Кольчугинские ести в ЭТО ИНТЕРЕСНО № 2 (451) 16 января 2008 г. Памяти нашего ДЕЖУРНОГО ДОКТОРА Н.В. КОПНОВА Ведущая рубрики Г.Г. МАЛОВИК Анютины ыглазки Г. Маловик Анютины глазки с улыбкой (При свете весеннего дня) Глядят с поволокою зыбкой. Пытливо глядят на меня. братски любят. Русское предание об анютиных глазках гласит: «Жила в деревне Как-будто в спасительной сказке, девочка Анюта с Где мертвой природа была, добрым сердцем и Ожили анютины глазки, доверчивыми лучистыми глазами. Она А с ними земля ожила. верила каждому слову, находила оп- Анютиных глазок букетик равдание любому Признание робкой любви, поступку. Но на Что так согревает и светит свою беду повстре- Во все нашей памяти дни. чала коварного обольстителя. Он разбудил в девушСимволом оживающей природы ке первое чувство своими считают анютины глазки: их фиоле- клятвенными заверениями. Потянутовые улыбки на ярко освещенных лась Анюта к юноше всем своим долучах появляются сразу же после верчивым сердцем, всей жизнью. А таяния снегов. А какое разнообра- юноша испугался: заспешил в дорозие анютиных глазок царит у нас в гу по неотложным делам, обещая садах! С чем только не ассоцииру- обязательно вернуться к Анюте. ются эти непритязательные цветы Долго она смотрела на дорогу, ожиу разных народов! Для одних анюти- дая любимого, тихо угасала от любны глазки «цветы памяти», для ви и тоски. А когда погибла, на месдругих «сердечное успокоение и те ее погребения появились цветы, сердечная радость»; кому-то они на- в трехцветных лепестках которых поминают лица добрых старичков- отразились надежда, удивление и гномиков, смотрящих вниматель- печаль». Ботаники окрестили цветы с та- ным пытливым взглядом на окружающий мир. Букетик анютиных глазок ким прекрасным названием треху французов означал признание в цветной фиалкой и виолой, но в налюбви. Дарили анютины глазки не- роде их до сих пор называют анютивесты отъезжающему жениху в ными глазками. Греки считали этот цветок цвет- Польше они там символизируют вечную память и верность дарив- ком Юпитера. С древнейших времен шей. «Братками» величают эти цве- анютиным глазкам приписывается ты белорусы и поляки, ведь в одном свойство привораживать любовь. Современные французские крес- венчике уживаются одновременно несколько разноцветных лепестков. тьянские девушки, чтобы привлечь Дарят этих «братков» тем, кого по- к себе чью-либо любовь и узнать, где ГО И ЧС ПРЕДУПРЕЖДАЕТ Будьте осторожны в Праздник Крещения Обращение к жителям Кольчугинского района Приближается Праздник Крещения Господня. Наверняка не только многие жители, но и гости нашего района будут встречать его в Свято-Покровском или каком-либо другом местном Храме с купанием в прорубях и водоемах. МУ «Управление по делам ГО и ЧС Кольчугинского района» во избежание несчастных случаев убедительно просит всех участников праздничных мероприятий: - в полном объёме, добросовестно выполнять все требования и рекомендации организаторов праздника; - исключить употребление спиртных напитков; - не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лёд большими группами; - не пытаться проезжать к месту водных процедур на личном транспорте; - не оставлять без присмотра детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях вместе с родителями; - в случае возникновения предпосылок к несчастным случаям немедленно сообщать об этом представителям службы охраны общественного порядка, спасателям МЧС, врачам «Скорой помощи», которые будут нести дежурство в местах проведения праздничных мероприятий. Звоните на телефон единой службы спасения «01»! МУ «Управление по делам ГО и ЧС Кольчугинского района» 11 ЗАПОРопасен длявашего здоровья! Почти каждый второй житель нашей планеты страдает запором. Рафинированная пища, быстрые перекусы, непродуманные диеты и другие атрибуты современного питания вот основные,многимизвестные,причинызапоров.