16 13 августа 2026 г. Ковровская неделя № 31 МОЛОДЫМ МАМАМ НА ЗАМЕТКУ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВДРУГ ГРУДНОГО МОЛОКА СТАЛО МЕНЬШЕ? «Грудное молоко – это не просто пища, это источник жизни, созданный самой природой, – делится мнением Елена Муравьева, опытный эксперт по грудному вскармливанию и медицинский психолог Областного перинатального центра. – Оно содержит всё необходимое для малыша в первые месяцы: питательные вещества, витамины и микроэлементы, иммунные и защитные компоненты, ферменты и гормоны, формирует глубокую эмоциональную связь между матерью и ребенком». свх тос Овкд еаид н р н т мн а о к л г с о и л т , а в ьд а н н к е п о и с р . е м о о ц Мн т е е н р с о с я в а г си , е н е г г а д р а у м е д п а с н мр т о о е ы е - - смжтиеанлкикреиимвз аа юмвтиыс –яр авсброелтмаккеитн анцыми моо лнсоннкыиа --. «ок Вди оав жла еинтмо оЕпело еснноиас мт Моа тяуьнр, иачевт, ьо–е вэпат о. од– пч реР реа --- зммоеобнжринавов шип ирн асу ьвживнлопь снр оиыхчериа нснтаирхта ьит гепрг риу иди -- , нкмаоокей двмслакяма ымр ма» л. л ыи вша ан, итеа. кЭ ти о двлаяж снао- ЧТО ТАКОЕ ЛАКТАЦИОННЫЙ КРИЗ И ПОЧЕМУ ОН ВОЗНИКАЕТ? фт оиЛрз аоикеотла оцх гаиирочанекнст кые орйеи зякуврелитезсня и–е , в экртоео-- мсн тоевнда нл ыимтмос ля ос онктаи , 3ж дек ноо ит7ое дмр но ее кй о. олЧбиаычщче е-- всего он возникает в пиковые п3ц -ее 6рв ини ое рдд еые жл рее аж–з виб изл нти иижя, ев рк3е гбиое д6н укм. аСе: рс няе а-- дмр еио сг тоу рст он бйо ыкв инт ь , ы схгторпрермс исо чнииа нлу ьс ктн раыил еоз исп тсе ьа- мвд ииа лмрьыенб, ое сенкпкарач. ик ки л ар до ыс тваа нии ен ке пг рр ау -- КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МОЛОКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАЛО МЕНЬШЕ И МАЛЫШ НЕДОЕДАЕТ? •• РКн еео ден кц8оеренамтз ровач цсе уиитяс кпиум)со. кчаин исе (рме ез -- • Нк в д е ие е с л мд е ю о з с ( а в мт п а п еа т н е х о р е о ч е в м н ы . 1 а е2я 5м -пе1рс5яи0цб ыаг в)вк. ан ев- • Огв лрбоещтмааятя ек ловьрянмлыло еес нт дьи вя и. иж е рн еи дя к ив ое лк уи«ссЕсьтс, лвние ен нос ыпп аее сше синмти еея с випв, оо д–д тивнтеьарс дит иас --- ирп аов зпа дер ото бЕоэлвфеа фнт аеь к Мт иу вр на ве еь е в сан. а–ч аГло а- восстановить лактацию естественными способами». СЕМЬ ШАГОВ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЛАКТАЦИИ 1. Частые прикладывания. Снл ыто ишмч аау щлп иое р. т урПйе ртб иео кв гларнаудид ыюь в, коа айр кти еемн омт жиа --- рпт аор кво опкчуа нскко аи якмаенжноднчыон еыв е1н , 5ок ч- о2нр ымч аел сечана, исныяе , (тсы3вадеот8сяуптррао)лааккттиивнн. о выраба- 2. Правильное прикладывание. Убедитесь, что ребенок