22 11 декабря 2015 г. Ковровская неделя № 50 здоровье недели реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Профилактика заболеваний: yyОрганов дыхания (бронхиальная астма, ларингит, тонзиллит, фарингит, гайморит) yyАллергии, депрессии, бессонницы yyПовышение иммунитета СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (галокамера) Для взрослых и детей реклама Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Тел. 8-904-259-53-83 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Лиц. №ЛО-33-01-001167 от 07.11.2012 г. Реклама • остеохондрозов, • грыж дисков, • артритов, • артрозов БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ Справки по тел: 2-53-31, 8-915-768-52-50 КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО! Внутритканевая электростимуляция – эффективный и безопасный метод профессора А.А. Герасимова ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Лиц. Лиц. ЛО-33-01-000109ДЗ адм. Владимирской обл. ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама ПРИЁМ МЦ «ТВОЙ ДОКТОР» ТЕЛ. 4-65-22, 8-980-750-17-40 Самомассаж нужно делать утром сразу после сна. Подушечками пальцев (кроме большого) нужно растереть кожу лица от щек к ушным раковинам и углу нижней челюсти. Потом круговыми движениями растереть подбородок и рот, разгладить кожу носа от крыльев к переносице. Круговыми движениями массировать кожу вокруг глаз. Завершают массаж на лбу – кожу массируют поглаживающими движениями от середины лба к вискам, а затем вращательными движениями – шею от подбородка вниз и в стороны. Все эти приятные процедуры займут у вас не более 5 минут. Вечером их можно повторить с использованием питательных кремов. Никогда не следует пренебрегать самомассажем ушных раковин. Его производят большим и указательным пальцами, начинают на вдохе от мочки уха до его верхушки по наружному краю. На выдохе подушечки пальцев массируют кромку уха в обратном порядке, сверху до мочки. Полость ушной раковины разминают вращательными движениями снизу вверх на вдохе. Всего минуту займет самомассаж ушных раковин, но улучшит ваше настроение и самочувствие. Начало в №49 ГУБЫ Сейчас в состав помад и блесков для губ входит большое количество питательных и увлажняющих компонентов. Но в холодный ветреный день этого будет недостаточно, поэтому под любимую помаду нанесите плотный слой гигиенической помады. Если губы все-таки потрескались, то начните прием витаминов А и Е. А вечером перед сном проколите иголочкой капсулу аевита и этим маслом смажьте губы – все заживет гораздо быстрее. НОГИ Зимой наши ножки замерзают в считаные минуты, а в валенках ходить нынче не модно. Но выход есть: вам нужна обувь с воздушной прослойкой,то есть ваши сапоги не должны быть вам впритык, нога в них должна болтаться. Благодаря этому ноги замерзают не так быстро. А еще обязательно купите себе шерстяные стельки – они не дадут вашей стопе замерзнуть. РУКИ Смените обычный крем на питательный и пользуйтесь им минимум три раза в день. А еще лучше наносите его каждый paз, как только вы помоете руки. Не забывайте надевать перчатки – они дадут дополнительную защиту вашим рукам. Но если они обветрились, то приготовьте теплую ванночку из подогретого оливкового масла (держите в ней руки не меньше 10-15 минут). Затем наденьте х/б перчатки и не