Кольчугинские ести в РЕКЛАМА, ИНФОРМАЦИЯ ДЕЖУРНЫЙ ДОКТОР Ведущий рубрики - кандидат медицинских наук Н.В. КОПНОВ Использ. материалы журнала «Будь здоров». № 37 (435) 19 сентября 2007 г. 8 Сертиф. соотв. № РОСС RU.У 036 МОО773 срок действия 12.12.2006-11.12.2009г.г. ВМАГАЗИНЕ «СЕМЕНА» (у проходной заводов) ПОСТУПЛЕНИЕ СЕМЯН ОВОЩЕЙ И ЦВЕТОВ НА НОВЫЙ СЕЗОН. Выбор очень большой. Кроме этого БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЛУКОВИЧНЫХ ЦВЕТОВ: нарциссы, тюльпаны, гиацинты, лилии и мн. другие. В продаже семена белой горчицы, посадочный материал малины, жимолости. Пенсионерам скидки 10% на весь товар. Эту необычную диету, основанную на «внутренних часах», существующих у человека, разработал французский врач Ален Делабос, долго работавший с полными людьми. Рек ХУДЕЮЩИМ С24по26сентябрявДК ДАМАМ Хронодиета С24по26сентябрявДК Утро Организм человека переваривает жиры лучше всего с 6.00 до 9.00 часов. Поэтому завтрак может состоять из хлеба, сыра, масла, ветчины, колбасы. А вот всякие сладости лучше исключить: за быстрым притоком углеводов неизбежно следует снижение уровня сахара в крови, а значит, вы еще до полудня будете чувствовать себя утомленным. Св-во сер. 50 №0 от 22.0 г. Обед В середине дня организм лучше всего усваивает белки. Идеальная пища для обеда рыба, баранина, курица. Необходимую порцию нужно рассчитывать так: к росту в сантиметрах прибавьте 100. Если, к примеру, ваш рост 170 см, то оптимальный для вас вариант 270 г мяса или рыбы. На гарнир можно есть рис, картофель, макароны. И никакого десерта! Полдник Ужин Вечером не следует есть красное мясо (говядину) оно слишком тяжело переваривается, а пищеварительные ферменты с 19-ти часов уже «спят». Съешьте лучше постное белое мясо (индейку, курицу) или рыбу. Для определения вечерней порции из числа, обозначающего ваш рост в сантиметрах нужно вычесть 40. Если рост 170 см, то ваш ужин 130 г мяса или рыбы. В качестве гарнира подойдут тушеные овощи или овощной салат. Рек Реклама К 16 часам повышается уровень инсулина, поэтому можете позволить себе съесть сладкое: 30 г шоколада или тарелку фруктового салата, сухофрукты, орехи. ООО«Дорожно-Строительная компания «РСП» для работы на новой импортной технике требуются: приглашает инвесторов машинисты экскаватора; машинисты фронтального погрузчика; машинисты автомобильного крана 25 тн; машинисты дорожно-строительной техники по ул. Октябрьская, 17. Работа вахтовым методом по области. Заработная плата по итогам собеседования. реклама ЗАО «Стройсервис» для участия в строительстве жилого дома и магазины. Контактный телефон 2-49-51. Лиц. ГС-1-50-02-27-0-5031006837-017361-1 от 24.04.2003 г. Реклама Также принимаются инвестиции в этом же доме для строительства нежилых помещений под офисы (асфальтоукладчик, каток, фреза). Контактные телефоны: 8(49244)3-33-14, 6-40-46. Адрес: 601655, Владимирская область, г. Александров, ул. Гагарина, 8.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4