22 11 июля 2014 г. Ковровская неделя № 28 здоровье недели Подготовлено по материалам интернета ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама Âïåðâûå â Ðîññèè! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % до 6 месяцев Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих Профессиональное объединение врачей-психотерапевтов, г. Москва. ÂÐÀ×-ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒ БОЛЬШАКОВА ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВНА оказывает эффективную помощь в лечении от алкоголизма и табакокурения. Справки по тел. 8-930-832-53-41 реклама лиц. № 105201000237 от 12.09.2007 г. Нижегородская лицензионная палата СПРАШИВАЙТЕ У ВРАЧА ВОЗМОЖНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ Употребление черного чая существенно помогает предупредить развитие диабета. Это выяснили ученые из шотландского университета в городке Дэнди (Великобритания). Как оказалось, содержащиеся в черном чае активные полифенолы могут играть роль инсулина, который жизненно необходим человеку, страдающему диабетом. В случае диабета 2-го типа (при котором риск заболевания увеличивается с возрастом пациента) черный чай наиболее эффективен. ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Принимать по четверти стакана 3 раза в день. Свежевыжатый сок сырого картофеля (принимать не позже чем через 15 минут после приготовления) пить по 1/4 стакана 1-3 раза в день за полчаса до еды. Регулирует кислотность желудочного сока, поэтому пить не более 7-10 дней. Очень сильные головные боли хорошо снимает сок черной смородины (принимать не позже чем через 15 минут после приготовления) по 1/4 стакана 3 раза в день в течение всего сезона. 1 ст. ложку клевера лугового заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день. СОВЕТЫ ДОКТОРА ЗИНЧЕНКО Современный человек получил защиту от ВИЧ в процессе эволюции от древних людей. Ученые установили, что некоторые люди обладают врожденной защитой от вируса ВИЧ. Недавно было сделано предположение, что данная защита сформировалась в процессе эволюции и передавалась по наследству от древних людей к современному человеку. Ученые заняты анализом генетического материала останков древних людей, найденных в Денисовской пещере. Они пытаются понять процессы переселения древнего человека, чтобы спрогнозировать, какие гены достались человеку современному. «Денисовские» люди жили на Алтае примерно 300 тысяч лет назад. От них нынешний человек получил 6% генов. Еще 4% генов было получено от неандертальцев. ВИЧ – серьезное вирусное заболевание, от которого ежегодно умирает 1,5 миллиона человек. Российские ученые принимают активное участие в разработке вакцины против ВИЧ. Уже к концу текущего года они представят опытный образец препарата, который, возможно, перевернет представление о лечении и профилактике этого заболевания. Человек может заметить, что его движения сопровождаются странным хрустом в суставах. Как правило, в такие моменты он не испытывает болевых ощущений. На самом деле хруст в суставах нельзя назвать нормой, так как при движении суставные поверхности должны плавно скользить друг по другу, не издавая никаких звуков. Этому способствует сравнительно мягкая и гибкая хрящевая ткань и синовиальная жидкость, находящаяся в суставной сумке. А между тем «щелкающих» людей становится все больше. Причем хрустят практически все: спортсмены и домохозяйки, старики и дети, полные и худые… Этому предшествуют малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Известно, что смазывающая суставы жидкость образовывается только во время движения. Дефицит в рационе человека таких микроэлементов, как кальций, цинк, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, организм начинает восполнять, забирая из костей, тем самым разрушая их. Лечение назначается врачом, но кое-что можно предпринять и самостоятельно, не дожидаясь врачебных рекомендаций. Это касается изменения образа жизни, дозированной нагрузки на суставы методами лечебной физкультуры, перехода на сбалансированное питание, с преобладанием растительной и кисломолочной пищи. Народные средства лечения В домашних условиях можно применять несложные рецепты, которые способны помочь укрепить суставы и сгладить треск, скрип и щелканье. * Залить стакан отрубей молоком (0,7 стакана), дать настояться до разбухания, после чего нанести на суставы в виде компресса на час. * Ванночки с добавлением соды и соли можно применять перед сном. Если хрустят суставы на коленях или локтях, рецепт используется в форме аппликаций. * Смешать 0,5 стакана растительного масла и сок одного апельсина, смочить средством марлю, приложить к суставам на полчаса под пленку. * Настоять 2-3 еловые шишки в 0,5 л кипятка в течение ночи. Принимать такое средство внутрь (по стакану в день), а также делать ванночки или компрессы на больные суставы. *Аптечные настойки сабельника, окопника на спирту, а также водные настои этих трав широко применяются в борьбе с любыми заболеваниями суставов. * Измельчить 5 плодов каштана, залить сливочным или