22 29 августа 2014 г. Ковровская неделя № 35 здоровье недели Подготовлено по материалам интернета ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама Âïåðâûå â Ðîññèè! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % до 6 месяцев Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих Профессиональное объединение врачей-психотерапевтов, г. Москва. ÂÐÀ×-ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒ БОЛЬШАКОВА ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВНА оказывает эффективную помощь в лечении от алкоголизма и табакокурения. Справки по тел. 8-930-832-53-41 реклама лиц. № 105201000237 от 12.09.2007 г. Нижегородская лицензионная палата СПРАШИВАЙТЕ У ВРАЧА ВОЗМОЖНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ГАЛОКАМЕРА (СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА) Профилактика заболеваний: реклама Профилакторий «Заведенский», каб. 21 Тел.: 8-900-477-57-42, 8-906-612-13-88 Органов дыхания (бронхиально-лёгочные); Астма, гайморит; Кожных (псориаз, экзема); Аллергии, депрессии, бессоницы; Токсикации при беременности; Вегето-сосудистой дистонии Повышение иммунитета Имеются противопоказания. консультируйтесь со специалистом С точки зрения медицины, зевота – процесс довольно банальный. В организме человека накапливается большое количество углекислых газов, и при глубоком вдохе поглощается приличная порция кислорода, вследствие чего происходит зевание. Совсем не обязательно считать, что человек зевает только тогда, когда хочет спать. Зевота заразна своим примером. Если в компании кто-то зевнул, то обязательно остальные присутствующие, прикрывая рот ладошкой, начинают тоже зевать. Более всего подвержены зевоте люди, у которых в данный момент активизируется область мозга, отвечающая за восприятие ситуации близко к сердцу, то есть сопереживание. Обратите внимание, если рядом с вами человек, зевающий вслед за вами,– он умеет сопереживать, быть чутким и отзывчивым. Процесс зевоты распространен в школе на уроках литературы, истории, то есть на тех занятиях, где нет каких-то особых действий, кроме слушания. Человек особенно подвержен зевоте, выполняя какую-то монотонную, скучную и однообразную работу. Психологи, присутствуя на одном из семинаров, подсчитали, что человек способен за один час зевнуть около 30 раз. После каждого зевка человек взбадривается и этим предотвращает засыпание. Неврозы, усталость, скука – вот некоторые причины зевоты, кроме тех, что перечислены выше. Человек, ждущий очереди на прием, или в ожидании важной встречи непроизвольно делает глубокий вдох, тем самым провоцирует зевоту. Стресс потихоньку снимается и организм мобилизуется. Как правило, активные люди по жизни или занимающиеся активными действиями (спорт, спортивные игры) редко испытывают желание зевнуть, за исключением той поры, когда ложатся спать. И все-таки зевать человеку полезно и даже необходимо. Поэтому не думайте, что у вас какие-то нарушения в организме, зевайте на здоровье. Это интересно Продолжительность зевка – около шести секунд. При зевке мужчины реже, чем женщины, прикрывают рот. Кроме людей, зевоте, переходящей в массовость, подвержены обезьяны. Избавиться от зевоты можно. Надо просто встать со стула, с дивана, расправить плечи, несколько раз глубоко вдохнуть и, конечно, подвигаться. Изюм можно назвать самым полезным лакомством для тех, кто страдает от повышенного давления, считают исследователи из Центра по изучению метаболизма и атеросклероза в Луисвилле, США. Команда исследователей пригласила для эксперимента 46 мужчин и женщин с повышенным давлением. Участников в случайном порядке разделили на группы. Представители каждой группы в течение трех месяцев потребляли разные закуски, в том числе овощи, фрукты, изюм и другие готовые перекусы. Все закуски обладали одинаковой калорийностью. Результаты исследования показали, что употребление изюма значительно снижает систолическое и диастолическое артериальное давление. Напиток с изюмом Берем 100 г изюма, заливаем стаканом кипятка, настаиваем 10 минут, разбиваем смесь в блендере, процеживаем. Готовый напиток делим на три части и выпиваем за день. 1. «Чтобы не испортить структуру ногтя, нужно двигать пилочкой в одном направлении». На самом деле подпиливать ногти в обоих направлениях совершенно безопасно. Чтобы ногти не слоились, зерно пилочки должно быть достаточно мелким. 2. «Чтобы ногти могли дышать, надо удалять лак и счищать верхнее покрытие ногтя». На самом деле ногти состоят из ороговевших клеток, которые не «дышат», нарушение целостности рогового слоя лишает ноготь защиты от внешних факторов, может спровоцировать сухость и ломкость. При изготовлении накладных ногтей верхний слой ногтя сдирается для обеспечения лучшего сцепления накладки и поверхности живого ногтя. 