Кольчугинские ести в КРУГЛЫЙ СТОЛ Материал подготовили Е. ФРОЛОВА, Е. МУРЗОВА. Фото Е. ФРОЛОВОЙ Физкультура для здоровья Т.В. ЧЕБУРОВА: - Взвинченный темп нашей современной жизни, электромагнитные излучения бытовой техники, компьютерной техники, гиподинамия и психологические информационные перегрузки - все это создает нездоровый фон в нашем обществе, и в целом иммунитет человека падает. Здоровье - это бесценный дар, который мы должны сохранить. Пирогов говорил: «Фунт профилактики дороже пуда лечения». А.В. КУЛИКОВА: - Физическая работа - жизненная потребность каждого человеческого организма. От степени нашей физической активности зависит нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, эндокринной, а уже через них - фактически любого органа. Кроме того, физическая активность создает у человека хороший эмоциональный фон и придает жизненный тонус. Все знают, что люди, занимающиеся спортом, как правило, имеют хорошую осанку, хорошую фигуру. К сожалению, с техническим прогрессом, когда человечество в целом решило облегчить условия труда и решить бытовые проблемы за счет приборов и механизмов, мы стали сводить свою физическую активность к минимуму. Но потребность в ней существует, и нужно ее реализовывать. Здесь нам на помощь приходят физкультура и спортивные занятия. Естественно, нужно разграничить понятия физкультуры и спорта. Сегодня мы будем все-таки в большей степени говорить о физкультуре, потому что спортом заниматься дано далеко не каждому. А физкультура нужна каждому здоровому человеку. Ее отсутствие ведет к различным заболеваниям. А в сочетании с другими проблемами нашей жизни - неправильное питание, неправильный образ жизни, вредные привычки - приводит к тому, что заболевания сердечнососудистой системы выходят на первое место по причинам смертности людей. Очень хорошо, что городская администрация заинтересовалась этим, потому что последние годы снизилась физкультурамассового плана. Буквально, если вспомнить 20-30 лет назад, в нашем городе проходили какие-то эстафеты, забеги, пробеги, велогонки... А сейчас все это сошло «на нет». В результате мы сидим дома, зажатые многочисленными проблемами. Очень бы хотелось, чтобы все-таки и администрация, и спортивные учреждения помогли создать условия для развития чисто массовых видов физкультуры. Н.С. КИРИЛОВА: - Согласна. Это серьезная проблема. Ведь от занятий физкультуры зависят не только фигура, но и правильное расположение внутренних органов: это и сердце, и легкие. Если идет сколиоз, то страдает не только позвоночник, но и внутренние органы: дыхательная и сердечно-сосудистая системы, нарушается функционирование желудочно-кишечного тракта. И все это от недостатка движения. Работа у всех разная, бывает так, что человек долгое время находится в неудобном положении, поэтому таким людям просто необходимо после работы посещать спортивные занятия, бассейн или тренажерный зал. А.В. КУЛИКОВА: - По большому счету - это государственная проблема, и должна быть разработана государственная программа. И революцию мы в отдельно взятом городе не сделаем. Но тем не менее, когда путешествуешь и видишь, как живут люди в других городах, начинаешь понимать, что многое можно сделать и на местном уровне. Я сама родилась в Оркской области, там рядом есть небольшой поселок. Он небольшой по численности, но протяженность его в два раза больше, чем наш город. И все жители от бабушек до малышей ездят там на велосипедах. Когда проезжаешь по поселку, чувствуешь себя словно в Юго-Восточной Азии. Моя сестра живет в Костромской области, она постоянная участница различных спортивных соревнований: то она бежит за свою больницу, то бежит за класс младшего ребенка, то за класс старшего, то за школу, то выступает на общегородских соревнованиях. Государство государством, но на то и существует местное самоуправление, чтобы как-то помочь людям. Л.И. БАСКОВА: - Хотелось бы сказать и о взаимосвязи больного человека или частоболеющего с физкультурой. Таблетки и уколы являются первой и временной помощью во время обострения. А занятия физкультурой, массово-спортивные мероприятия - это своего рода профилактика различных заболеваний. Человек активизирует свой организм, в целом повышает свою устойчивость. Наше здоровье зависит не только от таблеток и уколов, массажей, а напрямую зависит и от общедоступных, посильных физкультурно-физических мероприятий. Т.В. ЧЕБУРОВА: - Если говорить о проблеме здоровья для больных, то конечно лекарственная терапия - это не панацея. Учитывая дороговизну лекарств, это не всегда и по карману. А физкультура - бесплатное средство, которое может минимизировать те патологические процессы, которые уже есть в организме. В связи с этим хотелось бы задать вопрос: «А как Вы считаете, какая должна быть нагрузка для больного человека?» Л.И. БАСКОВА: - Безусловно, нужно подходить чисто индивидуально к каждому человеку. Начинать нужно, предположим, с простых упражнений, с дозированной ходьбы, например. Человек должен ориентироваться на себя сам. Нагрузки нужно увеличивать постепенно. У нас, к сожалению, нет возможности заниматься с каждым отдельно. А.В. КУЛИКОВА: - Есть ВОЗовские рекомендации. Уровень нормальной физической активности - это занятия 5 раз в неделю по 30 минут. Но для каждого человека уровень нагрузки совершенно разный, индивидуальный. Если пожилому достаточно просто погулять около дома, то молодому человеку необходимо и побегать, и попрыгать в эти 30 минут. Но физическая нагрузка должна быть регулярной. В.