22 29 июля 2016 г. Ковровская неделя №30 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ здоровье недели реклама св.ИФНС РФ №8 по Влад. обл. 33 №001587735 Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 15.00 Тел. 8-904-259-53-83 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Лиц. Лиц. ЛО-33-01-000109ДЗ адм. Владимирской обл. ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама ПРИЁМ МЦ «ТВОЙ ДОКТОР» ТЕЛ. 4-65-22, 8-980-750-17-40 Подготовлено по материалам интернета Нормальное повседневное питание для тех, кто, сбросив лишний вес, хочет оставаться стройным, включает следующие компоненты: • салаты (овощи и зелень) – 600 г в день, фрукты – 400 г в день; • три главных приема пищи обязательно включают белковый продукт без хлеба. Например, утром – творог со сметаной, на обед – суп с фрикадельками, или бульон с форелью и укропом, или яйцо отварное и 30 г красной рыбы. На ужин – кусок мяса или рыбы, паровая котлетка. Все нежирное. • На второй завтрак и на полдник – фрукт по сезону (весной свежая черешня, потом клубника, вишня, черника...) или яблоки; • чай на ночь можно заменить кефиром за 2 часа до сна: голод вредит хорошему сну. Мы живем в такое время, когда и рынки и прилавки магазинов буквально ломятся от обилия разнообразной одежды. На фоне всего этого пестрого, отделанного стразами, бусами, рюшами, кружевами и прочим великолепия несколько странно для многих выглядит одежда, имеющая, в основном, скромные расцветки. Зато стоит она в разы дороже. Почему так? Оказывается, речь идет об экологически чистой одежде. Высокая цена определяется затратами на ее производство. Делают такую одежду из различных животных и растительных материалов. Это хлопок, шелк, шерсть, лен, конопля, бамбук, соя, кукуруза, даже крапива. Экоткани из этих материалов отличаются от обычных тканей тем, что при их производстве не используются никакие химические вещества и добавки. Экошерсть получают путем ручной стрижки живых здоровых овец. При этом содержаться они должны в небольших фермерских хозяйствах, чтобы у работников была возможность уделить внимание каждой овце, вовремя ее вымыть, расчесать, накормить правильной и здоровой пищей. Экологически чистый шелк так же, как и обычный, получают из коконов шелкопряда. Только при получении обычного бабочку перед вылуплением убивают, а при получении экошелка дают ей благополучно выбраться из кокона и улететь. При таком методе в нитях сохраняется сирицин, обладающий поистине уникальным свойством нейтрализовать бактерии. Красители для экотканей применяют только стопроцентно натуральные. В результате всех этих технологий ткани получаются с чуть ли не волшебными свойствами. Экохлопок, хоть и мнется, зато идеально впитывает влагу, чем препятствует появлению различных покраснений и раздражений на коже. Кроме того, структура его волокон такова, что позволяет коже легко и свободно дышать. Экологически чистый лен, кроме того, еще и препятствует размножению ненавистных всем нам бактерий. Говоря об экокрапиве, следует упомянуть ее долгоноскость и красивый натуральный блеск. Экосоя мало того, что очень легкая и практически не ощущаемая на теле, так она еще и защищает кожу от ультрафиолета. Экошелк обладает всеми достоинствами сразу. Он и легкий, и необыкновенно мягкий, и бактериям дает отличный отпор, и влагу впитывает максимально, оставаясь при этом сухим на ощупь, и температуру тела регулирует, согревая при прохладе и освежая в жару. За рубежом все эти ткани имеют огромную популярность, потому что там люди любят жить долго и к своему здоровью относятся чрезвычайно бережно. И население нашей страны потихоньку склоняется к дорогой, но экологически чистой продукции, считая, что здоровье, как ни крути, дороже денег. Чеснок полезен для сердца и сосудов – об этом все много раз слышали. А так ли это на самом деле? Последние данные подтверждают, что чеснок действительно очень полезен, но оказывается, что полезен он не в любом виде. Нашему организму необходим лишь свежий, только что разрезанный или раздавленный. Сто лет нам твердили, что главное в чесноке – аллицин, летучее соединение, которое образуется в момент разрезания зубчика чеснока и недолго сохраняется в его соке. Но вот доктор Дипак Дас из сердечно-сосудистого исследовательского центра университета Коннектикута (США) подошел к делу скрупулезно. И выяснил: дело не в аллицине, а в одном из его компонентов. А именно в сероводороде – этот газ нам знаком по малоприятному запаху протухших яиц или гниющих бытовых отходов. Оказывается, это он расслабляет гладкие мышцы, которыми выстланы стенки кровеносных сосудов, снимая