Кольчугинские вести № 45 (494) 12 ноября 2008 г. ДЕЖУРНЫЙ ДОКТОР В каждом человеке его продолжительность жизни генетически закодирована в пределах 110-125 лет, однако очень редко люди доживают до этого возраста, приобретая к выходу на пенсию 4-5 болезней. Какие же это заболевания и как их предотвратить? Памяти нашего ДЕЖУРНОГО ДОКТОРА 11 В первую очередь это группа сердечно-сосудистых заболеваний, от которых умирает 51% населения (34% от поражения сердца и 17% от изменения в сосудах). От онкозаболеваний умирает 31%, от ожирения и сахарного диабета более 10%. ФЕНОМЕН «Мое дело сказать правду, а не заставлять верить в нее». Ж.Ж. Руссо Совсем недавно мы были свидетелями феноменальных способностей людей, которые демонстрировали их по телевидению в передаче «Феномен». Эта передача состоялась благодаря приезду в нашу страну легендарного Ури Геллера. Вот о нем мне и хочется рассказать. Человек глубоко верующий в Бога и его могущество, в одном из дневников он написал: «Я чувствую, что под Божьей волей существуют неизвестные разумы, которые бесконечно величественнее, чем наши Только полные циники не верят ни во что, кроме себя, и не признают возможности высшего существования». « Моя теория заключается в том, что энергии, проходящие через меня, исходят из какогото высшего космического разума все это, конечно, звучит туманно и расплывчато и, честно говоря, сам не всегда понимаю, как все эти вещи происходят со мной или через меня » Кто же всемирно известный Ури Геллер и чем прославил свое имя? УроженецТель-Авива родился 20 декабря 1946 года и вот уже около 30ти лет привлекает к себе внимание как обывателей, так и специалистов в области парапсихологии. О Геллере написано огромное количество книг и статей как его доброжелателями, так и недругами. В нашей стране мы услышали впервые о нем из телевизионной передачи, во время которой он остановил знаменитые лондонские часы Биг-Бен. В 1973 году Би-Би-Си пригласили Геллера принять участие в телевизионной программе, и в ходе встречи в студию стали поступать многочисленные звонки от людей, изумленных деформацией их собственных столовых приборов и возобновлением хода наручных и настенных часов. Никто не мог найти подходящего объяснения всему увиденному. Изумление умещалось в одно слово: невероятно! Умение читать чужие мысли, «ремонтировать» неисправные часы, гнуть вилки и ложки силой мысли принесли ему небывалый успех. Однажды при встрече с американским ученым Андрием Пухаричем, Геллер взял листок бумаги и написал на нем какое-то число, а затем попросил Пухарича задумать три цифры. После этого Ури показал ему свою записку с цифрами. К изумлению Пухарича, цифры совпали. Потом Геллер заставил подняться столбик термометра на несколько градусов, пустил в ход преднамеренно остановленные часы и разломил обручальноекольцо.Пухаричубедился,что дар Геллера это нечто уникальное. Ури Геллер путешествует по всему миру, демонстрируя свои способности, а проявляться они начали уже в раннем детстве. Все началось с того, что однажды он почувствовал, что может читать мысли своей матери. В шесть лет с ним стали происходить по-настоящему удивительные явления (деформация предметов, изменение хода часов, сгибание ложек, хотя он к ним не прикасался, предвидение событий ) Однажды Геллер для собственного спасения привлек свои незаурядные способности. Подростком он забрался в пещеру так глубоко, что сбился с пути и, сидя в темноте, стал молить о помощи. Спустя час он услыхал лай собаки. Это приВедущая бежал его любимец, рубрики отыскал в пе- Г.