22 17 апреля 2015 г. Ковровская неделя № 16 здоровье недели ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ реклама Впервые в России! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Профилактика заболеваний: yyОрганов дыхания (бронхиальная астма, ларингит, тонзиллит, фарингит, гайморит) yyАллергии, депрессии, бессонницы yyПовышение иммунитета СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (галокамера) Для взрослых и детей Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО хрящи и диски между позвонками разрушаются из-за отсутствия нормальной физической нагрузки и плохой циркуляции крови в соседних тканях.Позвоночный столб как бы «усыхает». Многие становятся на 2-5 сантиметров ниже к 60 годам. Большинству из нас невдомек, что храпящий человек страдает не меньше, чем те, кто спит рядом. Его сон тоже не отличается крепкостью. Головной мозг, постоянно испытывая нехватку кислорода, заставляет организм просыпаться. Храпуны не замечают этого. Между тем, частота таких пробуждений может составлять более сотни раз за ночь. Более того, вскоре у таких людей развивается опасное заболевание – обструктивное апноэ. Попросту говоря, кратковременная остановка дыхания. Существуют простые, но достаточно эффективные способы, которые могут значительно облегчить состояние храпуна. Сбросьте несколько лишних килограммов, и вы будете храпеть меньше. Спите на невысокой жесткой подушке. Перед тем как лечь спать, убедитесь, что у вас нет ощущения заложенности носа. Полощите перед сном горло раствором морской соли. Такие полоскания повысят тонус мышц неба, что снизит интенсивность храпа. Существуют специальные физические упражнения, которые тренируют ослабленные мышцы, что тоже довольно эффективно. Непосредственно перед сном зажмите зубами что-нибудь мягкое, чтобы не травмировать зубы (например, деревянную палочку), и постарайтесь удерживать ее в течение 3-5 минут с максимальной силой. Это избавит вас от храпа в первые полчаса сна; по крайней мере, вы предоставите шанс заснуть своим домочадцам. Следующее упражнение требуется выполнять регулярно. Постарайтесь напрячь заднюю часть языка и с силой оттяните его назад. Количество повторов не менее 30 раз. Выполняйте ежедневно, и уже через 2-3 недели храп почти исчезнет. Секреты красоты Мария Челышева Профессия пластического хирурга из сугубо медицинской давно превратилась в публичную: всевозможные ток-шоу с участием «экспертов красоты», дискуссии о роли внешности в судьбе и карьере, поразительно помолодевшие артисты и политики... Все это поневоле рождает в нас убежденность в том, что скальпель способен изменить судьбу. Так ли это? Об этом наша нынешняя беседа с ведущим хирургом Первого клинического медицинского центра Александром Санниковым. Врач бестрепетно «препарировал» самые распространенные заблуждения пациентов. Заблуждение первое. Пластическая хирургия – это быстрая и простая операция. к о–т оКр ыэ тео пй омс тыосяллии ппре ир хе оддзяетр кп аа лц оиме нит рк уи , - кс ла емдиу е«тп чо едтткя он упло ин »и мк аотжьу, чнт ао хвиирс ук ра гх и. чНео - сно кте он оео тсвлимитечс шая еактт секялр. ьуИсг товвв ооп йет ра пкв ооу дюй т «яолжче кег рек еолдсиьт цьэают ио» лифтингу шеи. Эта операция, хотя и хо- рив оомсшесеотта нидозоувлчлгееиннйаи, я( тд. ро у дт нр еа х, тмреасвямц ае тв и! )ч нс ра о ик Заблуждение второе. Рубец после операции может быть незаметным. пи ад–це иеОйе пн, ытнотев , пу опмкреаонзньыишвк аанееуттт, с ыяч. хт Коэ от кно оейлч инл чоо еж, с ндт олв йоя формирования рубца с хорошими ха- рактеристиками очень важна техни- ка хирурга и качество шовного материала и инструментария. Но