22 27 ноября 2015 г. Ковровская неделя № 48 здоровье недели реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Профилактика заболеваний: yyОрганов дыхания (бронхиальная астма, ларингит, тонзиллит, фарингит, гайморит) yyАллергии, депрессии, бессонницы yyПовышение иммунитета СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (галокамера) Для взрослых и детей реклама Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Тел. 8-904-259-53-83 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Лиц. Лиц. ЛО-33-01-000109ДЗ адм. Владимирской обл. ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Подготовлено по материалам интернета Лиц. №ЛО-33-01-001167 от 07.11.2012 г. Реклама • остеохондрозов, • грыж дисков, • артритов, • артрозов БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ Справки по тел: 2-53-31, 8-915-768-52-50 КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО! Внутритканевая электростимуляция – эффективный и безопасный метод профессора А.А. Герасимова ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПРИЁМ МЦ «ТВОЙ ДОКТОР» ТЕЛ. 4-65-22, 8-980-750-17-40 1. После того как вы поели сырых овощей, нельзя сразу приступать к фруктам по принципу «одного поля ягоды». Лучше всего подождать пару часиков и только после этого начинать трапезу. 2. Что же касается других блюд, приготовленных без использования мяса, стоит подождать порядка трех часов, и лишь после этого можно приступать к фруктоедению. 3. Людям, которые любят хорошо и сытно покушать мясных продуктов, например, на обед полакомиться картошечкой-пюре в сочетании с мясом или же кашкой с отбивной, прием фруктов лучше отложить на следующее утро или же выждать перерыв не менее 8 часов. Секрет этих правил весьма прост – фрукты перевариваются не в желудке, как многие думают, а в кишечнике, где к тому же очень быстро усваиваются. Поэтому если съесть их сразу после сытного обеда, который может перерабатываться не один час, они просто-напросто начнут бродить в желудке, вызывая ощущение дискомфорта. К счастью, есть фрукты можно ровно в том количестве, сколько вам лично захочется, ведь если это делать правильно, то их прием не оставит следа на вашей талии, а даже наоборот, поможет вам сбросить лишний вес. В первую очередь потому, что фрукты являются природным источником фруктозы, которая обладает низким гликемическим индексом, тем самым позволяя поддерживать контроль над чувством голода. Настой трав поможет сосудам стать более эластичными, а это даст возможность избежать развития инсульта, инфаркта или атеросклероза. Следует смешать по одному стакану каждого растения: цветков ромашки, зверобоя, почек березы, тысячелистника и бессмертника. Необходимо столовую ложку данной смеси трав залить 500 мл кипятка. Дать средству настояться. После этого настой следует процедить. Пить снадобье нужно перед сном. Способ употребления: в стакан растительного экстракта добавить ложку меда и выпить маленькими глоточками. Утром оставшийся настой необходимо подогреть, добавить мед. Средство нужно пить натощак, желательно за 20 минут до завтрака. Затем готовят следующую порцию целительного снадобья. И так продолжают, пока не закончится вся травяная смесь. Такой оздоровительный курс лечения нужно проводить хотя бы раз в четыре года. Бытует мнение, что молоко, купленное в магазине, не может быть таким же полезным, как деревенское или фермерское. Так ли это? На самом деле все зависит от технологии обработки сырого молока. При пастеризации, то есть обработке температурой (65° – в течение 30 минут, или 86° – 8-10 секунд), у молока сохраняются почти все полезные вещества и витамины. Пастеризованное молоко полностью безопасно с точки зрения отсутствия в нем болезнетворных бактерий, которые могут оказаться в сыром молоке, при этом, благодаря щадящей температурной обработке, состав витаминов и микроэлементов такого молока максимально приближен к составу сырого. По своим полезным качествам и критериям безопасности также не уступает деревенскому и молоко, которое пропускают через вендинговые аппараты. Это молоко с фермы, которое после дойки охлаждается до 4 градусов. Что касается срока хранения свежего молока, то он зависит от способа обработки продукта. Свежее непастеризованное молоко можно хранить до 6 часов при температуре 8°С и до суток – при 4°С. Пастеризованное молоко в домашних холодильниках хранится неделю. Наиболее длительное время (от 6 до 12 месяцев) при комнатной температуре хранится ультрапастеризованное и стерилизованное молоко благодаря герметичной и асептической упаковке. Мы с вами с детства слышим: «Пар костей не ломит», «Через пот выходит болезнь». С этими утверждениями не поспоришь. С незапамятных времен в разных странах мира баню используют для улучшения самочувствия человека. Сильнейшим средством считал баню выдающийся врач древности – Гиппократ. В древности не было такого обилия лекарственных средств, и лечение теплом, да еще в сочетании с массажем и воздействием ароматических веществ, давало замечательные результаты. Для облегчения состояния при болезнях спины, позвоночника и суставов лучше подходит суховоздушная финская сауна, т.