b000000862

'"-■І і-7 |Ѵ ^ ■ ■! ■ ■■;■: і; І' I: 'С/ ■І ѵЦіІ ІШІ 1^: -^і. " 1і:Ѵ #:; иизинах и в местах с аагрязивнной пошов бднз оиожих мест, яоаоѳк, ирачечаых, бань я т. и, Колодец должен быть достаточно глубок. Сруб колодца должен быть выведен выше поверхности вемяи на 2 аршина, и ври 9І0Ѵ закрываться крышкой, в котороі делается небольжов отверстие. Возле колодца должна быть бадьа для чернйнья, из которой вод» уже переливается в ведра.- С гигйэничвской точки зрения дли нашею здоровья бѳзояасяее колодцы с насосом. К такому виду колодцев относятся так называемые абиссин- скир к0.10дцы, которые снабжены насосом, выкачивающим воду из метал-, лической трубы глубоко врытой в землю. К. такой трубе на поверхности земли устраивают " насос и жолоб. Абиссинские колодцы представляют большую защиту в смысле чистоты воды, нежели ео.іодцы с деревянным сводом, бо.тее проницаемым. Устраиваются еще и так навиваемые артезиан- ские Еолодцн. Д.®! таких колодцев зем-ч» буравят на очень глубоком рас- стояшпі, оті^^да вода поступает по чугунным трубам на поверхкость. Ар- тезианская вода, поступая из очень отдалении от поверхности слоев земли, бывает жесткой. Жесткость же воды представляет неудобство для хозяйства. Так, в жесткой воде плохо растворяется мыло и недостаточно развариваются чай, овощи и мясо. Правда, такую воду можно сделать иягче, прибавив к ней немного соды. ІІоыимо колодцев мы пользуемся рще водой из рек. Образуется речная вода из подземных е .тачей, дождя и снега. Речная вода мягка на вкус, ' но часто нредставмет опасность для нашего здоровья. Происходит вто оттого, что на берегах большинства рек стоят города, сел», фабрики и заводы, загрязняющие реки. Правда, реки обладают способностью самоочищения: грязь с течением времени садится на дно, образуя ил. Но не следует преувеличивать самоочистительг ной способности рек: при усиленном загрязнении самоочищение идет на- столько мед.ченно, чтя вода все же получается негодной к унотреблению. В случаях, когда приходится по необходимости п0 .ііь80ваться речной водой, следует брать ее и^ мест, которые стоят выше' фабрик и заводов. Кроме того, ие следует допускать мытья бѳ.іья и водопоев для скота в дайх местах. - • ^ В больших городах для снабжения водой устраиваются водопроводы. На высоком месте возводят водонапорную башню, в большие вместилища которой собирается посредством насосов огромный запас воды из рек, под- земных озер, ко.юдцев и т. п. Отсюда вода поступает в подземные трубы, проложенные вдоль городских у.<іиц, в из них постоянным напором пѳре- •ивается в трубы, проложенные в схенах домов. Эти трубы оканчиваются краном. Следует указать, что водопроводные трусы должны быть сделаны из железа иди чугуаа, так как свинец может вызвать отравленяе поль- зующихся водопроводной водой. Ч го касается морской води, то она горькосолена яа вкус и поэтому не&диа для питья Удаление нечистот. Повсюду, где ясввут люди, неизбежно скопление нечистот, состоящих из испражнений, помоев, отбросов, сора. Если не уда- лять эти нечистоты, произойдет загрязнение почвы, а с ней вместе — воды и воздуха. Вот почему вопрос о способах удаления нечистот представляется весьма важным. В каждой доме должны быть устроены выгребаае ямы для временного скопления нечистот, при чем должна быть отдельная яма д-м человече- ских испражнений, и другая— для помоев. Ямы эти должны быть распо.то- жвнн на дворе но возможности дальше от жилых помещений. Чтобы не допустить просачиваньн нечистот из ямы в окружающую почву, стенки и пол отхожих мест и помоек должен быть непроницаемы, для чего сле- дует выложить их толстым слоем глины. Д.М устранения зловония ямы должны хорошо закрываться; полезно: закрывать их поверх свода небольшим слоем земли. Кроме того, они до.шин быть снабжены высокой деревянной или железной выгвжной трубой. Самые нечистоты хорошо по.тавать нега- шеной известью. Ямы следует как можно чаіце чистить. Лучше всего пользоваться при атон особыми машинами. Содержимое ям выкачивается при помощи рука- вов прямо в, бочку. Такой способ сокращает неизбежное при очистке зловоние . - Что касается мусора, то он до.