№ 15 11 МАРТА 2026 14 СУПЕР МАМА, СУПЕР ДЕТИ ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ В РУССКИХ СЕЛЕНЬЯХ… Некрасовское удивление по поводу слабого пола, который вовсе не слаб, актуально до сих пор. Это доказывает встреча нашего корреспондента с Татьяной Зубковой, многократной чемпионкой мира по классическому и экипировочному пауэрлифтингу. Она представляла Россию на международных соревнованиях с 2008 по 2013 год. Выступала в весовой категории до 72 килограммов.Татьяна Зубкова — трёхкратная чемпионка, двукратный серебряный призёр и бронзовый призёр в своём виде спорта. В 2011 году Татьяна подняла в становой тяге 215 килограммов, установив мировой рекорд среди мастеров в весовой категории до 72 килограммов. В 2013 году улучшила результат до 217,5 кг при этом в приседании подняла 192,5 кг, в жиме лёжа 97,5 кг, общий результат — 507,5 кг. Что главное в жизни? — Татьяна, что Вы считаете главным достижением в жизни? — Свою семью. Горжусь тем, что родила и вырастила троих детей. Считаю, что всё остальное не особо важно. Понятно, на каждом жизненном этапе тебе кажется, что в данный момент нечто является первостепенным. А когда ты уже в пенсионном возрасте, понимаешь: всё, что было — это некая мишура, и самое важное — вырастила детей, дала им образование, вложила в головы добродетели, и они стали замечательными людьми. И сейчас могу сказать, что тружусь на благо семьи, продолжаю поддерживать детей и внуков, заботиться о них, насколько это возможно. — А как же спортивные победы? Как Вы пришли в спорт? — Спортивной карьеры у меня по жизни не было. Физически я хорошо развита, в школе в спортивном классе занималась греблей, без выдающихся результатов. Воспитывая трёх детей, в течение 20 лет практиковала йогу, занималась аэробикой, степом. По утрам бегала — показывала родительский пример. Это непросто. Нужна сила воли, чтобы утром встать, заставить себя выйти, побегать и заняться делами. В спорт пришла в силу своего характера. Что касается пауэрлифтинга, то для меня женщина и штанга вообще были непонятные вещи. Женщина — это танцы, бег, а не тяжести. В то время моему сыну было 15 лет, он быстро увлекался и быстро остывал к спортивным увлечениям, я пыталась его чем-то занять. Знакомый порекомендовал хорошего тренера. Сын от предложения заняться пауэрлифтингом отказался — ездить далеко. А вместе со мной заниматься — согласился. В пауэрлифтинге он тоже надолго не остался, я увлеклась. «Сделаем из тебя рекордсменку» — Каким был путь к чемпионству? — Видимо, мне просто от природы сила была дана, и тренер сразу чётко сказал: «Сделаем из тебя чемпионку». В 2006 году пришла в спорт, было мне уже под сорок. Начала активно тренироваться в 2007-м, через год выполнила норматив мастера спорта и улетела в Калифорнию на свои первые международные соревнования, «завоёвывать мир». И очень легко выиграла в своей весовой и возрастной категории. Выигрывала несколько лет подряд. Рекорды побила, сертификаты получила. Первые места занимала, «абсолютку» выиграла среди всех весовых категорий. В принципе, соревноваться в моей возрастной и весовой категории было не с кем. Как-то скучно стало самой из года в год побивать свои собственные рекорды. В 2012 году вышла замуж за своего тренера, и в следующем году прекратила спортивную карьеру. Как чемпионка мира стала селянкой — Как оказались на Александровской земле? — Мама у меня огородница, загорелась желанием иметь дачу. Муж астроном-любитель, ему нужно было место, чтобы наблюдать звёзды там, где нет городской подсветки. Стали искать. У меня друзья в Александрове, у них частный дом на окраине города, и мне эти места нравились — холмистость, природа. В 2014 году объездили весь Александровский район — то одно не устраивает, то другое. После долгих поисков приехали с риэлтором в деревню Соколово в Андреевском сельском поселении. А здесь такой пейзаж — склон, река, лес, картина чудесная. Купили земельный участок. Создаём «семейное гнездо». Село — это не только сад-огород. Это и домашние животные, птица, постоянный уход за коровами- козами-свиньями, переработка молочных продуктов, мяса. Заготовка кормов, при необходимости — лечение животных, даже приём родов. Словом, освоила не один вид деятельности, вроде справляюсь. Приехали друзья в деревню, посмотрели на хозяйство и удивились: в пауэрлифтинге — чемпионка, занялась хозяйством — тоже достаточно успешна. Живём большой дружной семьёй — Как живётся на селе после шумного города? — Сначала было очень сложно, обустраивала участок, обрабатывала землю. Потом дети построили здесь хороший дом, с внуками приезжают на лето. Живём большой дружной семьёй. На мне забота о правильном питании. Всей семьёй создаём комфортные бытовые условия, обрабатываем землю, ухаживаем за огородом. Сейчас в деревню построили дорогу, провели газ. Живём в цивилизации. «За что мне такое счастье?» — Вы считаете себя счастливой? — Я уже говорила, что самое главное моё достижение — семья. Из неё идёт подпитка теплом и