22 20 июня 2014 г. Ковровская неделя № 25 здоровье недели Подготовлено по материалам интернета ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 реклама Âïåðâûå â Ðîññèè! Эксклюзивные технологии компенсации слуха Пробное ношение – бесплатно! Рассрочка платежа без % до 6 месяцев Центр слуха на Ленина, 29 Прием: вт., ср., чт., пт. с 11.00 до 17.00 Предв. запись. Возможен выезд на дом. Прием в другие дни и часы – по договоренности. Тел. 8-904-259-53-83 Услуги: измерение остаточного слуха, подбор, настройка, сопровождение на период адаптации (3 месяца), консультации, психологическая помощь. В наличии: новейшие слуховые аппараты зарубежных производителей, в т.ч. косметичные решения с микроаппаратами (невидимки), устройства беспроводной связи, полный ассортимент комплектующих Профессиональное объединение врачей-психотерапевтов, г. Москва. ÂÐÀ×-ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒ БОЛЬШАКОВА ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВНА оказывает эффективную помощь в лечении от алкоголизма и табакокурения. Справки по тел. 8-930-832-53-41 реклама лиц. № 105201000237 от 12.09.2007 г. Нижегородская лицензионная палата СПРАШИВАЙТЕ У ВРАЧА ВОЗМОЖНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Издревле женщины Ближнего Востока, стран Северной Африки, юга Азии осваивали лечебные и косметические способности пряных снадобий. Гладкость кожи и ее упругость, густые волосы, бурный темперамент – без пряностей здесь не обошлось! Одна из восточных пряностей – куркума – в нашей стране стала приобретать популярность сравнительно недавно. Порошок ярко-желтого цвета с выраженным ароматом – это истертый корень растения, родственного имбирю. Куркума прекрасный лекарь и косметолог. Порошок из нее очень мощный антиоксидант, прекрасно лечит заболевания суставов и позвоночника, регулирует обменные процессы, повышает иммунитет, чистит печень и желчные протоки, очищает кишечник и регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Очищает кровь и понижает холестерин. Эффективное противоглистное средство. Применяется как наружно, так и внутренне. Рецепты с добавлением куркумы Золотое молоко Известный рецепт среди поклонников йоги: 1/2 ч. ложки порошка куркумы заварить 1/5 стакана кипятка, настоять минут пять и добавить чайную ложку меда, размешать и долить таким же количеством горячего или холодного молока. Пить утром, натощак, или вечером перед сном. Чай из куркумы 1/2 ч. ложки куркумы завариваем стаканом кипятка, добавляем 2-3 штучки гвоздики, ложку меда. Выпиваем в один-два приема. При непереносимости меда заменить коричневым сахаром. Этот напиток очень быстро помогает при простудных заболеваниях. Кефир с куркумой 1/2 чайных ложки куркумы залить небольшим количеством кипятка (пару столовых ложек), дать распариться пару минут, добавить немного меда, размешать, долить 150-200 г кефира. Для использования куркуму можно заварить кипятком в маленькой посудинке, сразу пару столовых ложек, потом проварить на водяной бане минут десять. После охлаждения хранить в холодильнике, плотно укупорив. Приготовленную пасту можно добавлять в чаи и маски. Если после принятия напитков с куркумой последовал выраженный послабляющий эффект, а вам он нежелателен, возьмите пряность в меньших количествах: 1/3 или 1/4 ч. ложки. Уже через несколько дней улучшится цвет лица, подвижность суставов, легкость в пищеварении. Наружно куркума применяется в виде масок и масляных втираний. Маска для лица Состав: 1 ч. ложка куркумы, 1 ст. ложка сливок, 1 ч. ложка меда. Смесь наносится на 30 минут. После смывания протереть лицо тоником для снятия желтоватого оттенка. Бальзам для тела Состав: 3/4 стакана сахара, 2 ч. ложки куркумы, 1/3 стакана растительного масла, 1 ст. ложка молотого кофе. Бальзам применяется для тела при массаже и обертываниях. Смыть через 20-30 минут. Для устранения желтизны использовать кефир. Куркума – стойкий краситель, поэтому все составы нужно делать аккуратно, лучше всего – в перчатках. Волшебные пряности Востока Известный знаток народной медицины М.А. Носаль писал: «Из личной практики и наблюдений над самим собой прихожу к заключению, что ее (землянику) можно и нужно есть так много, чтобы на третьей неделе она настолько надоела, что нужно заставлять себя есть ее. Давайте ее детям, давайте много. Не считайте ее баловством или роскошью, а считайте ее необходимой, как хлеб, крупу, картофель». Земляника созревает в июне–июле и распространена повсеместно на вырубках, полянах. Собирать лесную землянику лучше всего в сухую погоду утром или в конце дня. Недозрелые (белые) ягоды брать не рекомендуется, так как они не накопили еще питательных веществ, а главное – сахаров. Земляника содержит необходимые для организма человека питательные вещества. В ней присутствует более 8% легкоусвояемых сахаров, более 1% органических кислот, преимущественно лимонная, яблочная, салициловая. Количество минеральных веществ составляет 0,4–0,5%. По содержанию кальция земляника занимает одно из первых мест среди плодов и ягод. Так, в 100 г сухого вещества лесной земляники кальция в 2 раза больше, чем в малине, и в 4 раза больше, чем в чернике. Сравнительно много солей калия. Железа значительно больше, чем в таких общеизвестных источниках этого элемента, как яблоки, сливы и даже железистые