22 4 апреля 2014 г. Ковровская неделя № 14 здоровье недели реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ВЫЕЗД НА ДОМ Тел. 8-905-610-66-58 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Подготовлено по материалам интернета СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ, микроаппараты (невидимки) Измерение порогов остаточного слуха, подбор, настройка. Сертификаты, гарантия 2 года Пр-т Ленина, д.48, аптека № 44 «Центральная» по средам и четвергам с 16 до 18 ч. реклама Тел. 8‑904‑259‑53‑83 Груша Свежие, сушеные груши, напитки из них включают в диеты при ожирении и сахарном диабете. Грушевые компоты и настои полезны при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей. Отвары и компоты из сушеной груши богаты танинами, обладающими вяжущим эффектом, что полезно при некоторых расстройствах кишечника. Только сами груши в таких случаях съедать не следует из-за их грубых пищевых волокон. Отвар плодов калины с медом при простуде 1 стакан сухих плодов калины залить 1 л кипяченой воды, варить на медленном огне 10-12 минут, настоять час, процедить. Добавить 3 ст. ложки меда, размешать и пить по полстакана 3-4 раза в день при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем. Клюква с медом Смешать сок клюквы с медом в равных количествах и пить по 50 мл 2-3 раза в день при простуде. Перцовый суп от головной боли 100 г черного перца горошком всыпать в литр воды, варить час на слабом огне. Пока он кипит, приготовить 0,5 кг свежей или мороженой рыбы, нарезать крупными кусками, обжарить на сухой сковородке без масла по 3 минуты с каждой стороны. Положить в перцовый бульон и добавить нарезанную кубиками картошку. За 5 минут до конца приготовления всыпать мелкой вермишели и обжаренные на растительном масле 2-3 крупные луковицы. Посолить по вкусу. Пирожки с калиной для гипертоников и сердечников Свежую или мороженую калину промыть и просушить. 1 ст. ложку ягод положить на лепешку ржаного дрожжевого теста, завернуть пирожком, обернуть свежим капустным листом. Лист предварительно надо ошпарить кипятком и отжать. Положить пирожок на противень, смазанный растительным маслом, и выпекать в духовке до появления хлебного запаха. Приятного аппетита! Грипп ежегодно поражает сотни тысяч детей и взрослых во всех странах мира. Он в высшей степени заразен, и если кто-либо в семье заболевает, то почти всегда остальные члены семьи заражаются тоже. Обыкновенно грипп выражается в насморке, недомогании, высокой температуре. Страшны осложнения после гриппа. При лечении гриппа важны следующие моменты (особенно для детей): 1. Необходимо находиться дома в течение недели, если температура повышена – лежать в постели. 2. Легкая диета: соки всех видов, суп, бульон, похлебка, куриное мясо. 3. Согревание ног: грелки с горячей водой, ватные или горчичные компрессы на ноги. 4. Если ребенок находится в подавленном состоянии, то следует напоить его чаем с небольшим количеством молока. И вкусно, и полезно! Народные средства при лечении гриппа: – Пить настой шиповника по 1/3 стакана 3-4 раза в день. – Чеснок. Принимать ежедневно по 2-3 зубчика. – Чай или настой с плодами брусники, калины, земляники – 3-4 раза в день. Лекарственные сборы: Сбор №1. Цвет липы – 1 часть, плоды калины – 1 часть. 2 ст. ложки смеси на 2 стакана кипятка – настаивать час. Пить в горячем виде 200 мл на ночь. Сбор №2. Цвет липы – 1 часть, цветки бузины – 1 часть. 2 ст. ложки смеси заварить стаканом кипятка, настаивать час. Выпить горячим в один прием. Анемия (малокровие) – это нехватка гемоглобина или эритроцитов. Анемия развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина, – В12 и фолиевой кислоты (В12-фолиево-дефицитная анемия). Причиной может быть как сильная кровопотеря, так и заболевания кишечника, перенесенные инфекции и т. д. КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ? Следите за питанием. Следует отдать предпочтение таким блюдам и продуктам, как говядина с черносливом, печенка с луком, куриные ножки с зеленым салатом, печеная картошка, тушеная капуста, свекольная ботва, орехи, яблоки, изюм. Также следует помнить, что некоторые продукты не должны употребляться вместе. Нужно есть печенку, но следует отказаться от молока и молочных продуктов хотя бы на время, пока гемоглобин не восстановится до нормы. Если это невозможно, ешьте железосодержащие и содержащие кальций продукты в разное время. Также не следует принимать одновременно препараты железа и кальция. Чай и кофе – тоже антогонисты железа. Не пейте их во время и сразу после еды. Ешьте мясо без хлеба, макарон и каш. В качестве гарнира выбирайте картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль. Железо лучше усваивается вместе с витамином С. Во время каждой трапезы пейте апельсиновый