22 26 июля 2013 г. Ковровская неделя № 30 Конечно, стареть не хочется никому. Но именно для женщин старение – враг номер один. За возможность отодвинуть старость и продлить свою жизнь каждая из нас отдала бы немало. А между тем все не так уж и сложно, женское долголетие легко достижимо. Самое главное – правильно питаться. Вот список продуктов, в которых больше всего антиоксидантов, ешьте их регулярно. Это, например, фисташки, горький шоколад, чай (черный и в особенности зеленый). Летом наступает идеальное время для обогащения организма витаминами, антиоксидантами. Поэтому налегайте на чернику, черную смородину, вишню (она еще и воспаления снимает). А из овощей обратите внимание на красный лук, помидоры, брокколи, шпинат. Конечно, регулярно ешьте и яблоки. Недаром же англичане говорят, что одно яблоко в день убережет от похода по докторам. Для красоты и эластичности кожи обязательно включайте в рацион жирные кислоты омега-3. Например, заправляйте салаты оливковым маслом вместо вредного майонеза. Ешьте больше жирной рыбы, авокадо, грецких орехов. А еще не мучайте свой организм, не держите его на сухом пайке. Ежедневно выпивайте хотя бы 1,5 л воды. Это поможет вывести шлаки и токсины, улучшить пищеварение. А значит, вы станете красивее и моложе! Коктейли красоты и здоровья Сезон свежих фруктов и ягод – самое время для того, чтобы насытить организм веществами, полезными для кожи. Самый удобный и вкусный способ сделать это – пить витаминные коктейли и смузи. • Смешайте в блендере 1 стакан йогурта, 1/4 авокадо, большую горсть листьев шпината, 1 спелый банан. Этот коктейль – источник ненасыщенных жирных кислот и витаминов А и Е. • На стакан йогурта добавьте стакан холодного зеленого чая, горсть измельченных листьев мяты, сок и цедру 2 лаймов или лимонов, 1 ч. л. меда и несколько кубиков льда. Хорошо перемешайте в блендере. Коктейль богат полезными кисломолочными бактериями, хорошо очищает кишечник и снабжает кожу антиоксидантами. • Смешайте в блендере зеленое яблоко, банан, стакан апельсинового сока, стакан натурального йогурта, 1/2 стакана обезжиренного молока и добавьте 1 ст. л. льняного масла. Это хороший источник ненасыщенных жирных кислот и витаминов. • Смешайте 1 стакан ягод малины, 0,5 стакана гранатового сока, 1 спелый банан и 0,5 стакана кефира. Такой коктейль помогает справиться с воспалительными болезнями кожи. Эликсир молодости и красоты. В стакан теплой воды добавить по 1 ч.л. меда и сока лимона, а также 10-15 капель настойки элеутерококка. Помогает повысить тонус всего организма. здоровье недели Лор-врач Краснов Сергей Владимирович ведет прием в СП «Здоровье» ОАО «КМЗ» по адресу: ул. Маяковского, д. 116, каб. 203 Диагностика, лечение, профилактика заболеваний лор-органов у взрослых и детей Проф. осмотры, устройство на работу, ДДУ, спортшколы, МСЭ. Выезд на дом Тел. 8-905-610-66-58 реклама Лиц. ДЗО адм. Влад. обл. № ЛО-33-01-000870 от 27.11.11 Слуховые аппараты, микроаппараты (невидимки) Диагностика слуха, подбор, настройка. Сертификаты, гарантия 2 года Пр-т Ленина, д.48, аптека № 44 «Центральная» среда, четверг с 11 до 13 ч. Тел. 8‑904‑259‑53‑83 реклама имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом Подготовлено по материалам интернета Врач-нарколог Профессиональное объединение врачей-психотерапевтов, г. Москва. Лечение алкоголизма, табакокурения, игромании методом нейролингвистического программирования. Лечение проводит специалист центра доктор БОЛЬШАКОВА ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВНА. Лечение эффективное, гарантированное Нейролингвистическое программирование (НЛП) – мощнейшая психотерапия, направленная на искоренение причин заболевания с применением медикаментов, что ведет к стойкому результату. Справки по тел. 8-930-832-53-41 реклама лиц. № 105201000237 от 12.09.2007 г. Нижегородская лицензионная палата Спрашивайте у врача возможные противопоказания Лечение зубной боли при помощи чеснока б оЗлаимяевчла ят ее тлсьян чыемс нсорке .дПс рт ви овмо зонтизкунбонвоей - нзч аеифсини озк кус аби нрл ооийвб аобт оьр ла низ ар нез зуаажпняннсоут юьп ердиколалшоьжки иуц тучьеисиз - нпк оро тко ота р.и оПв йор пиб ооэллтоиожтмнз, ыуз бамп. яостт ьтео дй о лс тжонроо нб ыы , т ьс о жПоргиа мноежжнноо йп ркоолжоеж иит ьв ок у ис оз чб ее кж абниине - та или ткани между чесноком и кожей. Лечим зубную боль с помощью шалфея Из шалфея готовят настой следую- щтн раиас мтв аыои бвзраааюлз ито вмва: ю1т тес чтсеотнла иок ева унчюоамслао. кжиПкпоуялтсу куч ахе оний - н1и 0ып ммр ио ртн аиусвтт. овБво олрсаопг моа лд пиа орт ляе олощь бнуе ытз бмро олс тви ов кйа аюс жт щвд аиымме , шалфей успокаивает боль. Прополис от зубной боли При болевых ощущениях положи- те на зуб кусочек прополиса и 20 ми- ном туо стжу ндт сое тр ввжиоиис тп еон, лапть лзу оор тва нал оть ьнссожяг ао ве гпзо ру обс пып ои. лрПитрсоиа - вым настоем, продаю- щдн оаисб мта осв яяи твв ь асч тпа атйкенак уне ю. тНле уоп жжл нок йоу вбоодлыьноий зупбр.