Кольчугинские вести ДЕЖУРНЫЙ ДОКТОР Земляника необычайно богата фолиевой кислотой, имеющей исключительно важное значение для процесса кроветворения и роста клеток, витамином «С», укрепляющим иммунную систему, и калием, способствующим выведению воды из организма и понижению артериального кровяного давления. Среди других фруктов и ягод земляника отличается наиболее высоким содержанием марганца, который активно помогает нормальному обмену веществ, формированию костей и крови, поставляет пищу нервным клеткам и мозгу, активизирует половое влечение, обеспечивает красящими пигментами волосы и кожу и, наконец, стимулирует работу гормонов щитовидной железы. № 24 (525) 24 июня 2009 г. Памяти нашего ДЕЖУРНОГО ДОКТОРА Земляника при бронхиальной 30 мин., затем настоять в плотно закрытой по- Для приготовления нормализует работу настоя 1 ст. ложку суде в теплом месте 4 часа, процедить. Зем- астме. печени и желчного пузыря, измельченных лис- ✔ В болгар- ляничное масло рекомендуют для протирания поэтому в сезон тьев заливают 1 ста- ской народной лица при сухой коже. каном кипятка, варят 5-10 минут, на- созревания ягод рекомендуется медицине ре- Чтобы получить хороший лечебный эфстаивают в течение двух часов и при- устраивать «земляничные дни», комендуют ис- фект, необходимо правильно заготавлинимают по 1 ст. ложке 5-6 раз в день. которые дадут хорошую пользовать от- вать землянику. Настой из высушенных листьев земляни- Используют только зрелые плоды без пло- вар земляники разгрузку печени ки рекомендуется пить небольшими глотка- как наружное доножек и чашечек. Собирают их утром, когда (очищение). ми как чай, в течение дня, при гастритах, брон- средство при воспа- сойдет роса, или в конце дня, до ее появления. хиальной астме, неврозах, бессоннице, а также ленных и кровоточа- Яго-ды осторожно складывают в плотные неиспользовать в качестве лечебных клизм при щих геморроидальных узлах и высыпани- большие корзины. Перед сушкой геморроидальных кровотечениях, в виде комп- ях на коже. сортируют, удаляя переспелые, рессов при мокнущих и кровоточащих ранах, смятые или испорченные. При желчекаменной ✔ Сокиз свежих ягод полезно пить для полосканий при нагноениях полости рта, по 100 мл натощак при авитамино- болезни полезно ежедневно Затем сырье подвяливают глотки и при зловонном запахе изо рта. в течение дня на воздух зах, заболеваниях печени, весенней съедать по 3-5 стаканов ягод или выдерживают 4-5 ча- ✔ В гинекологической практике земляника усталости, депрессии. земляники в течение трех сов в сушилках при темприменяется при маточных кровотечениях как ✔ Для очищения крови, при ли- недель, то есть всего пературе 25-30 градусов, кровоостанавливающее, при обильных менст- шаях, различных сыпях, прыщах, земляничного сезона. Это чтобы испарилась больруациях. Для этого готовят отвар из листьев: надо пить настой из 50 г листьев шая часть влаги, после способствует растворению 20 г измельченных листьев залива- земляники на 1 л воды. чего высушивают при желчных камней ют одним стаканом кипятка, более высокой темпера- ✔ Глисты всяких и выведению их варят в течение 10 минут на Листьяземляники туре (45-65 градусов). разновидностей (от ос- из печени и желчного медленном огне, затем сни- в виде настоя назначают триц до солитера) мож- Листьязаготавливаютво пузыря! мают с огня, настаивают 2 как слабое мочегонное но изгнать, если есть во время цветения. Сушат их часа, процеживают и пьют средство, при подагре, камнях время сезона как можно сразу после сбора на открытом по 2 ст. ложки 4 раза день. больше земляники (до 1 кг в воздухе в тени или по стеллажам в хорошо в печени и почках, ✔ Очень вкусен чай из лис- день и больше). авитаминозах, маточных проветриваемых помещениях на мешках или тьев земляники, который пьют ✔ Для косметических целей брезенте. Сушка считается законченной, когда кровотечениях утром и вечером по 1 стакану рекомендуется земляничноемас- черешки с треском ломаются (длина черешка и простуде. как тонизирующее средство. Чай ло. Готовят его так: 1 ст. ложку ягод не должна превышать 1 см). Сухие листья дол- из земляники в результате длительземляники залить 100 г рафинированного жны быть сверху зелеными или темно-зеле- ного применения излечивает подагру, артными, а внизу сероватыми. риты, значительно снижает частоту приступов подсолнечного масла, кипятить на водяной бане В инфекционных заболеваниях (особенно кишечных) часто оказывается повинно само население, которое перестает соблюдать элементарные правила гигиены. ства сливочного масла. Исключаются из рациона продукты, содержащие красители, эссенции, консерванты! Недопустим маргарин, жареное «до корочки» мясо, свинина, специи, приправы, наваристые бульоны. Отдельное, хотя и не решающее значение в восстановлении клеток печени отводится «регенерирующим» сборам трав. Например, берете одну часть зверобоя и корней девясила, две части ноготков и три части плодов шиповника. Одну столовую ложку такого сбора завариваете стаканом крутого кипятка и на медленном огне настаиваете 10-15 минут, охлаждаете, процеживаете. В 1/2 стакана настоя добавляете три столовые ложки протертой с сахаромоблепихи и пьете два раза в день за час до еды утром и вечером. На облепиху при заболеваниях печени стоит обратить особое внимание. На Алтае, в Туве и других регионах Сибири было замечено, что люди, употребляющие облепиху в любом виде, меньше страдают печеночными заболеваниями, более устойчивы к простуде, различным интоксикациям, легче Поведение в лодке Спасательный круг в лодке должен лежать таким образом, чтобы его можно было быстро бросить тонущему человеку. Для этого круг нужно вынуть из-под сидения и положить либо на сиденье, либо на нос или корму лодки. В этом случае, даже если лодка перевернётся, круг выплывет из-под неё на свободную воду. Нередко пассажиры в лодке меняются местами. Для этого они встают в полный рост и пытаются пройти вдоль лодки на нужное место. Центр тяжести судна при этом смещается вверх, что чревато опрокидыванием. Поэтому, перемещаться в лодке можно только по одному, причём, согнувшись и держась за борта или сидения. Бывает и так, что пассажиры, «шаля», сами начинают раскачивать лодку. Риск опрокидывания лодки при этом сильно увеличивается. А каковы последствия? Во-первых, может оказаться, что не все пассажиры умеют плавать. Во-вторых, человеку, даже умеющему плавать, будучи одетым и обутым, держаться на воде совсем нелегко. Столь же сложно будет ему оказывать помощь тонущим. В-третьих, при опрокидывании лодки её пассажирам может быть нанесён оглушающий удар её бортом, после которого человек сразу уходит под воду. Пока разберутся, кого на поверхности нет, пока его найдут да ïîäíèìóò… Помощь может и не успеть. И, в-четвёртых, падение людей друг на друга всегда опасно: те, на кого упали, могут быть травмированы, оглушены, уйти глубоко под воду, что сделает их спасение затруднительным. Небезопасным является свешивание ног за борт лодки: это сильно увеличивает её крен. Прыгать в воду с лодки рискованно для пассажиров. Оттолкнувшись от судна во время прыжка, ныряльщик может раскачать её так, что лодка перевернётся. Если же возникла необходимость погрузиться в воду, то во избежания опрокидывание лодки делать это надо, плавно опуская тело в воду. Входить в воду нужно только ногами и только с кормы или «носа» – это убережёт судно от опасного крена. Опасно залезать в лодку из воды: она может опрокинуться и ударить залезающего в неё пловца бортом или сидением по голове. Вдвойне опасно залезать в лодку с борта, когда в ней сидят пассажиры. переносят физические перегрузки. У них нет преждевременного увядания кожи. Это объясняется тем, что в ягодах много не только витаминов, минеральных веществ, но есть и стимуляторы печеночных клеток. Очень хорошо использовать в лечении постинфекционных гепатитов чайный или японский гриб, который содержит легкоусвояемый