или томатный сок. Добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень. Диета очень действенная, эффективная, разнообразная. Клевер от анемии. Поднять гемоглобин помогает клевер. Четыре головки красного клевера залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца. В результате гемоглобин нормализуется. Полезный сбор. При анемии надо приготовить сбор из зверобоя, крапивы, листьев ежевики (3:2:2). Заварить 2 ст. ложки сбора литром кипятка, настаивать в термосе 3 часа. Пить в течение дня вместо чая. Этот настой хорошо поднимает гемоглобин. Помогут соки. Чтобы повысить гемоглобин, принимайте такое «лекарство»: смешать по 100 граммов гранатового, свекольного, морковного, яблочного соков и 50 г меда. Сок годится только свежевыжатый. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 2 ст. ложки. Курс лечения 3 месяца по 10 дней. В течение дня выпивать по 300‑400 г морковного сока и 3 раза в день по 2 ст. ложки свекольного сока с медом, взятых в равных частях. Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса. (Смесь с алоэ, которая поднимет гемоглобин.) 1 кг пропущенного через мясорубку столетника (алоэ) в возрасте 3-5 лет (перед срезкой пять дней не поливать) смешать с 2 кг меда и 2,5 л красного крепленого виноградного вина. Плотно закрыв крышкой, поставить смесь в стеклянной банке в темное место на 5 дней, после чего принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, пока смесь не закончится. Гречка улучшит кровь. Для устранения дефицита железа в организме можно использовать гречиху посевную. В качестве лекарственного сырья применяют верхушки цветущих стеблей. Заварить в 0,5 л кипятка 2 ст. ложки цветов гречихи, настоять 30 минут, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Во время Великого поста верующие отказываются от привычных продуктов, и постные блюда из овощей становятся основой их ежедневного меню. Пища в пост должна быть без излишеств, но при этом обязательно сбалансированной, способной насытить организм витаминами и другими полезными веществами. Со всеми этими задачами отлично справляются постные блюда из овощей, а значит, даже во время Великого поста вы можете радовать близких вкусными, сытными и полезными блюдами. Салат со сладким перцем Ингредиенты: 2 сладких перца, 1/2 кочана китайской капусты, 1 красная луковица, 1 черешок сельдерея, 1 лимон, 1 ч. ложка соли, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка сахара, щепотка острого перца чили. Приготовление: Перец, капусту и луковицу нарезать тонкой соломкой, нарезать сельдерей. Все положить в миску, посолить и перемешать. Отдельно приготовить соус. Натереть на мелкой терке немного лимонной цедры, лимон разрезать пополам и выжать сок, добавить растительное масло, сахар и щепотку острого перца, заправить салат и поставить в холодильник на 30 минут. Картофель с печеным лососем Ингредиенты: 700 г картофеля, 4 куска филе лосося (по 150 г), 2 зубчика чеснока, 1 ч. ложка черного перца-горошка, 4 ст. ложки оливкового масла, соль по вкусу, для украшения – дольки лимона. Приготовление: Картофель очистить и нарезать кубиками. Положить в форму, посыпать измельченным чесноком, солью и полить оливковым маслом. Запекать в духовке при температуре 230°С в течение 20 минут, несколько раз перемешивая. Размять ножом черный перец. Куски рыбы смазать оливковым маслом, посыпать перцем и подсолить. Положить их в чугунную сковороду и запечь в духовке 5-7 минут при той же температуре. Выложить картофель на сервировочные тарелки, сверху выложить куски запеченной рыбы, полить соусом со сковороды, украсить дольками лимона. Трещины на губах не только не добавляют красоты, но и весьма болезненны. Наиболее часто трещины на губах возникают в зимнее время. Поэтому уход за губами зимой должен быть особенно тщательным. Как избавиться от трещин на губах домашними средствами? Утром и вечером их полезно смазывать маслом, например, оливковым. Оно богато витаминами, долго не высыхает, создавая приятный эффект увлажнения. Кроме того, такая смазка не образует какой-либо пленки и не лишает губы их естественной окраски. Избавиться от трещин на губах поможет и обычный банан. Его мякоть следует хорошо растереть, а затем довести до состояния сметаны, добавив немного теплого молока. Такой «сметаной» обработать губы минут на пять, после чего удалить ватным тампоном и нанести помаду, лучше гигиеническую. Ели же за прошедший день губы просто обветрели,но еще не потрескались,необходимо перед сном намазать их тонким слоем меда. Утром неприятных ощущений, а тем более угрозы растрескивания, не будет и в помине. Как поднять гемоглобин Медовые уста Постное меню Лечение гриппа народными средствами И вкусно, и полезно!
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4