к. там высокая температура воздуха (90‑100°С) сочетается с низкой относительной влажностью – 10-15%. Эту сауну еще называют потельней. Чем обильнее потение, тем оно эффективнее: под воздействием тепла капилляры и сосуды расширяются и к больному месту (позвоночнику, суставам) энергичнее поступает кровь. Это способствует уменьшению неприятных ощущений и дает толчок регенеративным процессам. В сауне происходят «выпоты» из суставов. Данное явление способствует восстановлению поврежденных тканей. Нужно помнить, что усиленный приток крови к суставам и позвоночнику может вызвать резкие боли. Поэтому первые посещения сауны должны быть непродолжительными Показания к лечению сауной Сауна – это дополнительная процедура в комплексном лечении больных суставным ревматизмом, ревматоидным артритом, остеоартрозами, подагрой, остеопарозом, спондилоартрозом, остеохондрозом, плечелопаточным периартритом, болезнью Бехтерева (не в период обострения). Также сауна применяется у пациентов с напряжением мышц скелета, с неправильной осанкой (сколиоз, кифоз), с послетравматическими болями и т.д. Противопоказания к лечению сауной: – злокачественные новообразования, – острый период воспалительных процессов, – заболевания сердца и сосудистые нарушения, – шизофрения, – эпилепсия, Рецепты оздоравливающих напитков для приема после сауны 1. Чай из валерианы. Взять 1 ч. ложку измельченного корня валерианы и залить сырье стаканом кипятка, затем настоять в течение получаса, процедить через марлю и выпить полстакана. 2. Чай «Успокаивающий» из мяты, валерианы, душицы и пустырника. Взять 1 ст. ложку валерианы и по 2 ст. ложки душицы, мяты и пустырника. Смесь заварить 1,5 л кипятка, настоять в течение получаса. Выпить в несколько приемов в течение дня. 3. Чай «Сосудистый» из липы, шиповника и боярышника. На 2 ст. ложки шиповника берут по 1 ст. ложке цветов липы и боярышника. Залить смесь крутым кипятком и настоять в термосе в течение ночи. Готовый чай выпить после сауны мелкими глотками в несколько приемов. Сауна и ароматерапия В сауне или бане хорошо использовать эфирные масла для повышения результативности процедуры. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата помогают масла базилика, герани, пихты, эвкалипта, гвоздики, можжевельника, грейпфрута, иланг-иланга, розмарина. Эти масла могут предварительно смешиваться с водой (на стакан – 2-3 капли масла) и из пульверизатора распыляться в сауне на стены и полки.Таким образом будет достигнут эффект ингаляции. Эффективен массаж с эфирными маслами после сауны. На 10 мл масла оливкового или миндального берут 3-5 капель эфирного масла и наносят смесь растирающими движениями на больной участок тела. Массаж длится 5-15 минут. Фрукты – по правилам Идите в баню! Долгие лета вам, сосуды Пастеризация молока Его успокаивает морковный сок, тщательно смешанный в пропорции 1:1 с сахарным сиропом. Пить эту смесь теплой, по столовой ложке 5-6 раз в день (детям по чайной ложке). Морковный сок смешать с таким же количеством молока. Принимать 5-6 раз в день. Брусничный сок и столько же меда смешать и принимать для отхождения мокроты. Таким же способом готовят сок редьки или репы с медом. Помогает и сироп из брусники: одну столовую ложку развести в стакане кипятка. Пить 2-3 стакана в день вместо чая. Один лимон варить на медленном огне 10 минут. Охладить, очистить от кожуры и выжать сок в стакан. Добавить 2 ст. ложки глицерина, тщательно перемешать и добавить меда до заполнения стакана. Если кашель сильный и частый, то принимать 2 ч. ложки смеси 3 раза в день перед едой и последний раз перед сном. Если больной кашляет редко, но сильно и сухо, то дозировка иная: по 1 ч. ложке до и после завтрака, обеда и ужина и обязательно перед сном. Столовую ложку сбора (по 2 ст. ложки девясила, корня аира, сухого листа мать-и-мачехи, 4 ст. ложки багульника и по 6 ст. ложек трехцветной фиалки, цитварной полыни) залить в термосе 2 ст. кипятка и оставить на ночь. Принимать трижды в день по 2 ст. ложки до еды и еще один раз (четвертый) – на ночь. В эмалированной кастрюле без трещин, прикрытой тарелкой или блюдцем, вскипятить на маленьком огне стакан молока и ложку шалфея. Смесь остудить и снова прокипятить. Можно пить перед сном горячей, тщательно закутавшись. 20 г полыни залить 0,5 л водки и настаивать не менее суток в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке трижды в день до еды и еще один раз – перед сном (детям от водочных настоев лучше воздержаться.) Большую очищенную луковицу натереть на терке. Полученную массу смешать с гусиным жиром. Растирать ею грудь и шею. Больного обвязать платком или пледом. Можно принимать смесь по утрам натощак по 1 ст. ложке. Две столовые ложки сливочного масла смешать с двумя желтками, 1 ч. ложкой муки и 2 ч. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день до еды. Головку чеснока мелко истолочь, развести в стакане молока и вскипятить, принимать при ОРЗ по 1 ч. ложке несколько раз в день. Кашель. Лечение народными средствами
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4