знк аоо хр вмиа лт чеыанвсита яеь то анрн дее оо ллт ыожл. е ьнВк ооа к втс ори сев омнкяо , сбК оео сзра мтх льа ерс на пки ате уе зрнанемо игдоод лл« жяч мнг лоо ок тва аныньз ияыя» - . , виалтиьп обворлеежз ндееннниыя хс о сокщоувщ. е н и й 3. Контакт «кожа к коже». Мт иалкьс ни ым йа л кь он но тиаскпто. лЧьазщу йе т ое бтна ик -- мре туа кйв аытхер, вамбсаоллтиыкнушг оеа . к, Эс нти оот сосицттиие нм аеу . гл ои рну а- 4. Сцеживание. Если ребе- ннж ояи кевтав йяг тлреоусдьсьо вс пер оту лчиннлоуисютнь еиюло, ипдоосрс опцжое --- мкп ооо рлщмньилюте не ли мья но . ылЭ омт ко о сопитогс снолас уал жо импт о дсдлло яе- увеличения выработки молока. 5. Адекватное потребление жидкости. Поддерживай- тсн теа апвтиоотдчкнноыов ей ( бкв аоо лдл ааин, ч сме , совтрыв соп, интвееакпярл деыпо х-- ккоирймлчеанйи) яз. а 15-20 минут до 6. Отдых и релаксация. Сцщтиири е. с сПбс ры–отсогилвтыаевмнбиыл идй зе клв иар хма гио , лпс апокимт тоа е-- пгк аир юи: тлд юыр бах оса сйт левалобьзлнмяаоюяжщнг иои есмт нипа. рсПатокимткиоа -- , теплая ванна. 7. Минимизируйте докорм. Влп иов коч ади зииат не ис тсй мр иое гс пиь ох т ро мел кье окд мои ецпнирдниас цкнииаих- пн еиде и ас нт ри аж. аИе стк учсассттвоетнун опер ип ки лт аа -- ддр аыа блвоьатннкеииййшм кео млгоуркууадм. ие , н ьч шт ое нв ие юд е вт ык- з с к м а оВ р е н о с м е ь в и д р т б а е е в е м з а ия й в з т л е е а с б к р к у т о е т а б й ы ц е л и н п к о к р и н у и н ч в ( о и о и г н д с о п у ы к о и , р л л н и ь и е - - зпт уар йки тдкееа рклжонижевдка оуйетдие алс ньиис етшрнпоерг гииа хцт д)и , ив нен тое , смка«алКз ьырнивыаз йие т, с с лях аонктатя ал цаики тина –це ипэ рит оо. с нт оо рй -, этап становления грудно- грп оур еа втв сикЕлальренмнолами Мв аупнроиадявх, ьое–двеар . е з–мюоПмлриои-- ксх яро а зноаябт3ыь- ч5 н сод пноевкйоо. с йсГстлтаавнвианево, ле и вч– аа есщот е-- пбм орн тие икн тлиьайсдяыс овв оас ете вьб ре е. ммАа елвнынс шло уае ч аио еб рсз оаа --- щнн оаелмнауидевискткька ор пнмрслуоилцвьеатс нас ин юти у попобомргоержсутедит- уверенность». Министерство здравоохранения Владимирской области если хочешь быть здоров ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ В Иваново 9 августа прохо- дсп мио сел вштя аущнр енн нои нмр ыпп йоа рДт нен онюмн ир са уз рв я д е , физкультурника. Шпс оа Вахс хо , в нАсо п и и и и н м В т а а п . п В н а р р н г и т и р н н у ц я ё п а л р п С а о е Ш муВчАа( « с н с В и т д ы л и р м ь е е н п е в а м е д я л Н в ) » у о К К х в с с г а е е р к н н у о и и п мя я - заняли 1 место. ВнР ояАсярс Симпиа авприотрадекз пиюраддо оша . уНл чаа а XтщаI IитI ахлсмеяит - вышли более 