22 16 января 2015 г. Ковровская неделя № 3 здоровье недели Подготовлено по материалам интернета ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Кизил мужской известен не одно столетие.Так, в «Одиссее» есть упоминание о том, что у главного героя было кизиловое копье. В те времена кизил ценился прежде всего за прочную, плотную древесину. В тюрских языках «кизил» означает «красный». Это уже благодаря окраске плодов. К слову, встречаются растения не только с отчаянно-красными плодами, но и с желтыми. Плод кизила – сочная продолговатая костянка красного цвета. Повстречать кустарник можно на Кавказе, в Закарпатье, в Крыму. Живет он до 250 лет. Цветет кизил мужской в апреле – мае, плоды появляются в августе – сентябре, его листья заготавливают в мае – июне, кору и корни – поздней осенью, плоды – после их полного созревания. Плоды кизила считаются ценными в биологическом отношении. В их мякоти содержится от 10 до 17% сахара (глюкоза и фруктоза), до 3,5% органических кислот (яблочная, лимонная, янтарная), дубильные, пектиновые и азотистые вещества, флавоноиды (1-5%), витамины С и Р, провитамин А, эфирное масло, фитонциды, много солей железа, калия, кальция, магния и серы. По содержанию витамина С кизил иногда превосходит черную смородину– в 100 г его ягод содержится 50 мг аскорбиновой кислоты. Плоды кизила применяют при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при ангине, поносе, малокровии и авитаминозе: 2 ст. ложки плодов кизила засыпьте в стакан кипятка, настаивайте в течение 8 часов. Принимайте по 100 г два раза в день. Как желчегонное и мочегонное средство: 1 ст. ложку листьев кизила засыпьте в 300 г кипятка, настаивайте в течение 20 минут на водяной бане, затем остудите и процедите. Принимайте по 50 г 3-4 раза в день до еды. При болях в пояснице: 10 г измельченных сухих корней или коры кизила засыпьте в 150 г воды, варите 20 минут на малом огне, затем настаивайте в течение двух часов. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день. Едят кизил в сыром виде и используют его плоды для приготовления сока, сиропов, компотов, варенья, повидла, киселей, маринадов, вина, настоек, ликеров и наливок.Употребляют кизил как приправу к мясным и рыбным блюдам. СОУС ИЗ КИЗИЛА Ингредиенты: 500 г кизила, 1-2 зубчика чеснока, 3-4 веточки зелени кинзы, стручковый перец, соль по вкусу. Приготовление: Перебранный и промытый кизил залить водой так, чтобы она покрыла ягоды, и варить 10- 15 минут, а затем протереть через сито. В полученную массу добавить толченые зелень кинзы, стручковый перец, чеснок, соль и хорошо перемешать. Кизил – витаминный запас реклама Âïåðâûå â Ðîññèè! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % до 6 месяцев Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. У вас чувствительные зубы, и даже глоток холодного воздуха причиняет боль, не говоря уже о мороженом или холодном соке. Отчего это бывает? И что делать в таком случае? Правильно будет сказать, что чувствительны не зубы, а дентин – вещество, составляющее основную массу зуба. В нем много канальчиков, по которым проходят нервные окончания. Когда эмаль зуба стирается, они открываются и нервные рецепторы начинают болезненно реагировать на всяческие раздражители. Что делать? 1. Чувствительные зубы надо чистить только мягкой щеткой (на ней написано soft). И движения должны быть не привычными горизонтальными туда-сюда, а мягкими круговыми – снаружи зубного ряда и на жевательной поверхности, движениями вверх-вниз изнутри. 2. Выбирайте специальные зубные пасты. Когда обращаться к стоматологу? В случае серьезных заболеваний зубов. Лечением пародонтита, например, занимается врач-пародонтолог: он вычищает зубные «карманы», удаляет лишние ткани, снимает зубной камень и т. д. Чувствительность часто появляется после профессионального отбеливания зубов или посещения гигиениста: нам кажется, что зубы «оголились», хотя так оно и должно быть– без этого ни лечение, ни профилактика с эстетикой невозможны. А от возрастных изменений десен спасет только хирургическое вмешательство. Правила профилактики Чистить зубы надо минимум трижды в день: перед и после завтрака и перед сном. Пользоваться следует качественными пастами,содержащими фтор,а при заболеваниях десен – пастами с добавками трав. Если вы курите, пьете много крепкого чая и кофе, без отбеливающей зубной пасты по утрам не обойтись. Вечером надо вычищать промежутки между зубов специальной пропитанной воском нитью– флоссом. На первый взгляд кажется, что после чистки щеткой зубы чистые, но с помощью нити вы извлечете еще много остатков пищи. В середине дня после приема пищи стоит прополоскать рот специальной жидкостью для полоскания, которая защищает от бактерий и предотвращает возникновение зубного налета. Раз в полгода надо обязательно посещать гигиениста, чтобы снять зубной камень и проверить, не образовался ли кариес. Десны могут болеть и кровоточить по разным причинам: из-за того что вы неправильно чистите зубы, микробы вызывают воспаление, из-за зубного камня. Слизистую могут травмировать плохо