сахар, молочную, глюконовую, койевую и другие кислоты, а также витамины группы «В» и витамин «С», кроме того, гриб вырабатывает антибиотики, способные противостоять кишечным инфекциям. Наиболее лечебным эффектом обладает настой 7-8 суточного гриба по 1/2 стакана за час до еды. Настой гриба хорош и для тюбажа, мягкого «промывания» печени. За час до процедуры принимаете таблетку Но-шпы, затем выпиваете стакан слегка подогретого семидневного настоя гриба и ложитесь на правый бок с грелкой на правом подреберье на 1-1,5 часа. Повторение такой «чистки» печени целесообразно через два месяца. Использованы материалы еженедельной газеты «АиФ – Здоровье» АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ шуткаНАЧАЛЬНИКОВ (мужчин) 22.06-23.07 Планета-управитель – ЛУНА Стихия – ВОДА Символ – МАТЬ от Галины Маловик - Не покупайте пирожки у сомнительных личностей, не купайтесь вместе с собаками в запрещенных водоемах, не пейте некипяченые молоко и воду, не ешьте немытые овощи и фрукты, тем более привезенные из неблагоприятных по инфекционным заболеваниям мест, не обсасывайте горлышки у всевозможных бутылок с помутневшими, просроченными напитками. - Неешьтесырой творог, купленный на базаре, мойте руки после посещения туалета и перед едой. Эти простые, но действенные меры помогут вам избежать гепатита и других кишечных инфекций. Если же вы все-таки подхватили какуюто инфекцию, то имейте в виду, что после лечения любого инфекционного заболевания, а особенно гепатита, больной должен находиться под наблюдением инфекциониста поликлиники и соблюдать режим питания, отдыха, полностью отказаться от алкоголя, курения, длительного пребывания на солнце. Питаться следует не менее четырех раз в день с достаточным количеством углеводов, полноценных растительных и животных белков, а также витаминов и небольшого количеЛюбитель я и юмора, и шуток. Нет, нет, не на работе – вне ее. Труд напряженный – правило мое. Дерзайте на работе! Треть лишь суток. 11 Материал подготовила Галина МАЛОВИК 2 часть Любовь моя. Мое изнеможенье (стихи о любви классиков и не только...) Андрей ДЕМЕНТЬЕВ Лебединая верность Над землей летели лебеди Солнечным днем. Было им светло и радостно В небе вдвоем. И земля казалась ласковой Им в этот миг. Вдруг по птицам кто-то выстрелил. И вырвался крик! Что с тобой, моя любимая? Отзовись скорей. Без любви твоей Небо все грустней. Где же ты моя любимая? Возвратись скорей. Красотой твоею нежной Сердце мне согрей. В небесах искал подругу он, Звал из гнезда. Но молчанием ответила Птице беда. Улететь в края далекие Лебедь не мог. Потеряв подругу верную Он стал одинок. Ты прости меня, любимая, За чужое зло, Что мое крыло Счастье не спасло. Ты прости меня, любимая, Что весенним днем В небе голубом, как прежде, Нам не быть вдвоем. И была непоправимою Эта беда, Что с подругою не встретится Он никогда. Лебедь вновь поднялся к облаку, Песню прервал. И сложив бесстрашно крылья, На землю упал. Я хочу, чтоб жили лебеди! И от белых стай, Мир добрее стал. Пусть летят по небу лебеди Над землей моей, Над судьбой моей - Летите В светлый мир людей. *** Поставь свечу за здравие любви. Мы наших клятв вовеки не нарушим. И, может быть, признания твои Всего лишь наша память о минувшем. Я честен, справедлив и благороден. За месяц научить сумею вас Использовать с отдачей каждый час. Бездельник мне претит и неугоден. Поставь свечу за упокой разлук. Неужто мы расстанемся в грядущем? Хоть время, словно заржавевший плуг, Прошло по нашим обнаженным душам. Цель моего труда – побольше «мани». Они – свобода, роскошь и престиж. Доступен с ними будет и Париж. Я добр и щедр, когда они в кармане. Поставь свечу за здравие любви. Я за тебя свечу поставлю в Храме. И все, что было в этой жизни с нами, Ты самым светлым словом назови. Работу вашу в памяти держу. За преданность – солидно награжу! «Нет женщин нелюбимых», Москва 2007 Стихи, песни, статьи
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4