150 сильней- ш4с т4иа рхр етс гепиос оернзт оос внм . аеНнВаол эва тдРоиоммс свииарижс кнд уое юй1 ш8о ебл мле ат с ит зь представлял воспитанник СШОР дзюдо, сАв алвмее бкс оос евиеомнй ек кно аи. тВСеог . Мов тр. Рои ыри обдйио нд6еа 6нТькигсмоТосифтмяе озйфа не ий й пвф сре еоюхв опе длр ео4рт нжи ава пол рс птя оожбяеелнд нху о. ыВз ея фис хин внтааатлткеаимТ иии мв , оо - вБк оао . слНпе иол тьв ащс неинг коиикл биАышр лмь иамвниианрсустткоыорйох швн аектсоиоллпыое . р н и - ТсПеиогмзододрфнаяевюсл и,я чле тьмон! бе ый шд ио кй авз ав те ьс ,е чдтоо 6о 6н кнга. На стадионе «Металлист» 8 августа прошли матчи 1м3и рт сукроа йч ео мб лпаисотниа пт оа Вфлу атдб ио -л у. «кд Кое сро ядв т»р уо( югв . еАпцол» бе пек рдс аиу ннвдичрмеоамвлп) кии ооомндааентреджус ао«л Рс сче вё- от юо м 3п :р0о. вСелдеёдту вювщоусюк риегсреун ьнеа ш а к о м а н д а 16 августа в Кн аа чмаелшо квосвтор ес чкио мв а1н5дчоайс о« вЮ. т е к с » , 9 августа на футбольном поле Сбм оШа лн у«д Вв( ы2ф0мо1пр6емлга. »рт . еп) , р8похох8совсдряище лдёитнуднреынт йис ркВипс хео ркфоо ус- -т - сри иез йвКнс окововрма онувиДа яних юВп лрфаииднзияк млу лии ьрутачу. арПс нот ииркее аз6. уВкл оьс мот а-а -н д тн2 аиммре епс тзр еао нв– яеклдоаёмнканонымд аха нв«дсЗате р«в еДс ч»о 1б( грм . оВеглсратадодив» м, тниу арр )- ищниак»3(мг.еКсотвер–овк)о.манда «ЭкскаваторВпеслп»ортивной школе «Вым- 8 августа состоялось пп ео рбваеднмс ит вн от ог но ур, опдоас Кв яо щв реонвнао е ДРОнСюПфРиОзФкПулРьОтМуран. ика и на призы нКСо и о Нв в к а е р о т о в т а в о п а нр р ж а С и р е е в о р с е д т г т в н е с й е ы т н в С х н о и до в д е м а о п л р оу и и т т г к а н л т р , а о п ы в в р т а е Еи г д л и о с е р е ун о д ч а д а а а Фтс т е о л - - ь мюн аиз лнн »ыа и , хп Аор Оре гд«асЗне идиДаз т»а , ец Рлиоийс псАиеОрй «вс Вки оНч гнИоыИпх р« поС рфиогс ф-о сюо - - зр ау кпорвоомдыи шт еллеин Зн ии Дк оив ВРНОИС ИП Р«ОС Фи гПнРаОл М» . , ВчИ евс таоынр рое вве хон оги ов Мра ноо дин ояч вхе г–у очКра осс вкт рва оо( ввМаа у, л Ври мл 3аа 9дн исп кма ария ри аз , он« Мбылае. с) р. т еКе зорув»лроьотт вла ситкычии. еОл пас асо рьб ыес нлпенодокуваюзкщаалтииее гопотарлрииыич : - СбЮои лел иви яАн инАдЯлрсе екк йес ваиин Зчд арЕб кио аеСтвие Ллр иеи онн наТи. идм, Ко фн яе йз е, вЗ аа - Внщ ире кна амн «ок Пга охо шДг онлрюа о ждфсаикрзоакг» уо, лппьортс аувзрядн- - и - ка, 8 августа прошли соревнования по пляжному волейбол–т ауВ. , оС2 ртмоа елб сьитё опв о–Иб Зве уда йни к, т оСе ввл ияА нмр цти оё пвмаа, рММыоа: ир1 сг меа ере вис ат- о АЕкнантае,р3имнеас.то – Лисин Артём, Лисина
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4