bp000001164

— 280 - работу, благодаря чему онъ вполнѣ естественно скорѣе изнашивается и изнемогаетъ. Вотъ почему перекармливаніе организма влечеть за собою множество болѣзненныхъ явленій, желудочныхъ, суставныхъ, нервныхъ и мозговыхъ. Приведемъ здѣсь свидѣтельство англійскаго доктора Хейга. „Я въ теченіе всей своей жизни, говоритъ онъ, страдалъ мигренью и, отчаявшись получить сколько нибудь значительное облегченіе отъ лѣкарствъ и уже заподозривъ было въ себѣ органическій недугъ, я съ осени 1899 года отказался отъ употребленія убоины и взамѣнъ ея на- чалъ питаться молокомъ и рыбой, причемъ порціи послѣдней постепен- но умёньшалъ, пока молоко и сыръ не сдѣлались моей единственной животной пищей, остающейся для меня единств^нной и по сіе время. Предъэтимъ я перепробовалъ всевозможные способы питанія, именно— увеличивалъ порцію мяса, измѣнялъ количество и качество пріемовъ менѣе важныхъ пищевыхъ продуктовъ, къ которымъ относятся сахаръ, чай, кофе и табакъ, но безъ ощутительныхъ результатовъ. Напротивъ, лишь только я пересталъ совсѣмъ ѣсть мясо, какъ тотчасъ же произо- шли замѣтныя перемѣны: припадки головной боли сдѣлались у меня рѣже и слабѣе; въ среднемъ они стали появляться сначала разъ въ не- дѣлю, потомъ разъ въ одинъ, два, три, шесть, восемь и, наконецъ, въ двѣнадцать мѣсяцевъ; впослѣдствіе даже прошло восемнадцать мѣся- цевъ и со мною не случилось ни одного болѣе или менѣе серьезнаго припадка. Съ тѣхъ поръ къ убойному питанію я никогда болѣе не воз- вращался и никогда не возвращусь, такъ какъ только такимъ спосо- бомъ я обезпечиваю себѣ »изнь, свободную отъ тѣхъ страданій, кото- рыя меня предъ этимъ временемъ прямо парализовали, дѣлая неспо- собнымъ ни къ какой умственной и усидчивой работѣ. И нельзя ска- зать, чтобы головная боль проявлялась у меня при сидячемъ образѣ жизни. Изъ за нея мнѣ временами приходилось прекращать даже охо- ту: она не позволяла мнѣ выносить звуки выстрѣловъ. И это—при жиз- ни въ открытомъ полѣ, когда въ теченіе недѣли я въ руки не бралъ книги и, слѣдовательно, при условіяхъ, которыя были для здоровья го- раздо благопріятнѣе, чѣмъ нынѣшнія, когда я тѣмъ не менѣе пользу- юсь здоровьемъ“. х). Далѣе, при всѣхъ усиліяхъ организма переварить или перерабо- тать излишекъ питательныхъ веществъ, въ немъ во всякое время имѣ- ютъ мѣсто пищевые остатки, а таковые являются разсадникомъ микро- бовъ, о которыхъ проф. Мечниковъ говоритъ: „изъ всѣхъ современныхъ данныхъ вытекаетъ, что источникомъ зла (преждевременной смерти) служатъ микробы, кишащіе въ пищевыхъ остаткахъ. Несомнѣнно, что пищевые микробы и яды могутъ распространяться въ организмѣ и вы- *) Симбирск. Еп. Вѣд. Февр. № 4. 1914 г. Свящ. А. Введенскій. «Христіанскій постъ и современная медицина.