ополоскать Рецепт от зубной боли с использованием лука Лук является универ- слаелч ье нн ыи им смрнеодгситхв обмо лперзи - ней, в том числе и с ле- чением зубной боли. Куснб ооу члжеьнкшо со пвг еро жипвеайялз ьалцту аьк оскв пиорцс оынтоив ва онпиоюл о нжонг от йя окп тро екбпа окблуоьюлньпо гно ове яиззускчбуеа из сндтееотрр. жо на тыь. дНоа тл еохжпиотрь, Победить зубную боль с помощью солиСоль также является народным сред- сртовто мс оолте звуыбмн орйабс от лв ио р. Но му жвноодпыо,л оп сркиагтоь - тлу моо вже лнк еьа ншннаыае мт с отитаз ек кар надс ечт сеентпыал , о– йо бо лдв еон гда чыач. яа йСдноалав яь - ление на воспаленный нерв зуба. Полезные советы для профилактики зубной боли д нВе мб оулнь ашс иннестт ввео зсмлоужч анеов - сжтеилачтиеслтьинтоь зхуобтяыб, пыоэтому полоскать рот после приема пищи, чтобы уменьшить образование налета и бак- терий в ротовой полости. Жевание веточек смородины, сосны, дуба или вишни способствует про- филактике кариеса и улучшению кровп ооЕомсботргьаа щлд оае ннинизыял , еев, чокисотс гьтдаанн ажочвеалвлеаьнннииыюе е вэ семттааолдчиие . ик каТраикеисеа. продукты, как молоко, рыба, свежие овощи и фрукты, зелень, содержащие кальций и фосфор, необходи- мы зубам. Каши из цельнозерновых злаков тмонжо еж ев сетс вь ом ам ип ко рл ое эз лн еым де нл тя озву иб оквл. еВт чнаитх - ки, улучшающих кровоснабжение и поступление к деснам питательных ве- ществ. Медовая трава стевия, купленная в аптеке и приготовленная в виде на- стоя, является замечательным средством профилактики заболеваний зу- бов. Столовую ложку сухих листьев на- счтаУайи. вс атюе втиви л еисттрье кпирпояттиквао киа пр ьиюо зтнкыа йк э улф у ф ч е шк е т, ни а ю т о а б к мж е е на он в а ещ с е п с о т с в об и ст о в з у д е о т - ровлению зубов. Кроме того, она явлнэ мяе еаитлмсьяе. е зта вмреендинтоеглое вмл сиаяхна ир яа , наа зз ну ба чыи ит Здоровье зубов, несомненно, являет- ско ябр щав саеижнвниа ыюя муилдпылобядкнкааи жвм сдаееогтгдоан чарес атлсроповоеелнкааиг. еаВ. е еПт докь - эс вт оо имму ис лзеудбуаемтипир па воилло ьс тньоюу хратжа .и в а т ь з а При возникновении зубной боли не обходите стороной народные средства, помогающие значительно ос лбулчеагячхи т ьс псооссотбосятнв уиюе , щаи ев онзедкоортооврлыех - нию зубов. Очень важным является по- сещение стоматолога, который спосо- бпеонлнноацзеннанчоиетльечиенпирео.вести грамотное Биостимулирующая смесь Сок алоэ – 100 г, сок клюквы – 100 г, 4 ст. л. меда, 260 г воды охлажденной. Все смешать.Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, в течение месяца.Детям до 10 лет– по 1 ч. л. С 10 до 12 лет– по 1 десертной ложке 3 раза в день до еды. Для усиления энергетического потенциала тела 100 г пшеницы засыпать в глиняную тарелку, промыть несколько раз водой. Залить водой на уровне верхнего слоя зерен. Накрыть салфеткой и поставить тарелку в теплое место на 1-3 суток. Во время прорастания пшеницы добавлять воду. Затем пшеницу несколько раз промыть, а зерна пропустить через мясорубку. Вскипятить 1 ст. молока и залить им смесь, добавить 1 ч. л. сливочного масла и съесть. Это суточная норма. Курс – 1,5 месяца. Как избавиться от зубной боли народными средствами? Как сохранить молодость и здоровье Лечение депрессии народными средствами Депрессия – душевное расстройство, характеризующееся тремя основными симптомами: угнетением эмоционального фона, торможением интеллектуальной и двигательной активности. Народное средство №1 для лечения депрессии 100 г свежих измельченных корней гравилата городского залить 1 л красного сухого вина, настоять неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить при депрессии по 100 г 2-3 раза в день. Хранить в холодильнике. Народное средство №2 для лечения депрессии 100 г плодов кориандра залить 1 л водки, настоять в темном месте при комнатной температуре 3 недели, процедить. Принимать при депрессии по 15-20 капель 3 раза в день, запивая водой. Хранить в холодильнике. Женское долголетие Чудо-мазь Эта мазь лечит много болезней: фибромы, маститы, гангрены, язвы (в том числе и трофические), ожоги, нарывы, суставы, застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему — все это вылечит чудо-мазь! В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде. Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40°. Она излечивает: 1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой! Продолжение следует Мази на все случаи жизни
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4