также важ- ны факторы, которые от врача не за- висят: качество кожи и предрасположенность к некорректному рубцева- нию, зона операции, ее объем и травма- тг диеч нмоыс т вь с. тПроежч аа ле умйс ,я е сд ипнрсатквтеинчнеасяк из оннеа , - зомасомтг аеу лтт ьнбныыымтх ь ру зуч аба мцс тео ктман хы– л, эхитоцота я ви, ек кто иенл. е аНч нра оу в, б хсц еиых - р« супррг явтсаетгьд»а иохр ип ео нд твиорлоовсаанм ин аи лт ои , вч те ос тб еы - ственных складках. Но пациент обязательно должен включать в «реестр» по- слеоперационных ожиданий свою го- ти о, ве снлоис тэьт ом ип ро ни ат дь со яб ис тнс аял, ии чз ми ее мн ишт ьр апмроив - чиеосгкруа ин лиич евнниеяс!т) ив гкаоррдрееркотби. в ы ( а п о р о й Заблуждение третье. В пластической хирургии не бывает осложнений. – Среди пациентов пластических хи- рсл чуи арцсгатолув ижввесиенцг ад, аткцроиеттроикрйуыл деиернупьюо сптлоиешс тл поилр наи саит зипвкраио - нс выойе йу жкирна ,с огтдоей .п оКроанз ие члнио , о крраузжр аа юб ащт ыи х - вп аляа сттеихчнеослкоигеи юх и лр юу рбгоиг ос твамвеяшт аптеерлеьдс тсвоа , - бой задачу максимально сократить восстановительный период. Но есть стро- гг« иип еср тиохалонодагититочмве ис скчеиебесяк»из оеа , рк го фан ниыиз, зи моп . ло Ко гктиоочтмеосурк ыжи мее , , никто не отменял индивидуальные осо- бенности человека (например, распо- ллоижцее)н. иПеенреердвоовпеираглцуибеойкивсхестэртуокнт уепррнеа - менно оговаривается, однако в практи- ке любого пластического хирурга встречнаеюд етлсья нпаачциинеанют ыт ,окбоитвоартыь еп осрпоугс ткял ип анриу - ки, требуя ожидаемого результата. Между тем, средний срок восстановления по- сле любой пластической операции со- ставляет до 3-х месяцев! И пациент должен отчетливо это понимать. Как, напри- мер, непреложную истину о том, что ре- бенка вынашивают 9 месяцев. Заблуждение четвертое. Выполнив липосакцию, я навсегда избавлюсь от целлюлита. н а–и бПо ол е ем еорпет и рмаизсвтиитчиняы ек одс омкеттоорлао гпиои - спешили заверить пациентов, что цел- лб люилжи ат йбшу де ме т боукдоунщчеамт е. лНьон ос лпеодбуеежт дпе рн ив - знать, что пока надежной антицеллю- лко баи кщт ницоме йл лпз юра бол оги рлт ае мвя авмнлыия ее нтмес . я с Сун пще ие мсс ыте всв туа нет тыь , мт ж, а кае целлюлит на неправильный образ жиз- ни, вредные привычки и недостаточ- ную физическую активность абсолютно недопустимо, поскольку профессио- нтЗ ааа кдл аьжчн ееыйче, а ксс пот ото ро , ктр сау мкю еинп око бид ысс тчи рнл аыу д е ра юеж ште нио щтт ьин нле гыи о . - посакции, является исключительно ме- ханическое удаление излишних локальных отложений жира в проблемных ме- стах. Заблуждение пятое. Выполнив пластику живота, я избавлюсь от общего ожирения. – Суть абдоминопластики заклю- чфс маа еырттссуляке а св вжииис свасоюет чща е, ениг иониод годк ако ожвлнебону- , жк увикаррлоеьвпнологемо - нии мышц передней брюшной стен- к( пирии оидхнноавлрие чмиеин)н. оДма , увс торт адне ел нь ин иы хг рс ыл уж - чаях объем удаленного фартука дохо- дит до 20 кг, то есть человек похудеет на эти 20 кг, но это не имеет ника- кит . озд мг. оеВное етд ннь ио юшп ре оон ббилъя ее ммк аао боб щбе щде еме руг о ип оо яхжгу иод дре иен нци июия , лежит глубже, чем это принято пони- мать. В его основе могут лежать серьез- ные гормональные нарушения. Но очевидно, что большинство женщин с об- щим ожирением ведут малоподвиж- нт оылйь кооб рнаез пжоисзенщиа, лнии кфоиг тд на евс - жз аилз, ннио н ие не утруждали себя 10-минутной про- бфеожн ке о йп оислтио ягнинмонгаос тпиекроейе. дИа нвис яе , э ту ов лнеа - чжн еае нлдиа иян вимаяун чеп нрпыо евмре, ессдтлиат