Г. МАЛОВИК щере и благополучно вывел наружу. А ведь собака до этого находилась в 18-ти километрах от пещеры! Свои способности Ури применял на экзаменах. Стоило ему посмотреть в затылок способного ученика, и можно было «считывать» ответы на заданные вопросы. Много можно проверить случаев проявления феноменальных способностей этого уникального человека, но, наверное, у многих появляется вопрос, чем эти способности объяснить? На данном этапе современная наука не всегда дает вразумительный ответ на загадочные проявления человека. И все же разгадку одаренности Ури Геллера следует, по-видимому, искать в тайнах человеческого мозга, обладающего огромным сверхнормативным потенциалом. Считается, что человек использует возможности своего мозга от силы на 10%. Так для чего же предназначены остальные 90%. Возможно, у основной массы людей области предсознательной деятельности заторможены, а у телепатов, экстрасенсов они активизированы. Мы уже в статьях касались тайн человеческого мозга, которые по сей день сокрыты «за семью печатями». Главной тайной тайн остается связь мозга и мысли. Некоторые ученые считают, что все люди обладают огромными «жизненными резервами», но очень редко ими пользуются. Нам известны разные виды энергии, не исключено, что энергия, задействованная в психической деятельности, к общеизвестным формам энергии не относится. Но отдельные люди, включая Ури Геллера, обладают такой энергией, энергией мысли, способной творить чудеса, считывать данные с информационного поля земли. Современной науке еще предстоит пройти немалый путь, чтобы она смогла дать убедительный ответ на неразгаданные проблемы парапсихологии. И тогда станет непонятным, почему в руках Геллера счетчик Гейгера отсчитывал до 1000 щелчков в секунду, в то время как естественный реактивный фон составляет около двух щелчков, а легкость, с которой Ури читает мысли некоторых людей, а его способности применять свое «второе видение» для поиска преступников, лозоискательство и многое другое. Во время передачи «Феномен», когда Ури Геллер демонстрировал свои способности, вилки и ложки у нас не ломались и не гнулись, но вот ручные часы, к которым мы лет 25 не прикасались действительно пошли! Те, кто утверждает, что мы уже пятая цивилизация на земле, объясняют феноменальные способности Ури Геллера и ему подобных, как проявления от прежних цивилизаций (Атлантов и особенно Лемурайцев). Есть ученые, которые утверждают, что мысль материальна и обладает энергией не видимой,нореальносуществующей Как бы то ни было феномен присутствует в нашей жизни и ждет своего разъяснения и своей разгадки. Истории медицины известны случаи очень большого долголетия: ✦ житель Тибета монах Ли-ЧунгЮн прожил якобы 252 года; ✦ японский крестьянин Мампэ 242года; ✦жительница Боливии Махараджа 208 лет; ✦ англичанин Томас Карне 207 лет; ✦ наш современник, житель Нагорного Карабаха Ширали Мислимов 168лет; ✦ жительница Литвы Барбара Ясайте 131 год. Геронтологи утверждают, что долгожители (старше 90 лет), это люди определенного склада характера: спокойные, добрые, уравновешенные, оптимисты, физически активные, лишенные вредных привычек. Действительно, люди, спроецированные на инфаркт и инсульт, часто наделены такими чертами характера как: торопливость, нетерпеливость, враждебность, полная самоотдача работе (без выходных, отпусков ит.