гормональными нарушениями или хроническими заболеваниями. В этих случаях необходимо как можно быстрее устранить причину недостаточного усвоения кальция! Источники кальция продукты (100 г): апельсины - 35 мг; сушеные яблоки - 45 мг; инжир - 57 мг; финики - 45 мг; курага - 170 мг; изюм - 56 мг; миндаль - 254 мг; ПРОКУРАТУРА Координационное совещание руководителей правоохранительных органов района 6 декабря 2006 года состоялось координационное совещание руководителей правоохранительных органов Кольчугинского района. На совещании обсуждались вопросы, связанные с состоянием законности при приеме, регистрации и рассмотрении сообщений и заявлений о преступлениях. Участниками совещания отмечались в целом положительные тенденции по укреплению законности на данном участке деятельности правоохранительных органов. В тоже время были отмечены факты нарушения прав граждан при направлении мировым судьям заявлений по делам частного обвинения, т.к. в некоторых случаях направлялись и материалы по которым дела надлежало возбуждать должностным лицам ОВД. Участниками совещания намечены мероприятия по совершенствованию работы, связанной с соблюдением прав граждан при их обращениях в правоохранительные органы с заявлениями и сообщениями о преступлениях. Кроме того, предметом обсуждения участников совещания были и вопросы, связанные с выявлением и расследованием должностных преступлений и преступлений коррупционной направленности. Отмечалось, что в 2006 году за должностные преступления к уголовной ответственности привлечены два следователя СО Кольчугинского ОВД и начальник следственного изолятора г. Кольчугино. Намечены меры по совершенствованию деятельности правоохранительных органов района в борьбе с проявлениями коррупции. Участниками совещания утвержден план работы совещания на 1 полугодие 2007 года, по результатам работы принято развернутое постановление. С.А. НИКИФОРОВ, кольчугинский межрайонный прокурор, старший советник юстиции Кальция много не бывает! Профилактика остеопороза должна начинаться с раннего детства, когда организм набирает костную массу. Кальций необходим всем детям, но особенно важно, чтобы его в полной мере получали девочки! Родители должны знать какие продукты поставляют кальций в организм и обеспечивают ими ребенка каждый день. Чтобы не допустить развития остеопороза, важно вовремя заметить признаки дефицита кальция. Если у ребенка плохие зубы, если он при малейшей травме ломает руку или ногу, сомнений быть не должно: ему не хватает кальция. Могут насторожить и такие симптомы, как снижение гемоглобина, хрупкость сосудов (синяки), запоры, аллергии, кровоточивость десен (парадонтоз), повышенная утомляемость, сутулость (позвоночник не выдерживает мышечную массу), судороги по ночам в икроножных мышцах. В группу риска по остеопорозу чаще всего входят недоношенные дети или родившеиесясмалымвесом,илиблизнецы. Есть риск и у детей, страдающих рахитом, и у тех, кто часто и длительно болеет ОРВИ. арахис - 70 мг; семена тыквы - 60 мг; семена подсолнуха - 100 мг; кунжут - 1150 мг; сушеные соевые бобы - 226 мг; сардины с костями - 350 мг; молоко 3% жирности - 100 мг; молоко 1% жирности - 120 мг; творог - 95 мг; мягкий сыр - 100 мг; И слабый пол сильный На днях во Владимире прошли областные соревнования по тяжелой атлетике среди мужских и женских команд. Более ста штангистов оспаривали звание сильнейших, среди них удачно выступили и наши атлеты. В категории веса до 53 килограмм Инга Сергеева заняло высокое место второе, неплохо выступил наш «неувядаемый» Владимир Иванов, выступая в весовой категории до 62 килограмм, он тоже занял второе место. Радости ветерана не было границ. Очень снизился за последние два года средний возраст областных силачей, а в этом чемпионате собрались посланцы из девяти городов Владимирщины. Не менее удачно там же, во Владимире, выступили и кольчугинские теннисисты. 18 команд Причинами недобора кальция могут стать: - дисбактериозы из-за чрезмерного, а порой неоправданного приема антибиотиков (самое первое проявление кал со зловонным запахом); - частый прием слабительных; - стрессы; - гиподинамия (длительное сидение у компьютера, телевизора и т.п.); - курение; - отказ от молочных напитков (предпочтение им газированных напитков). Кальций жизненно необходим ребенку. Он оказывает воздействие не только на физическое, но и на умственное развитие. Ответственность за формирование костной массы ребенка ложится в основном на родителей, поскольку именно от них зависит, получает ли он нужное количество кальция с едой, достаточно ли двигается, занимается ли спортом. Если родители придерживаются крайностей в питании, риск остеопороза возрастает. Учтите: вегетарианство, также как и излишнее пристрастие к белковым продуктам, может спровоцировать болезнь, причем достаточно быстро. Врачи называют остеопороз «безмолвной эпидемией XXI века». Но родители могут многое сделать, чтобы остановить ее. В детстве и юности (до 25 лет) кальций хорошо усваивается организмом,еслидляэтогосуществуютблагоприятныеусловия: - нормальная микрофлора кишечника; - адекватная двигательная активность; - достаточное пребывание на солнце условие для выработки витамина Д, который необходим для перехода кальция из кишечника в кровь; - нормальная кислотность желудочного сока; - полноценное питание с достаточным количеством продуктов, содержащих кальций. твердый швейцар. сыр - 600 мг; сметана - 100 мг; йогурт - 120 мг; фрукт. йогурт - 100 мг; салат, лук - 83 мг; капуста - 60 мг; сельдерей - 240 мг; зеленая фасоль - 40 мг; лук порей - 60 мг; зеленые оливки - 77 мг. НА СТАРТ! оспаривали восхождение на Олимп лучших мастеров настольного тенниса. Турнир проходил как в личных поединках, так и в командных составах. Трудно, очень трудно пришлось вести борьбу нашим мастерам маленькой ракетки в рядах наших соперников выступали участники чемпионата России, мастера спорта по настольному теннису, перворазрядники. Как-то так случилось, что этот простой и массовый вид спорта был предан забвению и только сейчас опять начинает возрождаться. Но лиха беда начало: наши сумели занять десятое место в командном зачете, а Ольга Кузьмина сыграла просто блестяще, поднявшись на почетную, шестую ступеньку среди двадцати двух участников областного чемпионата. Так и впредь держать, Ольга! В. ГЛАЗУНОВ ДедМороз» остался доволен Три дня в шахматном клубе «Рокировка» проходил традиционный турнир на призы «Деда Мороза». Дистанция соревнований 9 туров, в них приняло участие 44 воспитанника (из них 10 девочек) из разных клубов и школ города. Этот турнир является смотром самых маленьких шахматистов и проверкой опыта старших ребят. Самый юный участник турнира, Ефремов Ярослав (2002 г.р.), смог сделать две ничьи, и это очень хороший результат. Среди тех, кто родился в 2001 году, Павлинова Алена уже имеет бал третьего разряда и смогла набрать 5,5 очков; еще два участника Цех Даша и Ганин Алеша набрали по три очка. Столько же набрал Покровский Миша (2000 г.р.). Среди ребят, родившихся в 1999 году, в турнире участвовало три девочки и восемь мальчиков. Лучшими в этой возрастной категории стали Попов Женя и Анохина Кристина, набравшие по 4 очка. Среди ребят 1998 г.р. лучшими стали Шаркова Вера (7 очков из семи партий) и Порхун Толя (6 очков), также хочется отметить Логинова Сашу, набравшего 5,5 очков и Королева Данилу (5 очков). Всего в этой категории было 6 участников. В категории 1997 года лучший результат показал Ярошевич Кирилл с 4,5 очками. В этой группе четыре участника. В группе 1996 года рождения было шесть участников, а лучший результат у Митрошкина Павла (7 очков) и Насти Черной (4 очка). Среди участников 1995 года рождения лучший результат показал Чулков Николай, набрав 7 очков. Среди ребят 1994 года рождения лучший результат показал Теленков Артур (5 очков). В группе 1990-1993 года рождения лучшим стал Сергей Шикин (6,5 очков), а среди девушек этого возраста Екатерина Сонина, с результатом 5 очков. П.А. ШАРКОВ, главный судья соревнований 8 В ЧАС БЕДЫ ОНИ БЫЛИ РЯДОМ! Мирянам памятование смерти необходимо. Мирские заботы и развлечения, общественные обязанности и семейные попечения совершенно овладевают душою в мире и не дозволяют ей устремить внимание к будущей вечной участи своей. Еще древний мудрец заметил, что «лучше ходить в дом плача, нежели в дом веселия». (Еккл.7, 3) Тяжелая, мучительная болезнь моего любимого человека, мужа Геннадия Михайловича Андрианова, многому нас меня и сыновей, научила: терпению, упованию на Бога, смиреномудрию, убеждению в тщетности красоты и крепости, и богатства, и славы. Увы! Для больного ничто не дорого, кроме здоровья. Очень сильное впечатление оставила смерть. Какой ужас объемляет душу! Уже не защитит никто: ни власть, ни начальство, ни слава, ни деньги будет лишь человек и его дела! И как нужно покаяние, очищение! Я никогда не забуду лицо мужа до смерти (мучительное, тяжелое, усталое) и после какое просветление, чистота, упокоение. Когда мы считаем себя сильными, тогда-то мы всего слабее, потому что, полагаясь на себя, мы не взываем о помощи Свыше. Но, когда мы сознаем себя слабыми и немощными, тогда мы сильны тою силою, которая «совершается в немощи». Мы поистине сильны, потому что обращаемся к Богу, умоляя Его о помощи, в которой Он не отказывает никогда! Он готов ежедневно творить такое чудо, ибо «сила Его в немощи совершается». Своею бесконечною премудростью Он заменяет нашу человеческую неспособность победить беду, уныние, отчаяние и т.п Это я еще раз почувствовала в своем горе. Но сколько добрых, отзывчивых людей пришло на помощь. Я и мои сыновья выражаем особую признательность, благодарность батюшке Олегу из Свято-Успенского Храма и Т.И. Синициной; доктору Л.А. Фоминой и медсестре Л.И. Зыковой; секретарю политсовета Кольчугинского местного отделения партии «Единая Россия» Н.А. Мочалову; исполнительному директору социально фонда «Наука. Искусство. Культура» Д.В. Новикову; коллективу отдела культуры администрации Кольчугинского района и лично И.Д. Куренковой; профкому работников культуры ДШИ, совету председателей профсоюза работников культуры; коллективу цеха №2 завода «Электрокабель» и лично С.В. Ситько ; коллективу РЭС и лично В.Т. Фролову; коллективу энергетического цеха завода «С. Орджоникидзе» и лично В.В. Горюнову и А.Д. Русакову; профсоюзу завода «С. Орджоникидзе» и лично С.Н. Феоктистовой и Т.А. Вагиной; коллективу «Играй, гармонь!»; коллективу ДК и лично Г.М. Дувалкиной; родителям и учащимся класса аккордеона ДШИ; жителям дома 22 по ул. Дружба; родным и близким; друзьям. Всем, кто подставил свое плечо, кто в эти страшные дни был с нами рядом. Ваша моральная и финансовая поддержка была очень своевременной. Спаси Вас господи! Низкий Вам всем поклон! Г.Б. АНДРИАНОВА и сыновья
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4