22 25 сентября 2015 г. Ковровская неделя № 39 Такой знакомый всем и родной огурец очень полезен для здоровья, в том числе для здоровья ногтей. Огурец огородный ценится за свои вкусовые качества. Чем полезны огурцы для ногтей? Во-первых, тем, что они содержат серу. Сера является хорошим профилактическим и лечебным средством от различных воспалительных процессов на ногтевой пластине. Во-вторых, сок огурца способствует росту ногтя, а также его укреплению. Огурец богат витамином А, В1, В2, С, Е, Н, РР, содержит каротин, калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром, кремний, хлор, кобальт, цирконий, марганец, никель, медь, цинк, алюминий, свинец, серебро, титан, каротин, фолиевую, аскорбиновую и кофейную кислоту, а также глюкозу, крахмал, фруктозу. Все перечисленные полезные витамины и вещества составляют только 5% состава огурца. Остальные 95% составляет структурированная или «живая» вода. Для поддержания здоровья ногтей полезно не только употребление огурцов в пищу, но и использование огуречного сока для питательных ванночек. здоровье недели реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Профилактика заболеваний: yyОрганов дыхания (бронхиальная астма, ларингит, тонзиллит, фарингит, гайморит) yyАллергии, депрессии, бессонницы yyПовышение иммунитета СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (галокамера) Для взрослых и детей реклама Впервые в России! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Любые продукты перед замораживанием нужно вымыть, обязательно хорошо просушить, лучше всего на бумажном полотенце. Свежую зелень для супов замораживайте порционно и только в мелко нарезанном виде. Отваривать или нет – вопрос вкуса. Продукты можно бланшировать в горячей воде или обработать паром. Главное – полностью охладить продукты до комнатной температуры перед замораживанием. В чем лучше заморозить продукты? Пластиковый пакет – самый универсальный вариант. В пакетах отлично хранятся овощные смеси, нарезки и твердые фрукты, например, яблоки. Пластиковые контейнеры с крышками подходят для заморозки мягких продуктов, которые могут деформироваться. Например, ягод и грибов. Пластиковые бутылки – отличный способ заморозки пюре и бульонов. Попробуйте сделать пюре из клубники, земляники, смородины. Перед использованием подержите бутылку 10-15 минут при комнатной температуре. Помните, что стекло и металл не подходят для длительного хранения в морозильнике, они слишком реагируют на перепад температуры. Плюсы заморозки: – длительный срок хранения овощей, грибов, фруктов и ягод; – в отличие от консервированных, в замороженных продуктах нет соли и консервантов, а в ягодах и фруктах – сахара. Миф: ранки и царапины лучше заживают на воздухе, без всяких смазок и пластырей. На самом деле кожа лучше заживает под тонким слоем специального крема. А короста, которая образуется на воздухе, напротив, затрудняет срастание. Прежде чем нанести мазь и наклеить пластырь, надо промыть ранку водой с мылом и промокнуть перекисью водорода. Миф: кондиционеры часто вызывают простуду, головные боли и прочие неприятности. На самом деле такое случается только при неправильной установке и эксплуатации этих приборов. Чтобы кондиционер не вредил, воздух в помещении должен нормально обновляться, а для этого надо устроить хорошую приточно-вытяжную вентиляцию. Если раньше вы прохладно относились к «синеньким», рекомендуем пересмотреть свое отношение и включить в рацион баклажаны. Лечебные свойства их помогут значительно улучшить здоровье и быстрее справиться с болезнями. Вот список недугов, при которых баклажаны будут особенно полезны: • малокровие, • атеросклероз, • сахарный диабет, • подагра, • ишемическая болезнь сердца, • болезни печени и почек, • проблемы с сосудами, • заболевания ЖКТ, • запоры, • нарушение обмена веществ, • бессонница, • постоянные стрессы. Даже одна столовая ложка тушеных баклажанов в день принесет пользу вашим почкам и печени, улучшит пищеварение и окажет мягкое мочегонное действие. Велика польза баклажанов для крови: они понижают уровень сахара и вредного холестерина в крови, повышают гемоглобин, способствуют выработке красных кровяных телец, улучшая тем самым состав крови, вдобавок, удерживают кровяное давление на нужном уровне. На Востоке, откуда родом сами баклажаны, они считаются овощем долголетия. Помимо целебного воздействия на организм этот овощ ценится восточными женщинами за способность оказывать омолаживающий эффект, улучшать цвет кожи, разглаживать морщинки и придавать коже упругость. Кому баклажаны противопоказаны? Несмотря на все перечисленные целебные свойства, не так уж безвредны баклажаны — польза и вред зависят от способа их приготовления, а также от степени