Кольчугинские в ЭТО ИНТЕРЕСНО ести № 11 (460) 19 марта 2008 г. Длямужчин Астрологический портрет Ведущая рубрики Г.Г. МАЛОВИК Академии наук Георга Готлиба, хотя в некоторых странах георгины называют далией. Оборвется оно звездопадом, По древней легенде, Потемневших холодных небес. георгины появились на Упадет золотым листопадом месте последнего угас- На поля и на сказочный лес. шего костра при наступлении ледникового пери- Расплескались в саду георгины ода, как знак того, что оле- И о чем-то грустят и грустят. денение не вечно, что жизнь Только жаркие грозди рябины и радость на земле воскрес- Вместе с ними грустить не хотят. нут. Предсказания цветов оправдались. Но по сей день Теплолюбивое растение родом из они под радостной расцветкой Мексики ценится из-за ярко окрашен- скрывают грусть расставания с ных, обильно цветущих, разных по людьми. величине и окраске соцветий. По фор- По одной из версий, георгины ме цветки георгинов бывают какту- были завезены из Мексики в Евросовые, хризантемовидные, шаровид- пу двумя отважными испанскими ные и т.д. До чего же эффектно смот- путешественниками. Они были уверятся георгины, посаженные группой рены, что клубни георгинов это на фоне кустарника, зелень которого ценный пищевой продукт. Но европодчеркивает яркость и разнообразие пейцам он пришелся не по вкусу, а их окрасок. Мало кому известно, что вот в качестве необыкновенно краназвали этот великолепный цветок в сивого цветка его стали культивичесть профессора Петербургской ровать. Со временем георгины поЧто можно есть, а от чего нужно отказаться будущей маме, чтобы не спровоцировать детский диатез мы разбираемся вместе с руководителем отдела детского питания НИИ питания РАМН доктором медицинских наук, профессором Игорем Конем и старшим научным сотрудником К.М.Н. Марией Глюшинской Детская аллергия в последние годы упорно выбивается в лидеры самых популярных болезней. Причин этому много - неблагополучная экологическая обстановка, образ жизни будущих мам. Но с аллергией можно бороться и начинать нужно еще в первые девять месяцев жизни малыша, то есть во время беременности. Процентов 10-12 детей, которых кормят грудью, - аллергики. Основной причиной заболеваний являются не сами белки женского молока, а содержащиеся в них антигены. Особенно активно они поступают в молоко при злоупотреблении коровьим молоком, рыбой и рыбными продуктами, яйцами, орехами, медом, некоторыми видами овощей и фруктов. Тем более, если женщина страдает какими-то нарушениями желудочно-кишечного тракта или аллергией. Если признаки неприятия того или иного продукта появляются еще во время беременности, то будущие мамы относятся к группе риска. НИИ питания рекомендует ограничить некоторые виды еды во время беременности, чтобы не вызывать аллергию у будущего малыша. То же самое относится и к кормящим мамочкам. ГРУППЫ ПРОДУКТОВ шутка 21.03-20.04 Планета-управитель Марс Стихия огонь Символ активность Нет сил с собою совладать, Несет меня порыв куда-то, Дух боевой, как у солдата. Везде я должен успевать. лучили распространение во многих странах. Розового, фиолетового, желтого, белого, красного цвета; махровые и немахровые, высокие и низкие - георгины украшают собой наши сады. В диком виде они встречаются и в Мексике, и в Гватемале, в условиях короткого дня и прохладных ночей. Этим, видимо, объясняется, что пора, самая лучшая для цветения георгинов приходится на август-сентябрь, когда день уменьшается, и ночи становятся прохладными. Размножают этот прекрасный цветок делением корнеклубней, черенками, семенами. РЕКОМЕНДУЮТСЯ Ах, сколько пылкости во мне, Идеализма. Сколько силы! Они, как искры, что красивы Внезатухающемогне. Огонь остыл и я, как камень... Но снова запылает пламень, Испепелит он вся и всех. от Гал Ма Расплескались в саду георгины И о чем-то грустят и грустят. В полыхании ярком купины Задержать еще лето хотят. От чего бывает аллергия у малышей 11 Хочу быть лидером. И буду! Царить над всеми и повсюду - Ну разве это тяжкий грех? Памяти нашего ДЕЖУРНОГО ДОКТОРА Н.