эмоциями. Любовь, заботу и внимание родных ничем нельзя заменить. Две дочери, зятья, сын, пять внуков — вот богатство. Когда все приезжают, а это бывает часто, наблюдаю за малышами, как они возятся, играют, взаимодействуют, — и просто наслаждаюсь этим. Понимаю, что вот оно, счастье, в детях и внуках, и больше ничего не надо. Иногда думаю: «За что мне такое счастье?». Может, это аванс, и его надо ещё отработать в этой жизни? Абсолютно разные и замечательные — Ваши дети полностью состоялись в жизни? — Трое детей все абсолютно разные и все замечательные — каждый в своей области. Сын приедет, всё починит, наладит — мастер на все руки. Работает в области IT-технологий. Старшая дочь успешный и известный финансист. Организовать, построить, перестроить — это её стезя. Младшая дочь — творческая личность, энергичная, успевает и детьми заниматься, и на кухне у неё всё ловко получается. Мне очень нравятся взаимоотношения моих детей между собой, они по-настоящему заботятся друг о друге. Семейные проблемы решают так, чтобы никого не обделить и не обидеть. Важен личный пример — Наверное, эта семейная дружба основана на Вашем отношении к детям, Вашем отношении к родителям, и вообще на родительской любви? — Мне, конечно, хочется, чтобы было так. Приятно думать, что я такая замечательная. Всегда говорю, что родительский пример очень важен. Нельзя требовать от детей заниматься спортом, если ты сам не спортивный человек, если тебе самому это не интересно. Нельзя ребёнку привить какие-то добродетели, если ты сам этого не придерживаешься. То есть личный пример не последнее дело. «Моя жизнь — это труд» — Вас не утомляет насыщенная физическим трудом деревенская жизнь? — Придерживаюсь правила: «Всё, что ты можешь изменить — только себя». Всю жизнь работаю над собой. Моё подсобное хозяйство — тоже труд. У меня вообще сейчас нет надобности работать. Занятие для проведения времени всегда можно найти — вязать крючком кружева, плести макраме и т.д. Но мне нужна работа на преодоление себя, чтобы утром (хочешь или не хочешь) встать, собраться и пойти в сарай ухаживать за животными — накормить, напоить, подоить, убрать. Нужна физическая нагрузка. Иногда, когда ты уже за день наработаешься, вечером бывает тяжко собраться, но подключаю силу воли и говорю: «Таня, ну иди уже. Не сиди. За тебя никто ничего не сделает. Через полтора часа вернёшься и будешь отдыхать». Каждый раз борюсь со своей ленью, мне нужна именно такая работа. Не позволяю себе болеть, слежу за здоровьем, знаю, что в больном состоянии работать точно не захочу. И ещё мне нравится стареть в деревне, когда социум не диктует тебе свои правила, когда не надо бегать к косметологам, изображать из себя молодую женщину, пользоваться косметикой и т.д. «Невозможно жить в природе без Бога» — Кроме семьи, Вы уповаете на чью-то помощь? — Я верующий человек. У меня по отцовской линии дядя был священником. Бабушка, дедушка, папина сестра были певчими в церкви. Когда ребятишками приезжали в деревню, ходили в храм. Когда я крестила своих детей, было такое чувство, будто передала дочерей и сына под чей-то дополнительный присмотр. Как-то хорошо на душе стало. Для меня это важно, с этим ощущением легче жить. Каждый день благодарю Бога за помощь в делах. Я всё время с Ним. Считаю, что невозможно жить в природе без Бога, важно ощущать Его присутствие. Как повлиять на жизненную ситуацию? — У Вас есть какие-то свои способы влиять на жизненную ситуацию? — Верю в силу мысли, практикую позитивное мышление. В каждой ситуации нахожу положительные моменты. В двухтысячные прилагала огромные усилия, чтобы накормить, одеть, обуть детей, собрать их в школу. Думала, искала и находила способы заработать денег. Никогда не ныла, я вообще этого себе не позволяю. И у моих детей тоже позитивное мышление. Знаете, ранним утром выходишь на крыльцо, тебя изнутри прямо распирает от мыслей: «Какая благодать эта природа, когда встаёт солнце, бодрит утренняя свежесть, птицы поют…». Чувство благодати у меня в деревне постоянно. Мне нравится и солнце, и дождь. В жару хорош ветерок — всё благодать. Мама моя мечтала пожить в деревне, но не успела, я исполнила её мечту. Во всём должен быть смысл — Назовите главную особенность Вашего характера? — Во всём хочу видеть смысл. Если его нет, нечего этим делом заниматься. Когда тренировала ребятишек, смысл был в физическом развитии. Но тогда же я поняла, что физическое развитие ребёнка хотя и важно, но на первом месте должно быть правильное питание. И я решила, что теперь моя высокая цель — оздоровление, в первую очередь, моей семьи. Здоровье и благополучие детей и внуков — сейчас смысл моего существования. Моё подсобное хозяйство позволяет получать качественные, экологически чистые продукты и обеспечить ими родных, детей, внуков, знакомых. И пока я могу что-то улучшить в мире, буду это делать. Женщина для того и создана, чтобы продолжать род человеческий. Т. ТОЛСТЕНКО Фото: архив Т. Зубковой
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4