22 18 января 2013 г. Ковровская неделя № 3 здоровье недели Страница подготовлена по материалам Интернета имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом Очищение сосудов Что посеет человек, то и пожнёт Именно так говорит Священное Писание (Послание к Галатам 6:7). Иногда мы обольщаем себя надеждой, что сможем перехитрить законы, управляющие нашим организмом. Но, упорно сея нарушение принципов здорового образа жизни, собираем лишь богатый урожай болезней. Только тот, кто не слепо следует своим прихотям, но подчиняет желания разумным принципам, может рассчитывать на оптимальное состояние своего организма. «Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всём, как преуспевает душа твоя» (3 Послание Иоанна 1:2), – говорит Библия, подчёркивая взаимосвязь между физическим и духовным здоровьем. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Никогда наши мысли не будут устремлены к возвышенному, если тело и разум находятся во власти дурных привычек. Поэтому апостол Павел, обращаясь к верующим, писал: «Итак, умоляю вас, братия, милосердием Божиим, представьте тела ваши в жертву живую, святую, благоугодную Богу, для разумного служения вашего» (Послание к Римлянам 12:1). Следование правилам здоровой жизни является краеугольным камнем нашего счастья. Когда израильский народ, освобождённый из египетского рабства, шёл «в землю, где течёт молоко и мёд» (Второзаконие 27:3), Господь дал ему замечательное обетование: «...если ты будешь слушаться гласа Господа, Бога твоего, и делать угодное пред очами Его, и внимать заповедям Его, и соблюдать все уставы Его, то не наведу на тебя ни одной из болезней, которые навёл Я на Египет, ибо Я Господь, целитель твой» (Исход 15:26). СЕМЬ СЕКРЕТОВ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ Часто врачи слышат: «Вылечите меня, доктор, но только я ничего не хотел бы менять в своих привычках». Человек просит об исцелении, желая продлить свои годы, но не хочет понять, в чём причина его болезней. Правомерно ли ожидать от врача, что тот сможет изменить внутренние законы организма и приспособить их к самоубийственному образу жизни? Здоровье не приходит само по себе. Долгая и счастливая жизнь во многом зависит от того, насколько правильно мы следуем тем принципам, которые предотвращают различные заболевания и способствуют активному восстановлению от перенесённых недугов. От чего зависит наше здоровье? Существуют семь основных условий, или секретов здоровья, благодаря которым мы можем обрести полноценную, свободную от болезней жизнь. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ Хорошее самочувствие человека невозможно без чистого, свежего воздуха. Необходимо регулярно проветривать помещения, в которых вы находитесь. Почаще выезжайте за город, на природу, ходите гулять в парки. Пребывание на свежем воздухе и солнечном свете улучшает настроение, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность. Воздух на улице, в отличие от воздуха в закрытых помещениях, заряжен отрицательными ионами, что очень благотворно влияет на работу организма. 30 минут на открытом воздухе в светлое время дня, особенно в утренние часы, – это минимум, который необходим человеку. СОЛНЦЕ Воздействие солнечного света поддерживает жизнь на земле. Благодаря ему в растениях происходит образование питательных веществ. В процессе фотосинтеза из атмосферы поглощается углекислый газ и выделяется необходимый для всего живого кислород. Солнце убивает многие болезнетворные микробы, оно помогает нашему организму вырабатывать крайне важный для здоровья витамин D. Недополучая достаточное количество света, человеческий глаз теряет свою чувствительность, что может привести к ослаблению зрения. Нервно-мозговая активность также связана с воздействием солнечных лучей. Не случайно зимой, когда ночь становится гораздо длиннее дня, у людей замечается значительное снижение работоспособности, увеличение утомляемости, учащение признаков депрессии. По этой же причине наступление весны, связанное с увеличением светового дня, обычно сопровождается радостью, романтическими переживаниями и оптимизмом. Зависимость настроения и самочувствия от благотворного влияния солнечных лучей была замечена ещё в древности: «Сладок свет, и приятно для глаз видеть солнце» (Книга Екклесиаста 11:7); «Свет сияет на праведника, и на правых сердцем – веселие» (Псалтирь 96:11). Тёплый, ласковый солнечный свет может оказать большую пользу в укреплении вашего здоровья и освобождении от многих недугов. Однако нельзя забывать и об опасности слишком длительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Долгое пребывание на солнце может привести к тепловому удару, а чрезмерное загорание – к ожогам, морщинам и раку кожи. СОН И ОТДЫХ Человеческое сердце создано так, что половина времени его деятельности приходится на отдых. Всего долю секунды отдыхает сердечная мышца, но за это время она успевает расслабиться и восстановиться. Позвоночник также нуждается в покое для восстановления гибкости.