22 20 марта 2015 г. Ковровская неделя № 12 здоровье недели ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ реклама Âïåðâûå â Ðîññèè! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Профилактика заболеваний: Органов дыхания (бронхиальная астма, ларингит, тонзилит, фарингит, гайморит) Аллергии, депрессии, бессоницы Повышение иммунитета СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА (галокамера) Для взрослых и детей Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама Горячая вода натощак с лимонным соком Основные свойства лимонного сока с водой: Чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. Лимон очень полезен для пищеварительной системы, так как содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Вода с лимоном создает эффект подщелачивания в организме. Лимоны и все сырые кислые ягоды и фрукты, расщепляясь в желудке, создают щелочную реакцию. Что касается лимона, то щелочную реакцию он может давать за счет витаминов-антиоксидантов, содержащихся в нем, а вот вкус продукта тут абсолютно ни при чем. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания изнутри организма. Если лимонную воду пить регулярно (каждое утро натощак), то изменения в лучшую сторону в состоянии кожи рук, лица, да и всего тела просто поразительны! А знаете ли вы, что... … человеческий нос устроен так, что вдыхаемый воздух почти вертикально поднимается вверх и достигает окончаний обонятельного нерва? При этом левая половина носа обладает более высокой остротой обоняния, чем правая. Это связано с естественной кривизной перегородки, отделяющей правую половину носа от левой. У большинства людей она искривлена вправо. * * * … человеческому мозгу необходимо всего лишь 1/20 секунды, чтобы точно распознать образ или предмет, зафиксированный взглядом? * * * ... человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает полчашки смолы в год? Красивая белоснежная улыбка Когда смотришь, на красивую белоснежную улыбку, возникает чувство восхищения! А если вы обладаете ей, тогда чувство уверенности и раскованности не покинет вас никогда! Но как поступить тем, у кого не получается пройти курс дорогостоящего профессионального отбеливания? В домашних условиях каждый может использовать отбеливающие пасты и отбеливающие ополаскиватели. Их эффект не так хорош, но они не дают красящим веществам глубоко проникать в эмаль. Существуют методы и более эффективные, которые помогут в домашних условиях получить желаемый результат. 1. Берем 1-2 ст. ложки подсолнечного масла и тщательно поласкаем рот в течение 10-20 минут. После чего проводим обычную чистку зубов. Метод не очень приятен, но работает на 100% как для мужчин, так и для женщин. В течение недели вы увидите результат. 2. Одну чайную ложку пищевой соды добавить в вашу зубную пасту и чистить зубы утром и вечером. Результат заметен после первого применения, вы сразу почувствуете разницу. Снижение слуха. Лечение народными средствами При возрастном снижении слуха предлагаем воспользоваться следующими народными средствами. • Эссенция с прополисом. Одну часть 10-процентного спиртового экстракта прополиса залить 2 частями кукурузного, оливкового или какого-либо другого растительного масла и хорошо взболтать. Марлевый жгутик пропитать этим масляно-спиртовым раствором и ввести в слуховой проход на сутки. Курс лечения – ежедневно на протяжении 15-20 дней. • Чесночные капли. Очистить и натереть на мелкой терке чеснок. Чесночную кашицу отжать через марлю. Полученный чесночный сок перемешать в пропорции 1:3 с оливковым маслом. Этот состав по 1-2 капли закапывать в каждое ухо 15-20 дней. Затем сделать перерыв 7 дней и, при необходимости, повторить курс. • Еще одно средство при снижении слуха – съедайте каждый день по 1/4 лимона с кожурой. Как заварить иван-чай Целебные свойства иван-чая издавна известны народной медицине. С его помощью можно лечить воспалительные и гематологические заболевания, болезни внутренних органов и нервной системы. Иван-чай – это высокая трава с крупными лилово-пурпурными цветками. В ее составе имеется множество ценных макро- и микроэлементов: никель, медь, марганец, железо, бор и титан. Напиток из иван-чая быстро справляется с головной болью, борется с бессонницей и благотворно влияет на кишечник и другие внутренние органы. Для приготовления напитка лучше использовать предварительно очищенную или природную воду. Иван-чай – это единственное растение, из 10 грамм которого можно приготовить до 30 чашек целебного напитка. Вскипятите 600 мл воды.