22 14 ноября 2014 г. Ковровская неделя № 46 реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама Впервые в России! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % до 6 месяцев Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ Что курение старит кожу? Оно придает коже нездоровый,тусклый, желтоватый оттенок. У заядлых курильщиков кожа грубеет, теряет эластичность и быстро стареет. Вот бы поправиться хоть на несколько кило! Будьте готовы к тому, что после такого заявления на вас посмотрят с недоумением. Действительно, тем, кто постоянно сидит на диетах и не вылезает из тренажерных залов с одной лишь целью – избавиться от лишних сантиметров в талии, никогда не понять, как можно желать набрать вес. Но у недостаточного веса есть свои отрицательные стороны. Одно из самых грозных последствий потери веса у женщин – нарушение репродуктивной функции. Чтобы набрать вес, необходимо повысить аппетит изменить свой дневной рацион. Стимулируйте аппетит. Перед каждым приемом пищи пейте овощной или фруктовый сок. Ешьте не менее 5-6 раз в день, через равные промежутки времени. Главное – не допускать появления чувства голода, иначе все старания по набору веса пройдут даром. Не удивляйтесь, но вам предстоит идти в тот же тренажерный зал, куда ходят, чтобы сбросить лишнее. Вот только упражнения, рекомендуемые тем, кто желает набрать вес, будут другими. Поскольку главная причина комплексов у людей с недостаточным весом – тонкие, как прутики, руки и ноги, все внимание должно быть направлено на упражнения для развития мышц рук и ног. Хороши жимы с гантелями, отжимания, упражнения со штангой, различные махи и выпады, а плавание и велосипед отлично дополнят занятия в тренажерном зале. Народные средства, применяемые при отсутствии аппетита и худосочии. Редька черная. Рекомендуется принимать в пищу как можно больше черной редьки, протертой через терку, и запивать ее 1 ст. ложкой воды. Горчица. Во время курса лечения желательно глотать от 20 до 30 зерен горчицы один раз в день. При этой болезни, как и при некоторых других желудочно-кишечных заболеваниях, горчица является хорошим лечебным средством, но при условии, что лечение будет непрерывным в течение 20 и более дней. Горчица должна быть сбора текущего года. Одуванчик лекарственный. Взять 2 ч. ложки измельченного корня, залить стаканом холодной воды, настаивать 8 часов. Пить по 1/4 стакана перед едой 4 раза в день для улучшения пищеварения и возбуждения аппетита. Земляника лесная. Свежие ягоды полезны при малокровии. Рябина сибирская. Настой плодов применяют как поливитаминное средство при истощении и малокровии. Взять 2 ч. ложки плодов, залить 2 стаканами кипятка, настаивать час, добавить сахара по вкусу и выпить в течение дня за 3-4 приема. Лимон. Корка лимона с сахаром улучшает аппетит. Обморок – наиболее легкая и быстро проходящая форма острой сосудистой недостаточности. Обморок может развиться у практически здоровых людей при длительном пребывании в душном помещении, при переутомлении, сильном страхе, а также при кровопотере и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Обморок проявляется внезапной слабостью, ощущением дурноты, тошноты, головокружением, потемнением в глазах и потерей сознания. 1. При часто повторяющихся обмороках нервного происхождения нужно пить чай из высушенных трав зверобоя, мелиссы, цветков липы. 2. Если обморок наступил в бане, то нужно охладить конечности больного. Необходимо сильно, до боли, надавливать на точки над верхней и под нижней губами больного. 3. Для приведения в сознание человека обрызгивают холодной водой, подносят к носу на ватке нашатырный спирт, обмахивают опахалом, дают пить мелкими глотками холодную воду. 4. При часто повторяющихся обмороках, чтобы обезопасить себя, надо пить отвар травы и корней горечавки легочной. Для этого 2 ч. ложки измельченного сырья залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. 5. После обморока больного надо напоить крепким чаем.Полезен чай из ромашки или мяты. Еще один народный рецепт: 3 ст. ложки арники залить 200 г кипятка, дать настояться не менее часа. Процедить и поставить в холодильник. Хранить не более двух дней. При приеме смешивать столовую ложку настоя с половиной стакана молока, пить 3-4 раза в день. Заушные, карманные, цифровые, сверхмощные: от 6200 до 17000 руб. Выезд на дом: тел. 8-922-503-63-15 НАМ ДОВЕРЯЮТ 8 ЛЕТ! реклама Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией. СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ 19 ноября с 10.00 до 11.00 ДК им. Ленина ИП Коробейникова Е.