Сон – это лучший естественный целитель всех недугов нашего организма, это необходимое время, за которое мы восстанавливаемся от физических и психических нагрузок. Во время сна приходит в норму работа внутренних органов, анализируется, классифицируется и обобщается информация, полученная мозгом за день. Рекомендуется ложиться спать в 10-11 часов вечера, но никогда не позже полуночи. Господь не желает, чтобы мы подрывали своё здоровье в непрерывном труде. Измотанный чрезмерными нагрузками человек не приносит пользы ни Богу, ни людям, ни себе. Когда Иисус видел усталые лица своих учеников, целый день проповедовавших народу, Он говорил им: «Пойдите вы одни в пустынное место и отдохните немного» (Евангелие от Марка 6:31). Очищение сосудов Почки и печень относятся к органам, очищающим нашу кровь. Неотфильтрованные печенью билирубин и прочие ненужные вещества скапливают в желчных протоках холестерин, а часть его остаётся в крови, оседая на стенках сосудов. Почки фильтруют кровь и выполняют очистительную функцию через слой эпителия. Если у вас засорены печень и почки, значит, в таком же состоянии находятся и сосуды. После чистки печени и почек принимайтесь за сосуды. На стенках сосудов могут откладываться холестерин и другие шлаки, отчего может расстроиться кровообращение, образоваться сосудистая недостаточность. Очищение сосудов способствует тому, что они становятся гибкими и эластичными, проходит головная боль, улучшаются слух и зрение, уменьшается варикозное расширение вен, а также вероятность атеросклероза, инфаркта, паралича. Когда вы очистите сосуды, это сразу отразится на самочувствии и внешнем виде. Кровь будет легко и свободно циркулировать в организме, исчезнут головные боли, нормализуется давление, улучшится настроение, повысится трудоспособность. От холестериновых бляшек просветы сосудов заметно сужаются и становятся менее проходимыми. Это и есть атеросклероз. В результате кровь уже не так резво бегает по сосудам, как это должно быть, ей приходится проталкиваться и преодолевать сопротивление. Отсюда повышается давление, ухудшается память, снижается трудоспособность и т. п. К клеткам поступает меньше кислорода и питательных веществ. Сосуды должны быть чистыми и незашлакованными, тогда организм будет работать в полную силу, и вы будете сиять здоровьем, свежестью и красотой! Имейте в виду, что очистка сосудов, связанная с приёмом лимона и чеснока, противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Древний китайский способ очищения сосудов Считается, что тот, кто следует этому способу, до глубокой старости сохраняет здоровье, бодрость и молодость.Для этих целей используют чеснок, который не только уничтожает микробы и вирусы, но и растворяет холестериновые бляшки и солевые отложения. Вам понадобятся: 150 г чеснока (без шелухи) и 150 г спирта. Лучше всего проводить эту процедуру осенью, когда готов новый урожай. Тогда чеснок свежий, крепкий, ядрёный, в нём больше всего полезных веществ. Если нет спирта, можете заменить его водкой (но со спиртом вытяжка получается более крепкой). Готовим чесночно-спиртовую настойку так: измельчите 150 г очищенного чеснока (можете мелко нарезать его или выдавить с помощью чесночного пресса). Положите его в стеклянную банку и залейте 150 г спирта. Закройте крышкой и заверните в тёмную ткань, чтобы туда не проникал свет. Поставьте банку в прохладное место, но не в холодильник (например, на лоджию). Пусть эта смесь настаивается 10 дней. Через 10 дней процедите жидкость (она будет зеленоватого цвета), выжимки выбросьте. Снова закройте банку крышкой и тёмной тканью, и пусть всё это отстаивается еще 3 дня. Затем осторожно слейте жидкость в другую банку, а оставшийся на дне первой банки осадок выбросьте. Настойка готова. Чесночную настойку надо принимать по графику, это поможет вам не запутаться в днях приёма и количестве капель. Настойку надо накапать в 50 г молока или воды и принять за полчаса до еды, 3 раза в день. 1-й день: завтрак – 1 капля, обед – 2 капли, ужин – 3 капли. 2-й день: завтрак – 4 капли, обед – 5 капель, ужин – 6 капель. 3-й день: завтрак – 7 капель, обед – 8 капель, ужин – 9 капель. 4-й день: завтрак – 10 капель, обед – 11 капель, ужин —12 капель. 5-й день: завтрак – 13 капель, обед – 14 капель, ужин —15 капель. 6-й день: завтрак – 15 капель, обед – 15 капель, ужин —15 капель. 7-й день: завтрак – 15 капель, обед – 14 капель, ужин —13 капель. 8-й день: завтрак – 12 капель, обед – 11 капель, ужин —10 капель. 9-й день: завтрак – 9 капель, обед – 8 капель, ужин – 7 капель. 10-й день: завтрак – 6 капель, обед – 5 капель, ужин – 4 капли. 11-й день: завтрак – 3 капли, обед – 2 капли, ужин – 1 капля. Как видите, с каждым днём количество капель возрастает, а потом так же плавно убывает. По окончании приёма по графику продолжайте пить её по 15 капель 3 раза в день. Делайте так в течение одного месяца. Это и будет полный курс очищения. Иногда во время этой чистки появляются сердцебиение, лёгкая изжога, бессонница, поскольку чесночный экстракт на спирту очень крепкий и может вызывать учащённое сердцебиение и раздражать желудок. Слегка уменьшите количество капель, и всё это пройдет.Такой курс надо проводить один раз в год. Но следует помнить, что препараты чеснока не рекомендуется применять больным гиперацидными гастритами и с заболеваниями поджелудочной железы. протезирование ЛО-33-01-000-131 от 1.10.2008 г., ЛО-33-01-000-291 Врач-нарколог Профессиональное объединение врачей-психотерапевтов, г. Москва. Лечение алкоголизма, табакокурения, игромании методом нейролингвистического программирования. Лечение проводит специалист центра доктор БОЛЬШАКОВА ЮЛИЯ ГРИГОРЬЕВНА. Лечение эффективное, гарантированное Нейролингвистическое программирование (НЛП) – мощнейшая психотерапия направленная на искоренение причин заболевания с применением медикаментов, что ведет к стойкому результату. Справки по тел. 8-910-678-62-68 реклама лиц. № 105201000237 от 12.09.2007 г. Нижегородская лицензионная палата
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4