В. КОПНОВА ОГРАНИЧИВАЮТСЯ ИСКЛЮЧАЮТСЯ МЯСО И МЯСОПРОДУКТЫ Говядина; свинина мясная нежирная 1-й и 2-й категории; мясо кролика, индейки, цыплят, курицы. Колбасы вареные; мясные деликатесы; сосиски; сардельки - не чаще двух раз в неделю. Сыро- и варено-копченые колбасы; закусочные консервы. РЫБА И РЫБОПРОДУКТЫ Треска, хек, минтай, судак, окунь. Сельдь слабосоленая; жирныесортарыбы(камбала, палтус) - не чаще одного раза в неделю. Скумбрия; морепродукты (раки, крабы, креветки, крабовые палочки), закусочные консервы. До трех штук в неделю. ------------- мясо, рыба, молоко, крупы, фрукты, овощи, кондитерские изделия ихлеб. Молоко, сливки, кисломолочные с ароматизаторами и фруктовыми наполнителями; глазированные творожные сырки. Эфирные масла, органические кислоты, тугоплавкие жиры, пищевые добавки - оказывают неблагоприятное влияние на организм любой беременой женщины, а тем более склонной к аллергии. ------------- От чего лучше отказаться Фрукты: цитрусовые, тропичесЯЙЦА МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ------------ Кисломолочные продукты без ароматизаторов и фруктовых наполнителей: кефир, ряженка, простокваша,творог,сметана,сыр, козье молоко. ------------- КРУПЫ И МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ Гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная; макароны ------------- ХЛЕБ И ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ Пшеничный, ржано-пшеничный, с отрубями; сушки; сухари. Сдобныехлебобулочные изделия, бисквиты - не чащедвухразвнеделю. Рафинированные растительные масла: подсолнечное, кукурузное, соевое, оливковое; сливочное масло. Маргарин сливочный. САХАР И КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ Галеты, печенье (не сдобное), зефир, пастила. Сахар до 40 г в сутки; варенье, повидло, джемы из яблок и груш. ОВОЩИ Картофель, капуста белокочанная, свекла, кабачки, патиссоны, тыква, морковь, огурцы. ПИЩЕВЫЕ ЖИРЫ ФРУКТЫ СОКИ НАПИТКИ Яблоки, груши. Соки натуральные; яблочные, грушевые, фруктовые напитки; чай; бутилированная вода. ------------ Майонез, кулинарные жиры. ------------ Торты, пирожные с кремом, шоколадом; конфеты; мед; варенье, джем и повидло из клубники. Томаты. Абрикосы, персики, дыня, вишня, черешня, смородина, слива. Бананы,цитрусовые,тропические плоды, виноград, клубника, малина. Соки и нектары: абрикосовый, персиковый, сливовый, вишневый. Соки: томатный, апельсиновый, виноградный, клубничный, малиновый; какао; пиво; алкоголь. Кушать можно, но осторожно В рационе должны содержаться все продукты: кие, бананы и ягоды (клубника и малина). Орехи - арахис. Морепродукты: скумбрия, раки, креветки, рыбные бульоны. Шоколад и шоколадные конфеты. Мясные жирные бульоны. Продукты, где много органических кислот: яблоки, клюква, квашеные и маринованные овощи и фрукты. Продукты, богатые эфирными маслами: чеснок, лук. Продукты с красителями и добавками: сладкие сырки, творожные пасты, сладкие безалкогольные напитки; копченые колбасы, соленая и копченая рыба; соленья. Ограничить Сахар, яйца, вареную колбасу, сосиски, сардельки, мясные деликатесы. Жирные сорта рыбы. Сдобные хлебобулочные изделия. Абрикосы, персики, вишня, черешня.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4