снимайте их до самого утра. После процедуры масло не выливайте, его можно использовать до 10 раз. Защитим кожу от холода и ветра Подготовлено по материалам интернета Преодоление Дмитрий Шпильман С проблемой наркомании среди молодежи мы сталкиваемся все чаще и чаще. И когда страшная беда приходит в дом, родных и близких наркоманов она обычно застает врасплох: что делать, куда обращаться, кто поможет? И немногие из ковровчан знают, что реальную помощь можно найти совсем близко. Реабилитационный центр для людей, страдающих от наркотической, токсической и алкогольной зависимости, работает в поселке им. Артема Камешковского района уже несколько лет. Ежегодно около ста человек проходят здесь курс реабилитации. Не все из них твердо встают на путь излечения, но организаторы благотворительного фонда «Победа», открывшие центр, уверены, что и один излечившийся наркоман – это уже достойный результат. ПУТЬ НА ДНО И ОБРАТНО иБп лу Гдоор у н х и о ч г йи з о н к р п а о и о е мд ют п р а о о В н с о т и н р к е а о о й р т м к о и , о в н т с у в и а я 3ч к з а 2 а а л х л г у с о в п я д с о е а с . , - тд ре не бе лг янтаь нг еорвоуиюн . дЧотз оу,б ыс т анла йвтои - ровать и в 15 лет впервые по- пс да еллзаал рвеышвеотдкоув. Нио пт оо сг дл ае оонс вное - бождения пустился во все тяж- кие, перепробовал все, что по- пд2 1оа дб гаыолвдоассльн попрвоаедс от рту уппкрнуаы, в маи лспсруяет две смтм. веВа - с3тгао днае. Псотсолле ьо совтодбаолже дн енныиея, цнеа - лый год провел в наркотиче- ском дурмане, а потом случи- лась судьбоносная для Григория встреча. – Я встретил знакомого, который тоже употреблял наркотики, но решил завязать, – вспоминает мой собеседник. – Он рассказал, что на Урале есть реабилитационный центр, и там помогают вернуться к нормальной жизни. Я решил попробовать и поехал в Ижевск. 1 5В0 цч ее лн от вр ее к , о кп арзиа лтоаскьо йо кчоилсо - ленности не приходилось рас- считывать на индивидуальный подход. Наш герой про- держался всего месяц... Следу- юсн тащрй аит неи е пдсяо тзоьуд. нлПео отй коалнинсшек ьид тоц аше ллесьляюпд оо– точки. – Есть у наркологов такой термин – дойти до дна, – рас- сказывает Григорий. – Видимо, тогда я достиг своего дна, был никому не нужен и ничего собой не представлял. Я понял, что не хочу и не могу дальше жить так, как жил. В Краснодарском крае в реабилитационном центре прошел курс лечения и решил посвятить свою жизнь помощи тем, кто тоже захотел отказаться от наркотиков. жд веИунзхиб лдр соаячв еирэсетейой, тчв аопссусвттоьас, нп оиВвтоиырлов таооетвт - ношения с родными и близки- мв ои .ВПляатдьи лмеитр не аозна дс, ве д2и0н1о0мгыо дшу , - ленниками организовал благо- творительный фонд соцреаби- лвс ооиозт бгалщцаиев иситлв «о Прпоеобадебдэитали» и. мт Гажцреии ног аонзрнвиоайе - нием, который открыл в посел- ке им. Артема, – центр помощи ло тю дняамр ,к ожтеилчаеюс щк оийм ии заблаквоиг тоьлсья - ной зависимости. ДЕСЯТЬ ШАГОВ К СВОБОДЕ л иГтраицгиоерйи уйжзеа пн яитмьа ле те стя. Орне па бр ио - ши ерле гсуплеяцринаол ьпно увюы шпаоедтг октвоавлкиу - фикацию. Когда три года назад би лс ка аг от ть вмоерситтоедлль ян ыр ейа бфиолнидт са тцаил - очт ант кон оовйго о пВ црл еоа нед тки ртма ип, ррт еао ковтсыиу чящес енс скитилв оинстеьь , - вн ое зцме ло ежснооо б–р са