8 наступает обычно после периода «медленного» сна и характеризуется резким угнетением тонуса мышц шеи и спинномозговых рефлексов. На рис. 1 приведён график (модель) зависимости (качественной) границ зоны сна, сновидений и активного сознания от степени (Т) процессов торможения («сумерек») мозга (сознания) человека при сне и от времени (I). Т=(1/f), где f - частота колебаний мозговых волн. Мозговые волны - биоэлектрические токи или потенциалы - наш мозг испускает постоянно, даже когда мы спим. Разность потенциалов в головном мозге регистрируется с помощью специального прибора - электроэнцефалографа (ЭЭГ). В наши дни выделяют пять видов электрических колебаний, регистрируемых на ЭЭГ, причём каждому соответствует определённый диапазон частот и состояние сознания. Альфа-волны - это колебания в диапазоне 7-14 Гц. Они возникают, когда мы находимся в расслабленном состоянии. Бета-волны (14-40 Гц) доминируют в нашем мозге, когда мы активно познаём окружающий мир, общаемся. Тета-волны (4-8 Гц) связывают с состоянием между сном и бодрствованием. Дельта-волны (1-4 Гц) доминируют, когда мы погружаемся в сон. Гамма-волны (от 30 до 170 Гц и выше) преобладают когда мы заняты решением задач, требующих максимального сосредоточения внимания [15]. При Т > Т3, где Тз - нижняя граница зоны сновидений, расположена зона сна. При Т < Т2, где Т2 - верхняя граница зоны активного сознания мозга человека, расположена зона активного сознания человека. Т1- верхняя граница зоны сновидений. При постепенном увеличении Т происходит переход из зоны активного сознания в зону сна, затем в зону (возможного) сновидения.
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4