3. «Жидкости для снятия лака на основе ацетона вредны для ногтя». На самом деле ацетон обладает способностью проникать в кровь и лимфу через кожу и его вредное воздействие на организм связано с этим, а также с его высокой летучестью, обеспечивающей проникновение в легкие и бронхи. Жидкости для удаления лака без ацетона отличаются большим расходом самой жидкости, медленным удалением лаков и тонким липким слоем, остающимся после очищения ногтя. Вещества, которые используют для маникюра, имеют химическое происхождение, в живой природе не распространены, с этим, видимо, и связано убеждение, что ногти должны «дышать». Поэтому хотя бы месяц в году ногтям дают отдохнуть от маникюра. 4. «Каждый оттенок кожи предполагает лак строго определенного цвета». На самом деле цвет маникюра может быть разным. Поэтому в большинстве маникюрных салонов оттенок можно подобрать с помощью накладного ногтя. 5. «Чем короче ногти, тем светлее должен быть лак». На самом деле светлый лак не привлекает внимания, сохраняя естественность руки и ногтей, темный подчеркивает форму, завершенность имиджа и в ряде случаев может быть более точным штрихом к образу женщины. Однако если вы не знаете, какой лак выбрать, то естественный вид ногтя – менее рискованный вариант. 6. «Употребление продуктов с желатином (мармелад, заливные блюда) укрепляет ногти». Научных данных, подтверждающих зависимость твердости ногтей от использования желатина, нет, однако в народной медицине и медицинской практике желатин, костные бульоны, студни, мармелады и т. д. рекомендуется включать в рацион при переломах для скорейшего восстановления костных тканей. 7. «Маникюр начинается с обрезки кутикулы». На самом деле в идеале кутикулу отодвигают, освобождая поверхность ногтевой пластины, палочкой из мягкой древесины: персика, липы и т. д. При обрезке кутикулы возникает противоположный эффект, она отрастает, но более толстой и твердой. Причины возникновения: поражение разными инфекционными болезнями, поражение слизистой оболочки желчного пузыря при проникновении в него сока поджелудочной железы, глистовая инвазия. Большую роль в возникновении этих заболеваний играет переедание, особенно жирной пищи, избыточный вес, гиподинамия, вредные привычки (алкоголь, курение, увлечение специями), расстройство моторной функции кишечника, запоры. Холецистит часто осложняется воспалением желчных путей – холангитом. Основные принципы лечения: 1. Борьба с очаговой инфекцией. 2. Борьба с застойными явлениями в желчном пузыре. 3. Динамичный образ жизни: рациональное чередование работы и отдыха. 4. Соблюдение диеты. 5. Отказ от вредных привычек. Лекарственные сборы при холецистите, холангите Морковь. Столовую ложку измельченных семян настаивать в 400 мл воды 12 часов в теплом месте. Процедить. Пить теплым по полстакана 5-6 раз в день. Одуванчик лекарственный. Залить 1 ч. ложку измельченных корней стаканом воды, кипятить 20 минут. Процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Отвар является хорошим желчегонным средством. Лимон. Спиртовая настойка корки или цедры лимона. Настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день. Лекарственный сбор: тмин песчаный (цветочные корзинки) – 3 части, трава тысячелистника – 2 части, трава полыни горькой – 2 части, лист мяты – 2 части, плоды фенхеля – 2 чати. 1 ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать час в теплом месте, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день. Хмель. Залить 10 шишек хмеля 200 мл воды. Кипятить 15 минут, процедить. Принимать по 40 капель 3-4 раза в день. Рябина красная. При калькулезных (каменных) холециститах надо съедать ежедневно по 2 стакана плодов рябины. Курс лечения 3-6 месяцев. Рябину можно пить с чаем, есть с хлебом, медом. Персик – не только очень вкусный, но и необыкновенно полезный фрукт для каждой женщины. В персике содержится очень много витаминов. Особенно он полезен из-за большого количества калия, что так необходимо для работы сердечной мышцы. Персики помогают поднять уровень гемоглобина. А значит, повышают сопротивляемость организма человека и в неблагоприятных экологических условиях. Именно поэтому они так полезны для жителей крупных городов. Кроме того, установлено, что постоянное употребление препаратов на основе персика или самих этих фруктов может замедлять процесс старения. Персики имеют мягкий мочегонный эффект и способствуют выведению песка из мочевого пузыря. Особое место занимает в парфюмерии масло, которое вырабатывается из косточек персика. Беременным женщинам рекомендуется наносить персиковое масло на виски, это значительно уменьшает приступы рвоты при токсикозе. Персиковое масло хорошо стимулирует клетки эпидермиса и помогает стать коже нежной и гладкой, его употребление значительно снижает пористость кожи и уменьшает высыпания прыщей. А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ Зачем в советский сыр помещали пластиковые цифры? В советском сыре можно было найти цифры из пластика, которые коллекционировали многие дети. Этими цифрами на заводе отмечали дату изготовления, номер варки и другую информацию. Сегодня ее чаще всего помещают на упаковку. Маникюр: мифы и реальность Зевайте на здоровье Народные средства при холангите и холецистите Изюм снижает давление Персик – женский фрукт
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4