26 № 06 04 ФЕВРАЛЯ 2026 НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ НА ЗАМЕТКУ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ КЛУБ «ЧЕТЫРЕ КОНЯ» В ШКОЛЕ — УЧЕНИКИ 60+ В рамках Школы компьютерной грамотности «Активное долголетие» в Центральной библиотеке имени Н.В.Гоголя 27 января прошло первое в этом году занятие. Успех обучения зависит от совместных усилий старшего поколения и студентов-учителей. В эпоху тотальной цифровизации пожилые люди оказываются перед непростым выбором: приобщиться к новым технологиям или смириться с социальной изоляцией. Правы те, кто идут по первому пути. Чтобы сделать процесс обучения компьютерной грамотности эффективным, важно поддерживать интерес к нему, хвалить за успехи, помогать преодолевать трудности и показывать, как знания и навыки, приобретённые в процессе обучения, могут быть полезны в жизни. На курсах занимаются и в 60, и в 70, и в 90 лет. В обучении используются индивидуальные практические занятия и в процессе консультаций «ученики» приобретают следующие навыки: создавать личный почтовый ящик; посылать/ принимать письма; находить в интернете любую полезную информацию; задавать через сайты вопросы онлайн-экспертам; осваивать сервисы покупки авиабилетов, билетов в театры, кино, учатся платить за услуги ЖКХ по банковской карте. Обучающиеся получают ответы и на другие вопросы, связанные с работой в смартфоне, на компьютере и в интернете; приобретают конкретные прикладные знания и применяют их на практике. По мнению экспертов, получение знаний в области цифровых технологий предоставляет пожилым людям большие возможности. Прошедшие курсы не хотят останавливаться на достигнутом. Знакомство с компьютерами меняет жизнь пенсионеров, открывает новые пространства, упрощает быт. Люди старшего возраста становятся более задействованы в обществе, не чувствуют себя одинокими. А если будут заниматься каким-нибудь творчеством, используя интернет, это станет ещё одним способом самовыражения. Пожилой человек, благодаря освоению новых навыков, становится более устойчивым к стрессу, адаптированным к современным условиям жизни. Свободное время за компьютером становится полезным и приятным, благодаря которому, появляются новые хобби, знакомства, интересы, преодолевается информационный вакуум. Приглашаем всех желающих на обучение 10 и 24 в феврале и марте, 07 и 21 апреля. Обучение можно начать с нуля. А. СОЛДАТОВА ПОЛЕЗНЫЕ УСТРОЙСТВА — СТАТИСТИКА НЕ ВРЁТ С каждым годом статистика показывает рост гибели людей на пожарах в жилом секторе. Автономные пожарные извещатели (АПИ) — одно из наиболее эффективных средств по предупреждению таких трагедий. Эти устройства на ранней стадии возгорания реагируют на дым и способны звуковым сигналом тревоги своевременно предупредить жителей об угрозе пожара. По данным аналитиков, при использовании АПИ число человеческих жертв сокращается на 64–69%, количество пожаров уменьшается на 25–30%, материальный ущерб сокращается на 19– 26%. Некоторые рекомендации по установке АПИ: • Место монтажа — жилые комнаты, коридоры, а также помещения, где возможно возгорание, например, электрооборудования. • Установка — потолок помещения или стена под потолком на расстоянии, указанном в паспорте на извещатель. • Где не следует устанавливать -— в зонах с малым воздухообменом (в углах помещений и над дверными проёмами). • Расстояние до светильников и проводов — не менее 0,5 м. Важно помнить о регулярном обслуживанииАПИ: не реже 1 раза в полгода необходимо очищать дымовую камеру от пыли. При поступлении сигнала о пожаре от АПИ нужно проверить помещение на наличие признаков горения, применить первичные средства пожаротушения, изолировать помещение и немедленно вызвать пожарную охрану. Особенно важно устанавливать датчики в домах, где живут маленькие дети. Таким образом, установка АПИ — это не только мера безопасности, но и забота о близких, которая может спасти жизнь. МКУ «УГОЧС Александровского муниципального округа» ИГРАЕМ С СЕРДЦЕМ И УМОМ Шахматно-шашечный клуб «4 коня» при библиотеке «Милосердие» занимается популяризацией интеллектуальных настольных игр среди детей и взрослых с 2010 года. Объединение существует благодаря усилиям Зои Александровны Стародубцевой — бессменного руководителя и энтузиаста своего дела. Под её руководством проходят