лз ни ош. к оВмл адсотрио г Ко аи - мс оедше кй ос тв вс ки ое гаок триавйиоснт аа м оик апзраелди - лт ро иж иплоим едщл яе нциеян тв рпа о нс еал кв еы биомр. Ацз дер алт нее ийм еа . дп оБо мдо алх оепдериевлс сотеаг ропе улдсылт яух . юэ щт ие ех – Когда мы туда въехали, там не было ни отопления, ни воды, – вспоминает Григорий Воротов. – Здание к тому времени пустовало уже три года. Мы установили два котла, подвели воду, оборудовали душевые кабинки. Сейчас у нас в центре есть прекрасная парилка, сауна, комната отдыха и спортзал. Кроме того, мы построили ферму и содержим 17 поросят, двух коров, кур. Центр находится на самообеспечении при поддержке благотворительного фонда «Победа». иб емБс еплюла тга отвдноаызрмея оу жсэ лтн оуо гмс иту ьт аео кмк т, а икз выт иов сжаттеыь - лает избавиться от губитель- нс уощй езс атввио свиа нмио яс тцие. нЗтар атзраип ог омдоа - ищ3 0ьп0юр чо сешюл лодива е1ок0б. рНшаеатгвиослве ипвс ырь одпгеоррражям адмлкыиа ркн оео амр бму иа эллтиьотн аоуцдйиа илжоидс зоь н, кивоенир цнсаум, л ноитос рьтя ект , на мир другими глазами. – В нашем центре действуют жесткие правила, – рассказы- вает Воротов. – Курение и алкоголь под запретом. Мы пропагандируем здоровый образ жизни. Сами не курим, не пьем, занимаемся спортом и не допускаем в этом отношении никаких компромиссов. Утро у нас начинается с зарядки, и весь день расписан согласно программе. Полный курс реабилитации рассчитан на 9 месяцев. Около 50 человек с нашей помощью избавились от проблем с наркотиками. Главная идея нашего сообщества – «Наш город – здоровый город». ч тАо кбтлиивзиоссттыь к спорбеудтпыолльонжиикла им, имж еис швз няа зье а. т н Слн оюыодмб ящсм ен сиитзмвмио е нс нои бат лль аа сдз вни оал юмо взаимодействие с другими ре- аМбоислкивтыа, цПи оо дн мн ыо смкио в ь яц, е нНтиржанмеи - гпл оюр идНнеоийв мгиоа з ер это тд ииа х, Ивг ов рса вон одо еовмва , . ацТ еес нвп оет ирр ьех подопечных направляет к ним, чб тыовбшыи мн ин ча рт ок о мн ае н анма пио ма ликноаглоо - лг риНукпеа пдмаыов нпдорлеявж нцт еаейкн жт рниеаз зныоитв. ка ре ым тыых сио б- злаивзиксиихм ын ахр–к ормо да нс товве ин наилккоов - голиков. Ведь их жизнь превращается в ад, и они тоже нужда- ются в консультациях и под- держке. СДЕЛАЙ СВОЙ ВЫБОР мс паНат йее дсреаи, впнноаобрГыкровимаглао нрв аиК, йсои, впдрояопщв реео. гКсоьанбр ае - твиопнраесктирашная – спайс и соли, распространенному мнению, по своим последстви- яч ме мо гкеарз оыивна . юИтвс оя одбащжее ус тнре аг шо снлеое , - жилось впечатление, что в Ков- рс тоовие т епщр оеболсетмрае е , нчаермк овтКиаз ма це иши - кове, – город достаточно боль- шц еонйт, рс ог бо тл оа вз нпорво тмянноугтоь. Пр уо кэ ту опмоу - мп роВощх нио адссяот тсое ядщяк муе ер- кс во рв ерв моо взя вч вра на цща емен . нт ир яе ки мж иу дз анчии .8 Пчлеалтоовне кс. к Па зоажле: л«аСеам - мсх еоабчяяе в»т . е блВои ркцоаетянь тпс ряо еб зе ажд адс ву– от пюот ебжхе и, д зикнтт ьоь . Вп оы тме ло.ж е8т- 9е 2 0о-б9р4а8т-и4 т7ь- 9с 0я (сГюрдиа - горий), 8-910-174-12-54 (Михаитп аол кп) . жа веПшрриоодхкнов ынз сха увилиьбс тлииимрзоуксюит хть . л юз дд ее сйь , ПОМОЩЬ БЛИЗКА Потреплем ушки! Побывав на дне, Григорий особенно дорожит семейными ценностями
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4