минеральные воды. Из микроэлементов содержится йод, марганец, медь, фтор, цинк. По количеству витамина С земляника среди ягод занимает второе место после черной смородины. Лечебное применение лесной земляники Для лекарственных целей листья необходимо собирать во время цветения растения, осторожно срезая их ножницами. Свежие ягоды – хороший диетический продукт. Земляничный сезон продолжается в среднем 2-3 недели. Если каждый день в сезон натощак съедать как можно больше ягод и повторять это в течение 2-3 лет подряд, то отступят подагра, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, желчно-каменная и почечно-каменная болезни, гипертония и многие кишечные заболевания. При малокровии рекомендуется приготовленный настой из плодов: 2 столовые ложки ягод заваривают 1 стаканом кипящей воды, настаивают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день. При подагре, почечных камнях и других нарушениях солевого обмена в организме применяют настои из корней и листьев земляники в качестве витаминного и мочегонного средства. Установлено, что настой листьев несколько понижает артериальное давление, замедляет ритм и усиливает сокращение сердечной мышцы, расширяет сосуды. Для приготовления настоя берут 50 г листьев и заливают 0,5 л крутого кипятка, настаивают в течение 4 часов. Пьют приготовленный настой по 150 г 3 раза в день перед едой. Известно, что знаменитый шведский ботаник Карл Линней спасался от жесточайшей подагры, употребляя в больших количествах землянику. Запущенные экземы лечат в народе прикладыванием растертой на льняной ткани спелой земляники – через 3-4 дня пораженные места очищаются от струпьев, высыхают мокнущие участки, что облегчает дальнейшее лечение различными медикаментозными средствами. Листья и плоды применяют и в косметических целях: компрессы из ягод сводят веснушки, угри, пигментные пятна; компрессы из водного настоя листьев, а также маски из мякоти плодов – эффективные средства для очищения кожи лица. Землянику нельзя мыть, так как она быстро портится. Хранить ягоды до переработки в холодильнике можно не более 2–3 дней. Ягоды земляники употребляют свежими, с сахаром, сметаной, сливками. Они находят самое широкое применение при консервировании. Из них варят чудесное по вкусу и аромату варенье, делают компоты, соки, джем, желе и другие деликатесные продукты. Рецепты из земляники Ягодная подливка к оладьям Для приготовления ягодной подливки для оладий ягоды измельчите с помощью блендера или миксера. Добавьте в ягоды сахар по вкусу и прогрейте, не доводя до кипения, чтобы растаял сахар. Консервированный ревень Черешки ревеня – 500 г – вымыть, не очищая от кожицы, нарезать кусочками 1,5-2 см, положить в стеклянные банки, добавить 100 г земляники, залить горячим сиропом (1 л воды на 300 г сахара), накрыть крышкой и поставить стерилизовать на 8-10 минут. После стерилизации банки закатать крышками и поставить в холодное место. Земляника – розовая лесная жемчужина Лечение лекарственными растениями при остром инфаркте миокарда может быть только вспомогательным. Экстракты, отвары, настои могут только дополнять лекарственные препараты. Под наблюдением лечащего врача больному можно давать сборы следующего состава. Сбор №1. Хвощ полевой — 2 части, трава спорыша — 3 части, цветки боярышника — 5 частей. 2 части смеси залить 400 мл кипятка и настаивать час. Процедить. Пить по 1/3 стакана при сердечной слабости. Сбор №2. Трава донника, цветы клевера, плоды боярышника, трава лабазника, листья мелиссы, листья кипрея, лепестки цветков розы. Всего взять поровну. Все измельчить, перемешать, 1 ст. ложку сбора залить 300 мл воды и нагревать на водяной бане в закрытой посуде 15 минут. Настаивать один час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Сбор №3. Корень валерианы — 1 часть, лист мелиссы — 1 часть, тысячелистник — 1 часть, плоды аниса — 2 части. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать один час. Процедить. Пить 3-4 раза в день мелкими глотками по 1/3 стакана при сердечной слабости. Сбор №4. Трава донника, корневище девясила, побеги багульника, трава укропа, цветки бессмертника, трава чистотела, трава душицы. Всего взять поровну. Все измельчить, перемешать. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 2-3 минуты. Настаивать час, процедить. Пить по 1/4 стакана в теплом виде после еды. Сбор №5. Трава спорыша — 3 части, цветки боярышника — 5 частей, трава хвоща полевого — 2 части. Столовую ложку смеси залить в термосе стаканом кипятка. Настаивать ночь, процедить. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день при сердцебиении, бессоннице, раздражительности. Фитосборы при инфаркте миокарда А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ После 27 лет мозг стареет Ученые давно задавались вопросом, когда начинает стареть мозг? В каком возрасте теряется ясность мыслей, меняется интеллект и скорость мышления и когда начинает ухудшаться память? Исследование, проведенное специалистами Университета Вирджинии (США), дало неожиданный ответ. Процесс старения мозга, как показывает исследование, начинается в 27 лет, при этом пик возможностей мозга приходится на 22 года. А те знания, что приобретались на протяжении всей жизни, сохраняются в среднем до 60 лет.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4