зрелости овоща. Так, жареные баклажаны никакой пользы организму не принесут, поскольку клетчатка в них разрушается, а мякоть напитывается токсинами, выделяющимися из растительного масла при жарке. К тому же калорийность жареных баклажанов, насквозь пропитанных маслом, повышается в разы по сравнению с вареными или запеченными в духовке баклажанами. Переспелые баклажаны употреблять в пищу опасно из-за того, что в них накапливается соланин – ядовитое вещество, способное привести к отравлению. Перезревшие овощи можно определить не только по бурой окраске кожуры, но и по большому количеству семян и по несвежей на вид плодоножке. Поэтому стоит выбирать для употребления только молодые, упругие баклажаны почти черного цвета. Во избежание отравления любые баклажаны рекомендуется порезать на дольки и оставить на полчаса в воде с добавлением соли – это также устранит горечь, свойственную некоторым сортам. Имеют баклажаны противопоказания к употреблению в случае гастрита, расстройства пищеварения и язвы желудка. Страдающим от сахарного диабета, не стоит слишком увлекаться баклажанами в связи с тем, что в них очень мало углеводов, — такая диета может привести к гипогликемии. Запеченные баклажаны. Очень вкусное блюдо – запеченные баклажаны. Разрезаем плоды на кусочки, смешиваем с томатами, луком, тушим в растительном масле. Затем складываем послойно с вареным картофелем, присыпаем петрушкой, тертым сыром, запекаем в духовке. Вкус у этого блюда изумительный! Осень и весна – время обострения хронических желудочных заболеваний. Прожить всю жизнь, ни разу не испытав неприятной тяжести в животе, легкой тошноты и изжоги, вряд ли кому-нибудь удается. При гастрите с пониженной кислотностью полезно принимать мед (столовая ложка на стакан теплой воды) перед едой. При нормальной кислотности его надо принимать за 40-50 минут до еды. При повышенной кислотности – за полтора часа до еды. Также при повышенной кислотности надо пить морковный сок, чай с кипреем. При частой изжоге исключите рафинированный сахар, варенье, заменив их медом. Избежать отрыжек поможет раствор питьевой соды, а также апельсиновый сок. Страдающих гастритом часто беспокоит икота. Чтобы избавиться от нее, нужно пососать кусочек сахара, леденец, выпить не спеша 1/3 стакана воды с несколькими каплями уксуса. И помните, болезни желудка нуждаются в комплексном лечении. Наряду с приемом медикаментов необходимы физиотерапия, курортотерапия. Отдельная тема – здоровое питание. Что и как нужно есть, чтобы не попасть на больничную койку? Страдающим желудочными недугами есть нужно по 5-6 раз в сутки, при обострении язвы – по 7 раз в день, но помалу. Оптимальная температура для горячих блюд должна быть от 57 до 62 градусов, для холодных – не ниже 15. Чтобы не раздражать слизистые стенки желудочно-кишечного тракта, всю пищу нужно употреблять только в сваренном или приготовленном на пару виде. Когда-то денежное дерево было диковинкой, сегодня же его можно встретить на каждом подоконнике. Название этого растения говорит само за себя. Многие уверены, что толстянка способна привлекать деньги в дом.Действительно ли это по силам растению, неизвестно. Зато о лечебных свойствах дерева говорить можно со стопроцентной уверенностью. Большинство обладателей этого чудного цветка даже не подозревают, что толстянка – лечебное растение. На самом же деле в составе денежного дерева содержится огромное количество полезных микроэлементов и летучих веществ. Благодаря этому цветок вполне можно использовать в качестве противовирусного и антибактериального препарата. По количеству лекарственных свойств толстянка вполне может конкурировать с алоэ. Кроме того что денежное дерево, находясь в комнате, очищает воздух, листья его можно использовать для лечения различных заболеваний: 1. Сок денежного дерева обезболивает ранки и способствует их заживлению. 2. Благодаря своим лечебным свойствам денежное дерево может использоваться для лечения укусов насекомых. Даже небольшая капелька сока моментально снимает зуд и предотвращает появление отека. 3. Листья толстянки лучше любых противовирусных препаратов борются с герпесом. 4. В народе денежное дерево называют «мозольником» за то, что листья способствуют удалению мозолей и натоптышей. В основном толстянку применяют наружно. У толстянки масса полезных свойств и почти нет противопоказаний. То есть использовать растение можно всем. Быть осторожными нужно только аллергикам и людям с индивидуальной непереносимостью составляющих дерева. Осеннее обострение желудочных заболеваний Плоды на зиму заморозим правильно МИФЫ О ЗДОРОВЬЕ Огурцы полезны для ногтей Денежное дерево лечит Чем хороши баклажаны?
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4