подогнанные коронки и мостики. Иногда причина в том, что коронка в мостике расцементировалась. Она ходит туда-сюда, под нее попадает и разлагается пища, и в итоге воспаляется десна. Полость рта – зеркало наших органов. Поэтому десны могут кровоточить при повышенной кислотности желудка, изменениях в гормональной системе, а также при диабете. * В летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ватным тампоном, смоченным в растворе питьевой соды,– запаха не будет весь день. * Содовый раствор помогает избавиться от последствий укусов насекомых. Если несколько раз в день смазывать раствором место укуса, то жжение и зуд исчезнут. Кроме того, сода предотвращает попадание микробов в ранку. * Снять усталость и отечность ног помогут ножные ванны с содой: 5 ст. ложек соды на 10 литров теплой воды. Продолжительность ванны – 15 минут. * Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. * Сода может заменить отбеливающие зубные пасты. Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет. Результат виден даже после одной такой чистки. Наше сердце часто страдает от того, как мы себя ведем в повседневной жизни, как реагируем на внешние события, какой образ жизни ведем. Своевременная помощь сердцу может предотвратить пагубные последствия. Мы подскажем вам несколько рецептов для сердца и сосудов. От высокого давления Приготовьте лекарственный сбор: по 3 ст. ложки цветков и плодов боярышника кроваво-красного, травы хвоща полевого, омелы белой, 6 измельченных зубчиков чеснока, 1 ст. ложка цветков арники горной и 4 ст. ложки травы тысячелистника. Столовую ложку сбора залейте 200 мл кипятка и настаивайте 30 минут. Процедите и принимайте по четверти стакана 4 раза в день в промежутках между едой. Залейте 400 мл кипятка 2 ст. ложки цветков календулы и настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 0,5 стакана 4 раза в день до еды в течение 2-3 недель. Атеросклероз Кашицу из 2-3 луковиц залейте 300 мл чуть теплой кипяченой воды, настаивайте в плотно закрытой посуде 7-8 часов, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Это еще и легкое мочегонное, и улучшающее пищеварение средство. Рецепты народной медицины при одышке Залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки травы пустырника сердечного, дайте настояться 30 минут, процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Рецепты народной медицины при отеках сердечного происхождения Залейте стаканом кипятка 3 ч. ложки соцветий клевера лугового, настаивайте в течение часа, процедите. Принимайте по четверти стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Рецепты народной медицины при сердечной недостаточности Возьмите 100 г сухих листьев розмарина, залейте 2 л сухого красного вина, настаивайте в темном прохладном месте месяц, периодически встряхивая содержимое бутылки, затем процедите, отжав остаток. Принимайте по 30-40 мл 1-2 раза в день до еды. Курс лечения –полтора месяца, перерыв – месяц. При необходимости можно провести 3-4 курса в год. Смешайте в равных частях по весу траву адониса весеннего и вахты трехлистной. Залейте 1 л водки 100 г смеси и настаивайте, периодически встряхивая, в темном месте при комнатной температуре 3 недели, после этого процедите, отожмите траву. Принимайте по 10 капель настойки, запивая водой, 3 раза в день за 20 минут до еды. При болях в сердце принимайте семена шпината по 3 г (на кончике ножа) 3 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая теплой водой. Событие, послужившее причиной неформального установления дня рождения водки, произошло 31 января 1865 года. В этот день в Петербурге Дмитрий Иванович Менделеев защитил свою знаменитую докторскую диссертацию «О соединении спирта с водою», над которой работал в 1863-1864 годах. Диссертация хранится в музее великого ученого в Санкт-Петербургском государственном университете. Ни о физиологическом, ни о биохимическом воздействии изучаемых систем на живой организм там не говорится ни слова. А как же водка? Некоторые источники сообщают, что белое хлебное вино привезли в Россию из Скандинавии в XVI веке; другие – что на 100 лет раньше, из Генуи. Имеются сведения и о том, что на Руси крепкие напитки употребляли уже в XI-XII веках. Кстати, крепость водки в нашей стране никогда не была догмой. Традиционно выпускали разные сорта – 38, 45 и даже 56 градусов. Но все же, отмечая день рождения этого известного напитка, следует помнить, что алкоголь наносит вред здоровью. Это подтверждено множеством научных исследований и исковерканными судьбами не только злоупотреблявших алкоголем, но и их близких. Не случайно в 1985 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала алкоголь и табак наркотическими веществами. А в книге Федора Углова «Правда о разрешенных наркотиках» отмечается, что 45 г спирта, вне зависимости от культуры употребления, однозначно убьют 1000 нейронов головного мозга. У кого они лишние? Поддержите свое сердце У кого лишние 1000 нейронов? Сода – на все случаи жизни Если у вас чувствительные зубы Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4