п.). Восточная мудрость гласит: «Злой человек на Земле не долгий гость» или «Злые и жадные долго не живут». Не забывайте и высказывание великого древнегреческого философа Сократа: «Здоровье не все, но все без здоровья ничто». Как жить, какие условия следует В пожилом возрасте следует принимать поливитами- выполнять, чтобы дожить до ны «Ундовит», «Декамевит», Ежедневные физические своего закодированного возраста? курсами 20 дней принимают, а 40 дней перерыв. Каковы основные нагрузки с детского Следите за тем, чтобы возраста. принципы, факторы ЗОЖ? есть не спеша, тщательно 123456789012345678901234567 Первый принцип ЗОЖ. пережевывая пищу, особен- 123456789012345678901234567 Их в основном ЧЕТЫРЕ: но углеводную (хлеб, карто- 123456789012345678901234567 фель, каши, овощи и пр.), по- 123456789012345678901234567 1. Ежедневная физическая активность. скольку уже в полости рта 123456789012345678901234567 2. Отказ от вредных привычек. наступает их ферментная 123456789012345678901234567 3. Рациональное питание. обработка амилазой. С детского возраста выпол- 123456789012345678901234567 4. Закаливание. Справедливо замечено: нять определенную физичес- 123456789012345678901234567 Выполнение с детского возраста этих (субъеклучше отказаться от еды, чем кую нагрузку в течение дня 123456789012345678901234567 тивных) зависящих только от себя самого четы- есть второпях. Приучите себя (утренняя гигиеническая гим- 123456789012345678901234567 рех условий сохранят 53% отпущенных нам лет не принимать пищу позднее настика, быстрая ходьба в 123456789012345678901234567 жизни!!! 123456789012345678901234567 школу, на работу, вечерние 123456789012345678901234567шестичасоввечера.Ужиндолжен быть легким и не обиль- Оставшиеся 47% чаще зависят не от нас. Это: прогулки, занятия в спортив- 123456789012345678901234567 ным.Ограничивайтежидкость 1. Идеальная экология 20% ных секциях и т.п.). Следует 123456789012345678901234567 во второй половине дня. Кон- 2. Безупречная наследственность 20% ежедневно быстро проходить 123456789012345678901234567 тролируйтесвойвес,незабы- 3. Усилия здравоохранения 7% до 10-ти километров. Основ- 123456789012345678901234567 вайте, что калории, поступив- ную физическую нагрузку сле- 123456789012345678901234567 Итого47% шиеворганизмдообеда,пре- дует выполнять во второй по- 123456789012345678901234567 Схематично это выглядит так вращаются в энергию, а пос- ловине дня в 16.00-17.00 ча- 123456789012345678901234567 ЗОЖ основные принципы: сов (утренний бег повышает 123456789012345678901234567ле обеда в жир. 1. Физическая ежедневная нагрузка свертываемость крови на 8- 123456789012345678901234567 Закаливание - 2. Отказ от вредных привычек 10%, а бег во второй полови- 123456789012345678901234567 3. Рациональное питание 53% не дня снижает на 15-20%). 123456789012345678901234567 четвертое 4. Закаливание организма Бегать одному (исключаются 123456789012345678901234567 важное разговоры, затрудняющие ды- 123456789012345678901234567 5. Идеальная экология хание) в удобной спортивной 123456789012345678901234567 условие ЗОЖ 6. Безупречная наследственность обуви, не стесняющей движе- 123456789012345678901234567 47% повысить Цель закаливания 7. Усилия здравоохранения ния в одежде, желательно в 123456789012345678901234567 сопротивляемость «Движение кладовая жизни» - Плутарх, древнегреческий философ, писатель. загородной зоне (или парковой) вблизи от водоема. (Зеленый цвет растений и водная акватория действуют успокаивающе на нервную систему, снимают стресс). Второй принцип ЗОЖ. Отказ от вредных привычек. Курение начинается с 3-го, 4-го классов (как мальчики так и девочки). Оно вызывает спазмы (сужение) сосудов: слизистых оболочек желудка, 12-перстной кишки, сосудов сердца, головного мозга, провоцирует сердцебиения, головокружение, обмороки, приступы стенокардии, быстрое развитие атеросклероза, повышение артериального давления и гипертонические кризы, инсульты и инфаркты. Ухудшает кровообращение нижних конечностей, способствует началу катаракте, глаукоме, рака легкого. Алкоголь. Алкоголизм часто незаметный стихийный процесс (ведь никто не ставит себе цель быть алкоголиком, однако ими становятся). Алкоголь протоплазматический яд, губительный для всех органов и тканей. В первую очередь от него страдает головной мозг (утрачивается самоконтроль, самокритика, память, интеллект в целом, вплоть до психозов). Постепенно гибнуть печеночные клетки, и наступает цирроз. Страдает наследственность. Если в момент зачатия был пьян мужчина, то страдают отдельные органы ребенка (печень, головной мозг и др.), а если при вынашивании ребенка беременная женщина потребляла спиртное, в т.