Аихпоследствия? Что мы знаем о них? Имеется в виду не вздутие и тяжесть в животе, а серьезные заболевания. Те, от которых порой трудно, а иногда и вовсе невозможно избавиться. Враг красоты и молодости Как было бы хорошо, если бы человек никогда не старел! Я имею в виду внешность. Чтобы до конца своей жизни человек оставался таким же молодым и красивым, как, скажем в 20 или 30 лет. Наверняка каждый много бы отдал за эту мечту. И ведь отдаем. Пытаясь хоть как-то сохранить молодость, мы тратим сумасшедшие деньги на косметику, записываемся на модные процедуры, делаем пластические живет их суженый, вертят цветок операции И не учитываем одного очень важного фактора. Мало кому за цветоножку, приговаривая: «Дуизвестно, что преждевременное старение нередко является следствием май хорошенько: в той стороне, где самого обычного запора. Да-да, не удивляйтесь. Именно запора. ты остановишься, - будет и мой суПлохая работа кишечника очень сильно отражается на внешности. женый». Если человек страдает запорами на протяжении нескольких лет, в орга- В Англии анютины глазки называнизме скапливается много токсинов! Это приводит к тому, что наруша- ют цветком «сердечного успокоеется обмен веществ; почти не усваиваются витамины и минералы; ния», «сердечной радости». За посразвивается кислородное голодание. В результате с нашей внешнос- леднее время там выведены осотью происходят различные метаморфозы. бенно красивые цветы совершенно В первую очередь реагирует лицо. Сначала на нем появляются гной- черного цвета, носящие название ные высыпания (не путайте с юношескими). Фауста, светло-голубые МаргариТакие высыпания косметологи называют «кишечными». Они очень ты, винно-красные Мефистофеля. глубокие и идут из внутренних слоев кожи. По сути это те самые токси- В Америке в штате Орегон садоны, которые, не имея возможности выйти естественным путем (через воды стараются увеличить размекишечник) «прорываются» наружу через поры и сальные железы. Если ры цветка и уже вывели их 4-5 дюйзапор длится недолго, «кишечные» высыпания появляются на щеках. мов в диаметре (как правило, красЕсли запор длится годами, гнойная сыпь может появиться и на спине, и ного цвета). на груди. Но это еще не основная беда. Что же еще? В виде чая сушеные анютины глазПоявляются признаки преждевременного старения. Из-за сильной ки употребляются в Германии прозашлакованности организма быстро теряет тонус кожа. Она становит- тив некоторых сыпных болезней ся вялой и очень морщинистой. Слоятся и ломаются ногти, наступает детей. Эти цветы содержат в себе раннее облысение. значительную дозу салициловой Поэтому прежде чем покупать дорогую косметику и оплачивать бес- кислоты, прекрасно очищающей конечные процедуры в салонах красоты, обратите внимание на работу кровь. своего кишечника. Начните соблюдать специальную диету и избавьтесь от запоров! Хронические запоры наносят непоправимый вред печени, которая Одной строкой... должна обезвреживать и выводить из организма токсины и другие вредные вещества. Когда же их скапливается очень много (вследствие запоров), печень перегружается и Чай от катаракты не справляется со своими задачами. Ядовитые вещества разносятся по всему орга- Индийские ученые в экспериментах на низму. Токсины поражают нервную систему и даже головной мозг, печень. крысах установили, что вещества, со- Особенно опасны запоры в том случае, когда печень уже больна. При этом происходержащиеся в чае замедляют развитие дит ее быстрое разрушение и мощное отравление всего организма. Яды попадают в катаракты. Действие черного чая более мозг, нарушается психика, больной неадекватно реагирует на окружающие события и эффективно, так как в черном чае боль- впадает в коматозное состояние. ше антиоксидантов, защищающих клет- Однако и это еще не все! В ходе исследования причин возникновения рака толстой кишки, ки от свободных радикалов. ученые пришли к выводу, что, скорее всего, и это страшное