увлекательные турниры, тематические встречи и соревнования разного уровня, способствующие развитию интереса к интеллектуальной активности среди членов клуба и всех желающих присоединиться. Клуб выражает благодарность за всестороннюю помощь и поддержку в организации мероприятий депутату Законодательного Собрания Владимирской области Александру Валерьяновичу Нефёдову. Благодаря встречам в стенах клуба его участники приобретают полезные знания и умения, учатся дисциплине и ответственности, развивая также социальные навыки общения и взаимодействия друг с другом. Таким образом, шахматно-шашечный клуб «4 коня» играет важную роль в формировании активной жизненной позиции людей всех возрастов и способствует укреплению традиций здорового образа жизни и культуры интеллекта. Клуб «4 коня» приглашает в свои ряды любителей настольных игр, (с 7 лет), стремящихся совершенствовать мастерство игры в шахматы, шашки и весело проводить свободное время вместе. Встречи проходят каждую неделю по воскресеньям с 11–00 в библиотеке «Милосердие» по адресу: г. Александров, ул. Ленина д. 5 (вход со стороны магазина «Дикси»). Ждём вас каждое воскресенье, чтобы окунуться в мир шахмат и шашек! Клуб «4 коня» РАК — ЭТО НЕ ПРИГОВОР, А БОЛЕЗНЬ, КОТОРАЯ ЛЕЧИТСЯ! Дни со 2 по 8 февраля Министерство здравоохранения РФ объявило неделей профилактики онкологических заболеваний (Всемирный день борьбы против рака отмечается 4 февраля). По статистике каждому пятому мужчине и каждой шестой женщине на планете грозит онкология на каком-либо этапе жизни, при этом рак является второй по частоте причиной смерти в мире, и третьей — в России. У большинства россиян злокачественные опухоли выявляются после 60 лет, самыми распространенными из них являются рак молочной железы и рак кожи (кроме меланомы). Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счёт коррекции факторов риска и раннего выявления. До половины случаев раковых заболеваний можно избежать, если вести здоровый образ жизни и внедрить систему ранней диагностики, которая базируется на знаниях и опыте не только врачей-онкологов, но и врачей других специальностей, в первую очередь, поликлинического звена. Основные направления первичной профилактики включают отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, ограничение потребления алкоголя и достаточную физическую активность. Скрининговые программы (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счёт раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболевания. Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов. Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями. В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия. Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога. Необходимо знать, что на ранних стадиях онкологические заболевания себя никак не проявляют, и именно поэтому надо регулярно проходить обследования. Ведь большинство случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь вовремя. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение. Помните, рак — не приговор, а болезнь, которая лечится! Пресс-служба АРБ ВОТ ЭТО ДА! ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОБЕДОЙ В КОНКУРСЕ В ДК «Юбилейный» г. Александров 30 января прошёл окружной конкурс чтецов «О героях былых времён», посвящённый Победе в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг. Мероприятие организовал коллектив Дома культуры, взяв в партнёры администрацию Александровского округа, комитет по культуре и социальной политике Александровского округа, управление образования администрации округа. Цель конкурса — не только художественными средствами пропагандировать историю и воинскую славу Отечества, воспитывать уважение к памяти его защитников, но и выявить талантливых людей, которые способны продемонстрировать свои творческие возможности. Желающих (в возрасте от 5 лет и дальше без предела прожитых лет) отозвалось на предложение участвовать в конкуре немало. Среди них оказалась специалист по методике клубной работы Краснопламенского сельского Дома культуры Л. Н. Поташова. Любовь Николаевна заняла 1 место в возрастной категории 46+. Поздравляем и желаем в дальнейшем одержать на культурном «фронте» ещё множество побед! Краснопламенский сельский Дом культуры
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4