тем самым спазм и предотвращая возможные последствия в виде инфаркта или инсульта. Попало, как всегда, крысам – одну их группу кормили свеженарезанным чесноком, вторую – сушеным. Затем экспериментаторы смоделировали у крыс сердечный приступ. В группе «сыроедов» сердечная мышца восстанавливалась гораздо быстрее, чем у получавших «сухари». А для особо заботящихся о своем здоровье можем сообщить, что разнообразные сульфиды (то есть соединения серы, как и сероводород) содержатся также во всем, что остро пахнет (например, почти все виды капусты), режет глаза (например, лук) и жжет язык (например, хрен). И все это, безусловно,тоже полезно для нашего сердца и сосудов. Как показали исследования, эликсиром здоровья и молодости для организма является физиологический раствор, который каждый человек может легко и просто приготовить и использовать. Это подсоленная вода (2 г соли, или половина чайной ложки на 2 литра воды). Такой физиологический раствор подобен лимфе, крови – основе жизнедеятельности всего организма. Ученые утверждают – лечить любые болезни бесполезно, пока не нормализуется водно-солевой баланс. Для его нормализации предлагают использовать ежедневно физиологический раствор: при весе 50-60 кг – 1,5 литра; при 70 кг и выше -2-2,5 л. За сутки в человеческом теле отмирает до миллиарда клеток, и они должны быть выведены из организма. Мозг состоит на 90% из воды, и потеря даже 1% жидкости ведет к непоправимым процессам, клетки на 70% состоят из воды и только живая, а не полусухая клетка может жить, выполнять свои функции столько времени, сколько заложено ей природой. Лимфа, отвечающая за вынос шлаков – это 2 литра жидкости. Исследования показали, что с возрастом желание пить притупляется, а пожилые люди вообще не хотят пить, что приводит к обезвоживанию организма и возникающим последствиям (состояние кожи, работа мозга, органов, суставов и т.д.). Ваша молодость и здоровье – в ваших руках, а не в возрасте, утверждают ученые. Обезвоживание организма можно определить по урине (моче): бесцветная, без вкуса, без запаха – отличное состояние организма; желтая – не очень обезвожен; оранжевая, мутная, соленая, горькая – организм обезвожен. Признаки обезвоживания: головная боль и головокружение, бессонница, депрессия, повышенная утомляемость, раздражительность, отеки лица, под глазами, тромбофлебиты, целлюлит, язвы, заболевание сердца, почек, печени, мочевого пузыря, глаз, носоглотки, диабет, болезни нервной системы, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, сухая или жирная кожа лица, любые экземы, псориаз, отеки ног, тела, судороги, чувство жжения в стопах, в пальцах ног, болезни суставов. Прием подсоленной воды должен стать таким же привычным, как дыхание. Первые 2-3 дня организм будет очищать мочевую систему и желудок.А через 4-5 дней вы убедитесь в силе и возможностях подсоленной воды.Кроме всего,такое количество жидкости помогает поддерживать необходимое количество лимфы, отвечающей за вынос шлаков. О недостаточной ее циркуляции говорит запах тела, высыпания на коже, псориаз, целлюлит и т.д., так как зашлакованность проявляется выбросом через кожу. Подсоленная вода помогает людям с большим весом без диет, естественным путем сбросить вес. Стакан подсоленной воды задерживает желание есть на 40-50 минут, уменьшая чувство голода. Прием 2 стаканов воды утром натощак помогает избавиться от запоров, болей в суставах, нормализует давление. Если ощущаете сухость во рту, обязательно выпейте еще. Воду нужно пить перед едой. Оптимальное время — за 30 минут до приема пищи. Это позволит подготовить пищеварительный тракт, особенно тем, кто страдает желудочно-кишечными заболеваниями и другими расстройствами пищеварения. Воду нужно пить через 2,5 часа после еды, чтобы завершить процесс пищеварения и устранить обезвоживание, вызванное расщеплением пищи. Увеличивать прием воды нужно медленно и постепенно, пока производство мочи не станет увеличиваться с той же скоростью, с какой вы пьете воду. Организму человека нужна вода, и ничто ее не заменит. Чай, кофе, газированная вода, алкоголь, даже молоко и соки не смогут заменить воду. реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Профилактика заболеваний: yyОрганов дыхания (бронхиальная астма, ларингит, тонзиллит, фарингит, гайморит) yyАллергии, депрессии, бессонницы yyПовышение иммунитета СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (галокамера) Для взрослых и детей ПРОДАЁТСЯ Эликсир молодости и здоровья Экоткани: дороги, но хороши Не всякий чеснок одинаково полезен Диета для стройных
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4