ПРАЗДНИК 11 июля 2018 года среда №26 (985) 12 ,0+ Реклама Реклама, Вода и солнце – путь к здоровью Реклама Наступило календарное лето. Всё больше тёплых и солнечных дней, наступает время отпусков, да и выходные народ стремится использовать по полной программе, чтобы «запастись» здоровьем на длинную зиму. Кто-то поедет на курорты, санатории, но многие останутся дома. Отдых на природе, возле воды в солнечные дни помогает закалить организм, нормализовать его функции, запастись солнечной энергией (в виде витамина Д), загореть. Чтобы отдых пошёл на пользу и не обернулся неприятностями, следует соблюдать ряд простых правил: - отдыхать у воды в оговорённых для этого местах, либо в местах вам знакомых; - солнечные ванны рекомендуется принимать в утренние и вечерние часы, делая перерыв с 11 до 14 часов; - время пребывания на солнце надо увеличивать постепенно, особенно, для людей со светлой кожей; - алкоголь и отдых у воды - не совместимы. Соблюдая эти простые правила, вы прекрасно отдохнёте и укрепите своё здоровье. Что же делать, если несчастье всё же произошло? Какие неприятности нас поджидают? ИНН 230104675475 рода! ог мне С Д СКУПКА ДЕНЬГИ СРАЗУ!!! ПОКУПКА ПРОДАЖА ПРОДАЖА АНТИКВАРИАТ: *Указана процентная ставка по потребительскому кредиту для участников зарплатных проектов Банка на 7 лет от 300 000 рублей в рамках акции «Беззаботное лето». Кредит предоставляется на фиксированный срок - 7 лет. Процентная ставка при сумме кредита от 300 000 до 1,5 млн рублей 10,9%-12,9% при сумме кредита от 150000 до 299000 рублей 12,7%-14,7%. Без налога и поручительства. При отказе от личного страхования процентная ставка увеличивается на 4 п.п. Акция «Беззаботное лето» действует с 1 июня по 31 июля 2018. Предложение носит исключиРеклама характер и не является публичной офертой в соответ- тельно информационный ствии с требованиями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Реклама г. Кольчугино, ул. К. Маркса, д. 4 тел. (49245) 2-21-85 0+ Монеты, бумажные деньги, почтовые марки, открытки, значки, награды, жетоны, фарфор, фарфоровые статуэтки, часы настенные, карманные, иконы, церковная утварь, картины, книги, изделия из серебра и золота, изделия из мельхиора, бронзы, латуни, самовары, подносы, подстаканники, осветительные приборы, игрушки СССР. А также: TV-ЖК, LEO, бытовая техника, сотовые телефоны, планшеты, ноутбуки, фото, видеокамеры, электробензоинструмент, садовая техника, спортинвентарь и др. Адрес: ул. Ленина, д. 6. Тел. 8-905-148-58-23, 8-916-176-91-30. Тепловой (солнечный) удар При длительном нахождении на солнце может произойти перегрев организма. Признаки теплового удара: головная боль, заторможенность, слабость, частый и слабый пульс, может быть потеря сознания, судороги. Первая помощь: Пострадавшего надо поместить в тень, расстегнуть одежду на груди. Влажную ткань приложить к голове, на грудь и к ногам. При тяжёлых случаях обратиться в медицинское учреждение. Солнечные ожоги Если всё же вы переборщили с пребыванием на солнце, вас ожидает ещё одна неприятность – ожог. Признаки ожога обычные: покраснение кожи, боли, озноб, в тяжёлых случаях могут появиться пузыри. Опасность заключается в том, что площадь поражения может доходить до 100 %. Первая помощь: принять жаропонижающий препарат (анальгин), обработать кожу гелем с анальгетиком. В лёгких случаях можно применить народные средства – кефир, сметану. В тяжёлых случаях обратиться в медицинское учреждение. Утопление При несоблюдении правил безопасности на воде может произойти такой несчастный случай даже с теми, кто умеет хорошо плавать. Первая помощь в этой ситуации заключается в проведении реанимационных мероприятий: закрытый массаж сердца и искусственное дыхание. При извлечении пострадавшего из воды необходимо освободить от воды верхние дыхательные пути. Для этого пострадавшего переворачивают на живот с тем, чтобы голова была ниже уровня груди, и несколько раз надавливают на грудную клетку. Ребёнка можно просто поднять за ноги. После этого укладывают на ровную поверхность и проводят массаж сердца (надавливают на грудину) и искусственное дыхание (изо рта в рот или нос). Эффективностью реанимационных действий считается сужение зрачков. Реанимацию осуществляют до приезда скорой помощи. В заключение хочу сказать, что, соблюдая эти простые правила, вы избежите больших неприятностей. Приятного всем отдыха на природе. Н.В. СОРОКИН, гавный врач МЦ «Биоритм»
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4