заболевание зачастую связано с запором. Дело в том, что в течение всей нашей жизни через желудочно-кишечный Кофе - причина переломов тракт проходит около полутора тысяч канцерогенов. Понятно, что при запорах они Группа американских ученых вывела задерживаются в организме, и чем это происходит дольше, тем выше вероятность зависимость разрушения костной тка- развития рака. ни от избыточного употребления жен- Особенно рискуют пожилые люди, поскольку они чаще (из-за малоподвижного образа щинами кофе. Особо ярко это проявля- жизни) страдают запорами. ется у женщин в постклимактерическом Как нужно спасаться от запоров? периоде. Для молодых любительниц кофе Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Здоровье кишечника и его «передозировка» чревата постепен- его регулярная работа напрямую связаны с тем, что мы едим! ным истончением костной ткани, и такие женщины после 50 лет чаще страдают от переломов из-за повышенной ломПитание современных людей во многом схоже. Это в основном очищенные, рафини- кости костей. рованные продукты. Мало кто из нас ест неочищенный рис, варит на воде овсянку, покупает хлеб грубого помола, ежедневно добавляет в свой рацион не менее 1-2 кг Шоколад продлевает жизнь овощей и фруктов. А зря! Потому что именно такое питание позволяет сохранить здоро- Человек, который регулярно ест шовым кишечник и препятствует появлению запоров. колад, может в среднем жить на 1 год Все эти продукты содержат растительные пищевые волокна. Это низкокалорийный дольше по сравнению с теми, кто его не полисахаридный комплекс, который является физиологически важным компонентом употребляет. питания. Ученые говорят, что секрет этого Установлено, что пищевые волокна способствуют кишечной перистальтике и появлезаключается в том, что сладкий продукт нию мягкого стула. Более того, растительные волокна служат пищей полезным для содержит вещества, обладающие анти- организма бифидобактериям, препятствуют процессам гниения и брожения в кишечниоксидантным действием. При этом наи- ке, устраняют дисбактериоз. Кроме того, растительные волокна являются прекрасным более полезен шоколад, содержащий не сорбентом. Они связывают и выводят из организма тяжелые металлы и токсичные менее 70% какао, так как в нем мало са- элементы, радионуклиды, нитраты, нитриты и другие канцерогены. хара и много полезных жиров. А вот бе- Доказано, что благодаря своим замечательным свойствам пищевые волокна предуплый шоколад и большинство популярных реждают возникновение запоров, колитов, дивертикулеза, а также их осложнений и сортов содержат меньше какао, но мно- последствий. Это подтверждает и статистика. го сахара, молока и вкусовых добавок, ко- Люди, в рационе которых низкое содержание пищевых волокон, гораздо чаще страдаторые не оказывают положительного ют болезнями кишечника и чаще умирают от опухолевых заболеваний. влияния на здоровье. Кроме того, черНа сегодняшний день установлено, что в суточном рационе взрослого чело- ный шоколад, способствует повышенновека должно быть не менее 30-40 граммов растительных пищевых волокон. му образованию и поступлению в кровь Но чаще всего их не более 10-15 граммов. гормонов радости - эндорфинов (серотонина, дофамина). Черный шоколад не Для обогащения рациона лучше всего использовать специальные комплексные среддолжен содержать пальмового масла ства, которые являются источниками разных видов пищевых волокон растворимых и (вредного для здоровья), а лишь масло нерастворимых, которые наиболее полно удовлетворяют потребности организма. какао! Не рекомендуется съедать в те- Итак, секреты здоровья кишечника и его регулярной работы найдены. Побольше пищечение дня взрослому человеку более 35 вых волокон и можно справиться не только с запором, но и со связанными с ним граммов шоколада. неудобствами и последствиями. Были бы волокна не было бы запоров
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4