Две чайные ложки предварительно измельченной травы залейте только что вскипевшей водой. Накройте емкость крышкой и дайте жидкости настояться. Через 10-15 минут перемешайте готовый напиток. В растении содержится множество эфирных масел, а потому заваренный чай не портится в течение недели. Однако лучше употреблять его свежеприготовленным, так как полезное действие в этом случае будет более выраженным. Можно заварить иван-чай и другим способом. Свежие листья молодого растения положите в эмалированную посуду так, чтобы они прикрывали дно на 3-5 см. Залейте их теплой водой до уровня 10 см. Включите минимальный газ и медленно нагрейте жидкость.Уберите напиток с плиты и дайте ему настояться еще хотя бы 10 минут. По истечении этого времени чай готов к употреблению. То ли ночи короткие, то ли я так быстро сплю Всемирная организация здравоохранения в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна, который празднуется в третью пятницу марта. Этот праздник отмечают во многих странах Европы. В первый весенний месяц многие люди остро чувствуют смену сезонов, появляется повышенная потребность в отдыхе. Доказано, что недостаточная продолжительность суточного сна у человека приводит к различным расстройствам в здоровье. Появляется раздражительность, зацикленность на проблемах, снижается внимание и память. В преддверии этого дня вспомним интересные факты и мифы. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СНЕ 1.Доказано, что средняя продолжительность сна у мужчин и женщин примерно одинакова и составляет около 8 часов. Дольше спят только беременные. Однако чувство удовлетворения после сна чаще испытывают мужчины, а женщинам свойственно жаловаться на плохой сон, хотя в реальности он мог таковым и не быть. 2. Факт самого длительного пребывания без сна был занесен в Книгу рекордов Гиннесса и составлял 11 суток. Рекорд поставил молодой человек по имени Рэнд Гарднер. 3. Чаще всего человек запоминает сновидения, которые его огорчили или разозлили. Пятая часть сновидений, оставшихся в памяти после пробуждения, касается радости. И только 1% приходится на сны о сексе. 4. Статистически выявлено, что дольше всех спят французы, более 9 часов в сутки. Испанцы спят в среднем на 40 минут меньше остальных европейцев. 5. Метод депривации (лишения сна) является самым эффективным способом подчинения заключенных и военнопленных в разных уголках мира. 6. Животные также ставят своеобразные рекорды сна. Жираф спит меньше всего, примерно около двух часов в сутки. Самый продолжительный сон у коалы, они спят до 22 часов подряд. Один из представителей опоссумов впал в спячку на 367 дней в лабораторных условиях. НЕКОТОРЫЕ МИФЫ, СВЯЗАННЫЕ СО СНОМ 1. Ученые опровергли мнение, что мозг человека отдыхает во время сна. Доказано, что мозг непрерывно анализирует произошедшие события, проигрывает различные ситуации, связанные с будущим или прошлым человека. 2. Многие делают попытку спать впрок, на будущее. Это не просто бесполезно, но и вредно. Ухудшается самочувствие, снижается способность мыслить творчески и плодотворно. При этом вечером будет сложно уснуть вовремя. 3. Ученые не устают уверять нас, что вещих снов не существует. Это не что иное, как способность мозга просчитывать возможные сценарии на будущее. 4. Некоторые уверены, что существуют люди, которым под силу вовсе не спать в течение всей жизни. Как правило, такие возможности приписывают индийским йогам. Однако нет ни единого научного подтверждения этого факта. 5. Существует миф о том, что некоторые люди-лунатики в состоянии сна могут активно передвигаться по комнате и даже играть на музыкальных инструментах. Учеными доказаны лишь случаи, когда люди во сне садились на кровати. При этом они ничего не помнили из произошедшего после пробуждения. Несмотря на разное времяпровождение человека в состоянии сна, в одном убеждении все люди едины – важность сна трудно переоценить! Тем более что во сне люди проводят около трети всей своей жизни. Всемирный день сна – отличный повод позаботиться об этой составляющей нашей жизни.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4