П. ДАНИЛОВ. - Мне кажется, медики немножко перестраховывают себя. У каждого человека есть защитные силы, которые не позволят организму перетрудиться. А у нас медики детей освобождают на две недели после болезни, а то и больше от занятий физкультуры. Коллективное мнение врачей: - Все индивидуально. Если ребенок хочет заниматься физкультурой, то он может и не показывать эту справку. В.П. ДАНИЛОВ: - Лично знаю такой случай. Одному парню поставили диагноз - язва 12-перстной кишки и запретили заниматься боксом. Но он приходил в зал, единственное, что ему не было позволено, это работать в паре, в остальном он тренировался вместе со всеми. Через полгода после очередной проверки язвы не было обнаружено. Я считаю, что ребенка не надо сдерживать. Он в отличие от взрослых живет не головой, а чувствами и эмоциями. Он четко чувствует любые изменения. Хочет бегать, дайте ему бегать. № 13 (462) 2 апреля 2008 г. 4 26 марта по инициативе городской администрации состоялось заседание Круглого стола на тему «Физкультура и спорт на страже здоровья». Открыла его заместитель главы городской администрации Татьяна Викторовна Чебурова. Она вкратце рассказала, почему у администрации возникла такая идея. Дело в том, что в 2008 году городская администрация принимает полномочия по созданию условий для развития массовой и физической культуры и спорта на территории поселения города Кольчугино. В феврале был сделан анализ ресурсного обеспечения данного полномочия, затем совместно с редакцией «КВ» проанализирован потребительский спрос в городе Кольчугино. Предварительные результаты анкетирования показали, что спрос достаточно высок. Сегодня крайне важно получить мнение специалистов, чтобы затем, с учетом всех результатов, разработать программу действий администрации. Татьяна Викторовна подчеркнула, что программа развития физкультуры и спорта будет долгосрочной, с учетом экономических возможностей администрации. Физкультура Н.К. КАРНАУХОВА: - Мне бы хотелось рассказать об опыте наших медицинских спецгрупп при ДЮСШ. В основном, все школы направляют своих учеников, если те имеют какие-то отклонения в здоровье, заниматься к нам. Актуальность проблемы физического воспитания детей с отклонениями здоровья в настоящее время несомненна. И школьникам, перенесшим какие-то виды заболеваний, или часто болеющим особенно необходима двигательная активность, которая плодотворно влияет на ослабленный организм. Такие дети, относящиеся по медицинским показателям к специальной медицинской группе, должны заниматься по спецпрограммам, методикам, учитывающим уровень подготовленности, состояние здоровья и медико-педагогические противопоказания и рекомендации. В 1998 году комиссия Управления образования провела анализ состояния физического воспитания в школах и пришла к выводу о необходимости создания межшкольных медицинских групп при ДЮСШ. В 2005 году был открыт специализированный зал для занятий с такими детьми. В настоящий момент в 15 группах занимается более двухсот ребятишек. С ними занимаются опытные преподаватели по специальной программе, которая направлена на решение вполне определенных задач: содействование укреплению и восстановлению здоровья, физическому развитию учащихся, закаливанию организма, воспитание интереса и привычки к систематическим занятиям физической культурой. Деление на группы у нас смешанные и по возрасту, ребятишки делятся и по заболеваниям, с их учетом проводятся занятия. На каждого ребенка заведена личная карточка, где есть рекомендация врача по занятию с этим ребенком, по ней можно отследить изменение в физическом развитии ребенка. Учитывая, что дети идут с осторожностью и нежеланием, предлагаем им учиться в группах с уклоном на плавание, на подвижные игры. Занятия, как и в школе, проводятся два раза в неделю. Немаловажное значение имеет и тот факт, в ДЮСШ в штате есть медработники, которые могут контролировать работу тренеров и состояние здоровья школьников. Если говорить о детских заболеваниях, то в этом плане превалируют заболевания опорно-двигательного аппарата. Из двухсот ребятишек 45% детей имеют это нарушение. И поэтому одно из главных направлений - профилактика и коррекция осанки. Большую поддержку в развитии этого направления, в том числе и материальную, оказывает Управление образования. Если говорить о результатах, то очень сложно провести какие-то подсчеты наших успехов. Во-первых, это зависит от того, чем ребенок болеет, как он лечится и как ходит заниматься. Есть болезни хронические, от которых ребенок никогда не оправится, и спрашивать о результатах здесь было бы неверно, а есть заболевания, при которых ребенок может перейти и переходит в подготовительную группу. По подсчетам, за прошлый год 13% детей перешли в подготовительную группу. Но постоянно идет смена, на смену одним детям идут другие. Мы учим своих детей заниматься физкультурой и спортом. И я не согласна с тем, что если ребенок хочет, пусть занимается. Нет, мы должны научить его беречь свое здоровье и направлять его, научить не навредить себе. Многие родители понимают и благодарят нас за наши усилия.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4