М. Св-во № 305183220300021 от 22.07.2005, г. Ижевск При сдаче старого аппарата скидка на новый до 2000 руб.! Известно, что спорт помогает сохранить здоровье. Но заниматься физическими упражнениями нужно правильно. Поговорим о некоторых мифах, которые касаются спорта. Миф. Чтобы похудеть, нужно бегать очень быстро. Факт. На самом деле в оздоровительном беге нужно придерживаться комфортной скорости. Как доказали ученые, длительные высокоскоростные пробежки при неподготовленности организма способствуют выработке избыточного количества молочной кислоты. Как следствие – боль в мышцах, ухудшение самочувствия и… уменьшение скорости, с которой вы бежите. Поэтому не нужно стараться бежать быстрее, от этого лишний вес не уменьшится. Миф. Если не потеть во время занятий спортом, то пользы не будет. Факт. На самом деле потоотделение намного больше зависит от температуры воздуха в помещении и индивидуальных особенностей организма, чем от интенсивности нагрузки. Более верный путь определить интенсивность и эффективность тренировки – следить за частотой сердечных сокращений. В зависимости от вида нагрузок она должна быть в интервале от 60 до 85% от максимальной. Миф. Активные вечерние тренировки ведут к бессоннице. Факт. Несмотря на то, что многие ученые считают, что высокая физическая активность в позднее время суток противоречит естественным биоритмам человека, на сон вечерние тренировки негативно не влияют.А «совам» вечерний фитнес даже помогает быстрее заснуть. Например, шотландские ученые недавно выяснили, что люди, занимающиеся после 20.00, засыпают быстрее. Дело в том, что физические упражнения способствуют повышению температуры тела, а когда вы ложитесь спать, она начинает снижаться до нормальной и сон приходит быстрее. Пьянящий аромат корицы не оставляет равнодушным! Эта пряность имеет свойство мягко успокаивать, понижать артериальное давление, как природный антиоксидант имеет свойство омолаживать организм. А знаете ли вы, что эта специя может помочь вам избавиться от нескольких лишних килограммов? Мы собрали самые популярные и результативные народные рецепты для коррекции фигуры. Чай с корицей для похудения. Самым простым средством для похудения с корицей считается чай. Для того чтобы его приготовить, необходимо смешать 2 ч. ложки порошка корицы с 1 ч. ложкой жидкого меда, после чего следует залить готовую смесь 3-5 стаканами кипятка из очищенной воды. Дайте напитку настояться полчаса под крышкой, а потом употребляйте его мелкими глотками на протяжении всего разгрузочного дня. Проводите подобную разгрузку организма не более одного раза в неделю. Чай с молоком и корицей для похудения. Необходимо заварить обычный черный (или зеленый) чай, не используя в его приготовлении сахарный песок. Теперь добавьте в напиток свежее молоко и 1 ч. ложку порошка корицы (из расчета 1 стакан напитка на 1 ч. ложку специи). Благодаря регулярному употреблению данного напитка вы разгоняете обменные процессы организма, что является одним из главных правил разумного похудения. Для того чтобы приготовленный вами напиток был полезен, нужно использовать для его приготовления только обезжиренное молоко! Кефир и корица для похудения Также вы можете приготовить кефирно-коричный напиток для сжигания жира по старому народному рецепту. Смешайте в небольшой чистой миске или кастрюле по одной большой (столовой) ложке молотого имбирного корня и жидкого меда. Теперь разбавьте приготовленную массу 1-2 ложками очищенной воды, а затем добавьте туда же 1 полный стакан кефира и щепотку порошка корицы. Данный целебный напиток употребляют натощак мелкими глотками. Польза от умывания льдом очевидна. Кубик льда освежает и тонизирует кожу, подтягивает и улучшает внешний вид, цвет кожи, сохраняет молодость и красоту. Лед помогает при акне, морщинах, вялой дряблой коже, потери упругости, тусклом цвете лица и т. д. Если у вас имеется что-то из этого списка, значит, вам показана домашняя криотерапия. Противопоказания для криотерапии – это купероз (сосудистая сеточка) и острая реакция кожи на такие процедуры. Протирать лицо простым льдом из воды дело нехитрое, лучше приготовить настой трав для своего типа кожи и уже им, замороженным, протирать лицо. Травы и добавки по типам кожи Для жирной кожи: зеленый чай, апельсин, грейпфрут, лимон, шалфей, земляника, календула, кора дуба. Для проблемной кожи: зверобой, клюква, калина (лучше сок), белое сухое вино, яблочный уксус, соль. Для сухой кожи: липовый цвет, роза, шиповник, алтей, маковые зерна, жасмин, молоко. Для всех типов кожи: ромашка, алоэ, петрушка, мята, березовые почки, огурец, лаванда. Для осветления кожи: петрушка, лимон, огурец, кислые ягоды и фрукты. Также в воду для льда можно добавлять и эфирные масла, подходящие под тип кожи. Но нужно помнить, что эфиры не растворяются в воде. Чтобы ввести их в воду, нужно предварительно растворить их в небольшом количестве спирта или меда, а потом уже добавлять в воду и замораживать. Если хотите поправиться Как избавиться от обмороков Мифы и правда о физической активности Кубик льда для красоты и не только И вкусно и полезно здоровье недели
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4