22 22 ноября 2013 г. Ковровская неделя № 47 здоровье недели ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Подготовлено по материалам интернета ÂÐÀ×-ÍÀÐÊÎËÎà Профессиональное объединение врачей-психотерапевтов, г. Москва. Лечение алкоголизма, табакокурения, игромании методом нейролингвистического программирования. Лечение проводит специалист центра доктор БОЛЬШАКОВА ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВНА. Лечение эффективное, гарантированное Нейролингвистическое программирование (НЛП) – мощнейшая психотерапия, направленная на искоренение причин заболевания с применением медикаментов, что ведет к стойкому результату. Справки по тел. 8-930-832-53-41 реклама лиц. № 105201000237 от 12.09.2007 г. Нижегородская лицензионная палата СПРАШИВАЙТЕ У ВРАЧА ВОЗМОЖНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Ñëóõîâûå àïïàðàòû, ìèêðîàïïàðàòû (íåâèäèìêè) Диагностика слуха, подбор, настройка. Сертификаты, гарантия 2 года Пр-т Ленина, д.48, аптека № 44 «Центральная» по средам и четвергам с 11 до 13 ч. Тел. 8-904-259-53-83 реклама реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 ЛОР-ВРАЧ КРАСНОВ СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛОР-ОРГАНОВ У ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ Проф. осмотры, устройство на работу, ДДУ, спортшколы, МСЭ. Выезд на дом Тел. 8-905-610-66-58 Первый крытый плавательный бассейн открылся в Лондоне 28 мая 1742 года. Реклама утверждала, что всего за одну гинею джентльмены (и только они, ибо для женщин вход в бассейн был запрещен) могли насладиться чистым и теплым бассейном длиной 43 фута (это что-то около 12 метров). В качестве дополнительной услуги смотрители бассейна обучали плаванию всех желающих. Эскимо придумал Нельсон – американец, датский эмигрант, в 1920 году, после того как он увидел, что ребенок в магазине мучительно не мог выбрать, купить ему мороженое или шоколадный батончик. Предприимчивый Нельсон долго экспериментировал, как мороженое облить шоколадом, чтобы получился приличный результат – и вот нашел. Мороженое он назвал «Пирог эскимоса». а ЗНаете ли вы 26 íîÿáðÿ ñ 10.00 äî 11.00 ÄÊ èì. Ëåíèíà îò 6400 äî 18000 ðóáëåé Òîâàðû äëÿ çäîðîâüÿ: активатор «живая-мертвая» вода дыхательный тренажер «Самоздрав» очки Панкова и бальзам для восстановления зрения гриб копринус от пьянства. Èìåþòñÿ ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñî ñïåöèàëèñòîì при сдаче старого аппарата скидка до 2000 рублей! Выезд на дом! Подбор сертифицированным специалистом. Тел. 8-922-503-63-15 ÑËÓÕÎÂÛÅ ÀÏÏÀÐÀÒÛ реклама 1. Снять воспаление и успокоить боль могут капустные компрессы. Свежий капустный лист чуть надсекаем ножом и согреваем над паром. Пока лист не остыл, смазываем его тонким слоем меда. Прикладываем к больным суставам, укрываем полиэтиленовой пленкой и еще укутываем теплым шарфом. Держим всю ночь. 2. Хорошо помогают сидячие еловые ванны. Заливаем 10-литровым ведром кипятка 5-6 свежих еловых веток и настаиваем, пока вода не остынет до 38°. Выливаем настой в ванну и добавляем еще 10 л теплой воды. Сидим по пояс в воде минут 20. Затем укутываемся и ложимся спать. Повторяем каждые 2 дня, всего – 7 раз. 3. Хорошим противовоспалительным эффектом обладают листья черной смородины. Пропариваем 20 минут на водяной бане 10 листьев среднего размера, залитых стаканом кипятка. Настаиваем и пьем снадобье по 1/3 стакана трижды в день перед едой. 4. Проверенное средство для больных суставов – корни одуванчика. Берем 1 ст. ложку сырья, заливаем стаканом воды и кипятим 10 минут. Затем даем отвару настояться полчаса и процеживаем. Принимаем по 3 ст. ложки трижды в день до еды. Когда воспаление пройдет, можно заняться профилактикой. Есть одно упражнение – ходьба на коленях. Просто стелешь на пол коврик и начинаешь ходить. В идеале надо делать 400 шагов в день, но можно начать с 30. Нагрузку увеличиваете постепенно. Благодаря всем перечисленным мерам артрит вас не побеспокоит! Поговорим о витаминах, которые редко упоминаются как в литературе, так и в наших частных разговорах, о пользе и вреде того, что мы едим. Представляем витамины U, H, K. ВИТАМИН U Самым богатым источником витамина U служит обычная белокочанная и краснокочанная капуста, а капустный сок обладает язвозаживляющим действием. Следует иметь в виду, что эффективным средством лечения язвы считается именно капустный сок, а не капуста как таковая, потому что она содержит много жесткой ткани, которая механически раздражает стенки желудка. Кроме того, витамин тормозит образование продуктов секреции желудочного сока, что особенно важно при повышенной кислотности. При пониженной кислотности предпочтительнее использовать другое противоязвенное средство — сок подорожника. Лучше всего собрать это растение весной и самостоятельно приготовить из него сок. ВИТАМИН H С дефицитом в организме витамина Н, который иначе называется биотин, раньше проблем не было, он прекрасно продуцировался кишечной микрофлорой. Также он содержится в цветной капусте, шпинате, горохе, шоколаде, арахисе. Нехватка этого витамина влечет за собой нарушение энергетических процессов в организме. Витамин Н каким-то образом (механизм еще точно не изучен) взаимодействует с инсулином и усиливает его действие, иными словами, обладает сахароснижающим эффектом. Это очень важно в связи с проблемой диабета и метаболического синдрома. На биотин следует обращать самое пристальное