растительным маслом (стакан), после чего прогреть на водяной бане 15 минут. После того как средство остынет, измельчить кусочки каштана блендером, придав массе однородность. Мазь остудить в холодильнике и смазывать суставы каждый день. 11 июля ежегодно все любители и любительницы сладкого отмечают Всемирный день шоколада, история которого начинается в 1995 году, ведь именно тогда этот праздник был официально утвержден во Франции. Немного позже традиции празднования Дня шоколада переняли и другие страны, а потому сегодня его отмечают в Италии, Германии, России и многих других странах. Самый полезный шоколад – горький или темный. В составе горького шоколада должно содержаться большое количество тертого какао, от 60% и более, и масла какао, сахара, а вот молока и растительных масел не должно быть. Шоколад содержит магний, кальций, фтор, железо, богат антиоксидантами. Вещества, содержащиеся в темном шоколаде, снижают холестерин в крови, улучшают работу нашего сердца, предохраняют кожу от преждевременного старения, от появления морщин, предотвращают слабоумие в старости. Вещества фенамин, серотанин, пенетиламин и другие создают ощущение влюбленности, повышают сексуальность, улучшают настроение, у человека уходит чувство тревоги, они помогают при стрессах и в борьбе с депрессией. 25-30 грамм горького шоколада в день принесут организму большую пользу, а вот лишнее потребление шоколада может нанести вред здоровью. Так как шоколад является высококалорийным продуктом, чрезмерное его употребление чревато отложением жира и повышением массы тела. Полезен шоколадный массаж от стресса. Благодаря ему активизируется клеточный обмен и сжигается подкожный жир, стимулируется микроциркуляция крови, вырабатываются эндорфины – гормоны радости, кожа обогащается калием, кальцием и магнием. Смесь для массажа можно приготовить своими руками. Для этого необходимо взять горький шоколад (не ниже 70%). Растопить шоколад на водяной бане или в СВЧ-печи, для увеличения количества добавить немного молока. Чтобы консистенция была более густая, добавьте какао-порошок без примесей. Затем проводится процедура шоколадного массажа. Обычно это расслабляющий массаж, в котором можно использовать различные движения – поглаживания, разминания и похлопывания. Длится такой массаж около 30 минут. Шоколадный массаж можно делать не только на все тело, но и на лицо. Всем хорошо известно, как бывает непросто попасть на прием к врачу и как много времени тратится на поиск нужной медицинской информации. Мы хотим помочь нашим читателям в решении этих проблем. На ваши вопросы будет отвечать заместитель главного врача по поликлинике КГБ №2 Антон Сергеевич Зинченко. Но должны оговориться: не стоит просить доктора «полечить на словах» – наша рубрика носит прежде всего просветительский характер, а консультация доктора должна стать основанием для личного визита к специалисту, а не причиной игнорировать его! Итак, ждем ваших вопросов по телефону 6-44-07. Ответы на самые интересные, актуальные и наболевшие из них читайте в каждом номере газеты «КН». Скажите, чем руководствоваться в выборе лекарства – рекомендациями врача, советами «бывалых» или рекламой? Ведь эти источники информации не всегда совпадают... Алексей Нестеров, г. Ковров еи смКт еьоюн тем чнкнеаонк, ио ейв , е- трчоит топь р мо днц оео кнг тит ое рс аимпз р! ондДиаах- , жюс г ито. втНоеорх е нлсее фкс аит рор симттав м, о икб о-в пти роноряиыт зьев овн дра иаз чтн ееа йлч яа в-- мэв тиис , ик эла ту. оБгдооол кенуеемтедоног топ , уРнс окесадз еадтврнавоврнва асч дте зуб опнриа аля , кнк ооо тйс ои- лрт иыь бйох а злфаааптррыме ща сца ее свтит мивчвреоаслчкиаокмйо йдф аикжра е-- мы или пользоваться ручкой, на котАо об сря озиайюл нл вая нр пае рчс еое нйша лвроыег пко лигасоымд ава алМте ьик анррзе сдцтревапав- . тлт ыее нк, атуроксватазвныанв, оааея. мнТееожт дое урс нтг оьа вр ово ерд аннчоаезнвнааезннпиаа е-- чат оа уемжт ец аевцн еаытп итиле сккаеалчпиеацсцитивлеаон)в туоюспармке ди( есс лл уоячте ету - , , чрв ати нон нэиыт лойиб, у упндсаеаптрр: иитнмр . аеКдр си, тцра иат зоирн, енчкытлойабмаыис при иос --- кв( дрл ааюжч чеиотебьсялзиа« ннэ ат вво яызбпыаинвс ааа нлт иьь не ыл ейбкрааерннсадтлавь»о-, гцр иее нчп ьт) униредн еонтма обк лллаоьнчг кко еет . нбБыуо мхл ае пге рите, опаг аонр, аае тсралехи-, тмт рое онднялнюяыт оес яфп орд роа мжг рле ае мсн пимеяыц , ир гае длц еье нпи тыз ное ва чэ пла рле икь --- нзз одо воиарснокивлыяю!тчоернг ао вв ыо зхмноажз нв ао нс тиьй и. Бс пу до ьл ть е- Грейпфрутовый сок не рекомендуется пить вместе с приемом лекарств. В нем содержатся фуранокумарины, которые способствуют многократному увеличению концентрации активных веществ медикаментов в крови, что может привести к передозировке. Нежелательные эффекты от смешения с грейпфрутовым соком выявлены не менее чем у 40 препаратов, включая лекарства от эректильной дисфункции. Кстати Жизнь в шоколаде Почему хрустят суставы Защита от ВИЧ в наследство
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4