депклоиеб вмои, л зфьошарс еот м- вф. руГедлмоуембноии - кое заблуждение считать, что, выпол- нив пластику живота, можно в одно- часье избавиться от общего ожирения. Ник озо бжваневорл-нежыниимреоя ввоолтгяое от тсфвя иатрсошт, учектг аоо , кудоетрожр ыи вйаптрьи хорду ик атмс яи п, о рмоой - жет стать мощным стимулом для дальнейшей рабо- тв ын о вньа д о сщоубтоийт, ьс тсреебмял епнриия - влекательной женщиной. Заблуждение шестое. Пластическая хирургия справится со всеми моими проблемами. – Во-первых, человеческое тело созда- но не из пластилина, а работа пластического хирурга – не «фотошоп». Невоз- можно полностью «перекроить» чело- вфеокрам. уК онноес ча н, оу ,шхеийр, упрогд мб оо ржоедтк иа зимлеин иитзь - бавить от «гусиной» шеи, но совершен- нмД оже ноа ялб сиПу»ар. мАд енвлооу - пвАртноо дсриеырт хсь , о евнсртиа ьчл заиа «бАслндудежжл дае тел ьни иниеуз , что пластическая хирургия способна пе- ру веевре ре ннну тоьс тсьу?дДь ба .у.НЭотное ниез мт аекн.иОт ьб роексртуи - жаВющбеисйедмеирс идлоюктдоерйо. м мы коснулись лишь нескольких заблуждений о воз- мсг лаомажвоннмоысдйтеялс хое впиелхт а гтс оте римач, зекдстокообйроелхшьиишрлуе ср. ягПино иат . овмНи уа - зит к врачу, – настроить себя на адек- вн ае тг но оиснтфь о рвмо ас пц ри ии я. Ет силяи лп ио чл ну чыеенунбоейж доет - ния «упрямятся», стоит подождать «ло- ж иЗтаьдсаят ьп оиднсткеарлеьспуеюлщь »и. е в о п р о с ы п л а- стическому хирургу, кандидату меди- цСa lаиi pннlнсa киs иtк@хо вmну aа iумl .кrоuжА. нлое , к снаанпдирсуа вБ опро и са одврие чс уу В ПЛЕНУ МИФОВ Как избавиться от храпа Ингредиенты: минеральная вода - 0,5 л; 30 г сахара; 30 г коричневого сахара; половина лимона; столовая ложка меда; пивные дрожжи на кончике чайной ложки; немного изюма. 1. Лимон тонко нарежьте, удалите семечки. Разместите лимоны с кожурой и сахаром в большом сосуде. 2. Налейте половину объема воды в кастрюлю, доведите до кипения и полейте лимоны, кожуру, мед и сахар. Перемешайте и оставьте на некоторое время. Добавьте остаток холодной воды. Когда жидкость потеплеет, добавьте дрожжи. 3. Держите мед при комнатной температуре, пока не начнет бродить. Добавьте чуть-чуть изюма и 1 столовую ложку сахара в чистые бутылки и процедите мед в них.Закупорьте свободно бутылки и храните их в прохладном месте. Мед будет готов, когда изюм всплывет. • Восстановление и укрепление волос крапивой. Лучше всего использовать для лечения молодую крапиву, срезанную до цветения. Залейте 1 столовую ложку листьев 1 стаканом кипятка, дайте ему настояться 1,5-2 часа и процедите. Настой втирайте в кожу волосистой части головы 1 раз в неделю длительное время. • Равные части цветков ромашки аптечной, корней лопуха и листьев крапивы заварить сильным кипятком и настаивать несколько часов. В течение месяца после каждого мытья волос ополаскиваем голову этим настоем. Не рекомендуется использовать крашеным блондинкам, потому что настой изменит цвет их волос. • Применение репейного масла – один из самых лучших народных методов по восстановлению и укреплению волос. Репейное масло можно купить в аптеке или приготовить самим по следующему рецепту. Возьмем одну часть измельченных свежих корней лопуха и настаиваем сутки в трех частях миндального или подсолнечного масла, кипятим от 10 до 15 минут, часто помешивая. Дадим отстояться маслу и процедим его. Втираете репейное масло в корни волос и распределяете по всей длине. Накрываем волосы полиэтиленом и платком, оставляем на 1-1,5 часа, затем смываем теплой водой с шампунем. Рецепты масок для волос Полезный напиток «финский мед»
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4