внимание женщинам. Он нормализует кожные покровы и волосы, поэтому обязательно входит во все косметические системы для улучшения состояния кожи и роста волос. Нехватку витамина Н в организме могут вызвать препараты, которые убивают микрофлору кишечника. Как известно, это антибиотики. Дефицит биотина вызывает сухость кожи, выпадение волос. У детей он может проявляться задержкой роста, снижением иммунитета. ВИТАМИН K Витамин К, или филохинон, вырабатывается также в кишечнике, и при нормальной микрофлоре его дефицит не наблюдается. Он широко распространен в зеленых овощах. Среди пищевых продуктов, богатых филохиноном, следует назвать грецкие орехи, тыкву, арахис. Витамин К участвует в свертывании крови и его нехватка проявляется в кровотечениях, например носовых. Он оказывает анаболическое действие, способствует наращиванию мышечной массы и минерализации костной ткани. Филохинон важен для профилактики остеопороза. Дефицит этого витамина обычно возникает при активном применении антибиотиков. С нехваткой этого вещества не будет проблем, если в достаточных количествах употреблять в пищу зелень. Строгая диета при мочекаменной болезни почек способствует предупреждению камнеобразования. Выбор продуктов зависит от химического состава камней, находящихся в организме. А они бывают разными. У людей, употребляющих много мяса, из организма выводится больше мочевых кислот, из которых и образуются ураты. У людей, которые питаются больше растительной пищей, выводится много оксалатов. Если камень состоял из уратов, из пищевого рациона исключаются печень, почки, помидоры, кофе, какао. Рекомендуются в большом количестве овощи и фрукты. Если удалены фосфатные камни, в диете должны преобладать белковые продукты — мясо, творог, рыба, яйца. После удаления оксалатов нет необходимости в строгом соблюдении диеты. Общее правило для страдающих мочекаменной болезнью почек — не питаться однообразной пищей. Можно порекомендовать есть больше свежих овощей, фруктов, ягод, а зимой и весной, когда содержание их в продуктах уменьшается, принимать аскорбиновую кислоту в течение 1—2 месяцев или же использовать поливитамины. Рекомендуется больше пить. Это способствует промыванию мочевыводящих путей естественным образом. Особенно полезны минеральные воды. Они назначаются индивидуально. При кислой реакции мочи врачи прописывают такие, которые ее ощелачивают: «Ессентуки» №№ 4 и 17, «Боржоми». Курс лечения длится не более 15—20 дней. Народные средства от камней в почках Сборы для выведения камней из почек 1. Взять по 2 ст. ложки измельченных сушеных трав: лаванды, хмеля, лепестков роз, черной смородины, березы; по 4 ст. ложки подорожника, толокнянки, брусники, по 6 ст. ложек: василька, спорыша, крапивы; по 12 ст. ложек: земляники и хвоща полевого. Все перемешать. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка и настаивать в тепле ночь. Принимать по полстакана 4 раза в день перед едой. Если начнутся боли в области поясницы, уменьшить дозу. 2. Взять по 2 ст. ложки измельченной травы: листа толокнянки, хвоща полевого, семян укропа и 3 ст. ложки семян моркови. 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипятка и оставьте настаиваться в теплом месте на ночь. Утром процедить и принимать по полстакана 3 раза в день перед едой. 3. Взять 1 ст. ложку травы спорыша, залить 1 ст. кипятка, поставить на водяную баню на 15 мин., процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Эта трава очень хорошо выводит камни из почек. Продолжительность приема отвара 3 месяца. Настой травы толокнянки обыкновенной является хорошим мочегонным средством и выводит из почек небольшие камни. Домашние средства лечения мочекаменной болезни 1. При мочекаменной болезни эффективно помогает настой листа черной смородины. 2-3 ст. ложки свежих или сушеных листьев залить 2 стаканами кипятка. Дать настояться 10 минут, процедить. Принимать за 10-15 минут до еды. 2. При воспалительных процессах в почках нужно принимать сок клюквы по 1 ст. ложке, смешивая с 1 ст. ложкой меда, 3 раза в день перед едой. 3. Свежие ягоды клубники или земляники промыть, сложить в стеклянную посуду и пересыпать сахарным песком. Выделившийся сок принимать по 0,5 стакана за 15 минут до еды. Соки можно заготовить на зиму, из расчета на 1 кг ягод — 1 кг сахара. Перед употреблением разбавлять кипяченой водой. 4. Морковь очистить, натереть на мелкой терке. 4 ст. ложки натертой моркови залить 4 стаканами кипятка, дать настояться ночь. Принимать настой в горячем виде по 4 раза в день. Принимать при мочекаменной болезни в течение 1 месяца. В заключение необходимо еще раз высказаться в защиту операции. Современные методы обезболивания позволили изменить ее технику, сделать более совершенной и менее травматичной. Диета при мочекаменной болезни почек Витаминная экзотика Как лечить больные суставы Искусственная минеральная вода – это вовсе не изобретение нашего времени. В Москве в 1825 году впервые в России открылось «Заведение искусственных минеральных вод» профессора Московского университета Х.И. Лодера. Располагалось оно на Остоженке над Москвой-рекой около Крымского брода. Лечение стоило немало – 300 рублей, но, судя по частому упоминанию в мемуарах, клиника была очень популярна. Вошло в моду быть нездоровым и лечиться водами, благо теперь не надо было ездить в Баден-Баден или хоть в Липецк. а ЗНаете ли вы
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4