23 Ковровскаянеделя 17 мая 2024 г. № 38 КАК НЕ СТАТЬ ГИПЕРТОНИКОМ Важно знать Николай Барабашкин, заведующий кардиодиспансером ОКБ, врач-кардиолог высшей категории С 13 по 19 мая проходит неделя профилактики повышения артериального давления. Приурочили ее к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. Причины возникновения гипертонии могут быть разными: генетическая предрасположенность, избыточная масса тела; малоподвижность; избыточное потребление поваренной соли, алкоголя; хронический стресс; курение. Диагноз гипертония напрямую зависит от показателей артериального давления. Нормальными считаются разные показатели артериального давления: • у детей дошкольного возраста в среднем 80/50 мм рт. ст.; • у подростков – 110/70 мм рт. ст.; • у взрослого человека – не выше 140/90 мм рт. ст. Если оно не опускается ниже, ставится диагноз – артериальная гипертония. В возрасте до 40 лет мужчины чаще страдают АГ, что связано с неправильным образом жизни, вредными привычками, повышенными нагрузками и стрессом. Женщины до менопаузы защищены гормонами. Однако после менопаузы начинают догонять мужчин, и в пожилом возрасте распространенность АГ у них даже выше. Артериальная гипертензия опасна осложнениями. С каждыми лишними 10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты); в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца; в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная или тяжелая артериальная гипертензия (160/100 мм рт. ст. и выше) при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти. Абсолютно у любого человека может возникнуть повышенное артериальное давление, необходимо знать его уровень. Хотя бы раз в год прийти в кабинет профилактики и померить артериальное давление должен каждый человек в любом возрасте. Или купить тонометр и мерить давление дома. Но прибор обязательно должен быть сертифицирован. Если цифры выше нормы, следует обратиться к участковому терапевту. Профилактикой гипертонии является здоровый образ жизни. Врачи советуют ежедневную умеренную физическую нагрузку – это может быть ходьба, бег, велопрогулки, плавание. Следует свести к минимуму потребление соли, насыщенных жиров, фастфуда, колбасных и мучных изделий. Согласно данным ВОЗ, контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. здоровье недели реклама 27 МАЯ в 10.30, 28 МАЯ в 10.15 и 11.30, 29, 30, 31 МАЯ в 10.00 – «Пломбир-шоу» – театрализованное представление. Мороженое в подарок каждому ребенку! Билет 150 рублей. 0+ 28 МАЯ в18.00 – «Полет к мечте» – отчетное шоу народного коллектива и центра современной хореографии «Новый стиль». Билет 400 рублей. Приветствуется Пушкинская карта. 0+ 3 ИЮНЯ в 10.00, 5 ИЮНЯ в 10.30 – «Улетно-космический праздник» – интерактивная программа для ребят. Билет 100 рублей. 0+ Тел.: 2-25-11 (касса), 2-26-11 реклама ДК им. Ногина МУП «Первомайский рынок» на постоянную работу требуются: БУХГАЛТЕР по расчету заработной платы ПОМОЩНИК НАЧАЛЬНИКА КАРАУЛА ЭЛЕКТРОМОНТЕР по ремонту и обслуживанию электрооборудования (раб. 5/2) УБОРЩИЦА на Первомайский рынок БАНЩИК (на ул. Сосновая в муж. отделение) РАБОЧИЙ по обслуживанию зданий(раб. 5/2) УБОРЩИК общественных туалетов 8 (49232) 2-20-71 реклама
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4