--- 2 4 — нему обыкновенію послѣ усталости ежели нѣтъ сильнаго пота, должно или весь корпусъ или только тѣ части которыя были въ сильномъ движеніи окачивать или омывать прохладною водою, она придаетъ крѣпость послѣ малаго отдохновенія опять продолжать движеніе. Всякій человѣкъ ктобы онъ ни былъ и въ какомъ бы состояніи не находился послѣ обыкновеннаго проведенія дневнаго времени долженъ имѣть покой или отдохновеніе, но при ономъ всегда случается то, что человѣкъ начинаетъ спать , а потому сонъ въ натурѣ долженъ быть самое дѣйствительнѣйшее лѣкарство послѣ усталости. Для спокойнаго сна нужно наблюдать слѣдующее : Идучи ко сну не должно обременять желудка, а особливо пищею неудобоваримою также и питіемъ горячительнымъ. Натуральныя отдѣленія тѣлесныя должны быть испражнены совершенно. Непремѣнно ложиться спать должно
RkJQdWJsaXNoZXIy NTc0NDU4