ч. пиво, то рождаются уроды: заячья губа, волчья пасть,дебилы,имбицилы,идиотыидр. Во Владимирской области не более 30% детей рождаются здоровыми. В крови алкоголь задерживается (после употребления 100 гр. водки) 14 дней, а в печени 21 день. Третье условие ЗОЖ. Рациональное питание (когда, что есть и в каком количестве) Наиболее частая ошибка в питании это его количество. Основная масса населения (всех возрастов) передают и имеют или избыточный вес или страдают населением. КАК ПОДСЧИТАТЬ ВЕС? Вес = рост (см) х окружность грудной клетки (см) : 240 1. Если масса веса превышает норму до 8%, то считается вес в норме 2. Если от 8 до 15% - избыточный вес 3. от 15 до 30% - ожирение 1 степени 4. от 30 до 50% - ожирение 2 степени 5. от 50 до 100% - ожирение 3 степени 6. 100% - ожирение 4 степени В каждом возрасте свои особенности питания. Питание пожилых. Малокалорийные продукты, содержащие много питательных веществ. В меню должны входить: нежирное молоко и молочные продукты, яйца, рыба, нежирная птица это источники белка и кальция, предотвращающие развитие остеопороза. Углеводы нужно употреблять часто, но в малых количествах. Самые полезные углеводы содержатся в хлебе из муки крупного помола, картофеле, овсяных хлопьях, кашах. Обязательно свежие или замороженные овощи и фрукты. Следует ограничить: жиры животного происхождения они не только полнят, но и провоцируют развитие атеросклероза, заболевания сердечно-сосудистой системы. Капусту, горох, фасоль (эти продукты тяжело перевариваются). Обратите внимание: пищу лучше употреблять не в жареном, а в вареном или тушеном виде. организма к воздействию низких и высоких температур воздуха к пониженному атмосферному давлению и микроорганизмам, вирусам. Закаливание в пожилом возрасте следует проводить с осторожностью. Наиболее предпочтительны для людей этого возраста различные виды закаливания организма воздухом воздушные ванны в помещениях, на верандах, балконах, в тени деревьев или под тентом (летом), постепенное приручение к прогулкам в облегченной одежде. Солнечной радиацией лучше пользоваться в виде рассеянных солнечно-воздушных ванн. Занятия физическими упражнениями следует завершать приемом водной процедуры в виде обтирания, обливания или душа, а в теплое время года купаний в воде при температуре воды и воздуха не ниже 2022градусов,однакопродолжительность купаний должна быть ограничена. Не купайтесь, если вы постоянно перегреваетесь, организм изнеживается, и его сопротивляемость к внешним воздействиям снижается. Достаточно небольшого сквозняка или легкой инфекции, чтобы вызвать простудное или вирусное заболевание. В ослабленном организме обостряются хронические болезни. Поэтому надо закаляться, больше времени в движении проводить на свежем воздухе, почаще проветривать помещение, а перед сном ноги мыть в прохладнойилихолоднойводе.Желательно в спальне температуру воздуха поддерживать не выше 20 градусов. Итак, вами неукоснительно с детского возраста выполняются четыре основных требования здорового образа жизни, обеспечивающие вам 53% отпущенных лет жизни. Остаются 47% - это идеальная экология, здоровая наследственность и безошибочная деятельность органов здравоохранения 20+20+7=47% К СОЖАЛЕНИЮ, ЭТИ 47% ВАМ НЕ ПОДВЛАСТНЫ.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4