чжен собираться в особые ящики-мусор- ницы, а отсюда вывозиться на свалочные места за деревней или городом. Свалки же должны время от времени сжигаться или глубоко зарываться в землю. ' . <,В больших городах все жидкие и полужидкие . нечистоты удаляются при помощи так называемой сп-іавной канализации. При атом способе нечистоты из каждого отдельного отхожего места по трубам поступают в общую домовую о^убу, оттуда уходят в большую уличную трубу, труба эта Щбоко проложена в земле н оогводнт нечистоты далеко за город в особые поля, называемые полями орошения. Устройством полей орошения достигается двойная цель. С одной стороны, разлитая пэ поверхности земли грязная жидкость поглощается землей, перерабатывается в ней, так сказать, фильтруется. С другой стороны, используется громадный запас ценных удобритель- ных веществ, который задерживается в почве при дрохождений через нее сточных вод. Для этой дели на орашаемой мощади разводят сельско-хо- зяйстввнные растения. кпя Одежда. Главным иашачвяяем одежды является защиха нас от в зимой и от жары летом. Таким образом, наша одежда должна сооОи ваться со временем года; летом она должна быть легкой, ироицдщУ зимой — теплой. Одежда только сохраняет тепло, вырабатываемое д телом, и не дает ему быстро улетучиться. Ткань одежды не должна , легать< плотно к нашему телу, между телом и одеждой доджей находл слой воздуха. С точки зрения гигиэнн необходимо, чтобы ткань, в вою! мы одеваемся, была бы непременно проницаема, т.-е. чтобы она ці скала воздух, не задерживая его у кожи. Поэтому нездорова резі одежда, плохо проницаемая. Хорошо пропускают воздух полотняные, чатобумажные, шелковые и особенно шерстяные ткани. Меховая и одежды пропускают воздух хуже. Итак, летом следует одеваться в полотняные или бумажные аЕI1^ зимой — в шерстяные. Кроме того, летом следует' носить цвета светлые как черные больше притягивают солнечные лучи и упеличивак» ощу ' жары. Нужно следить за тем, чтобы одежда была свободна, т.-е. не и не сдавливала тела, так как плотно об.адга»щая тело одежда зі.. няет дыхание и кровообращение. Поэтому не' следует стягивать жіівп ясами и корсетами; также вредны подтяжки. Наша одежда задерживает в себе массу пыли, а вместе о яьивві частицами задерживаются и вредные микроорганизмы. Не подлежиг мнению, что многие заразные болезни могут передаваться пря поиі старого тряпья или загрязненной 'одежды. --- Отсюда понятно, как важно содержать одежду в чистоте, рекомендуется каждое утро вытрясать одежду и чистить Чистку платья следует производить на дворе. Особенное значение для здоровьи имеет чистое белье. Ве.іье загразі скоро, нбо оио впитывает в себя пот и грязь нашей кожи. 1 пуд грязного белья после стирки весит на 2— 4 фунта меньше на один пуд белья приходится 2—4 фунта гр'язИ. В виду этого необ! менять белье как можно чаще, по крайней мере один раз в неделю. Стирка белья должна по возможности производиться не ьжйдш щениях. Лучше всего был» бы устройств» небольших, недорого стоюі поачечных, обслуживающих несколько домов. Обувь. Обувь должна защищать ногу от хо.ііода, пыли и сыропі также делать нечувствительными для нее нероВности по<!вы. Она иѳ до; стеснять ногу и изменять естественной формы стопы и пальцев. Тесная о^вь мешает правильному кровообращению и сяособгавуег зоваиию болезненных мозолей. Но обувь не должна быть н слишш сторной, ибо такая обувь во время ходьбы также способствует образов»! мозолей. Для того, чтобы обувь удовлетворяла требованиям гагиэнн, .і; ее заказывать, чем покупать готовой. Когда снимается мерка, ступня должна быть поставлена иа висеть в воздухе. При выборе обуви следует обращать внимание на то, чиби Д; •подошвы была немного больше длины стопы, ибо стопа при ходьбе слі вытягивается. Каблуки необходимы, чтобы придать пятке опору, а ( следует делать .широкими и низкими. Уход за ножей, купанье, бани. Чистота кожи имеет большое чеиие для нашего здоровья. Кожа постоянно выделяет пот и жир. смазывает кожу и делает ее мягкой, но, смешавшись о погон и і он образует на нашей коже слой грязи. На грязной коже накодатс: микробов заразных болезней. Микробы эти через маленькую, метятю царапину в коже проникают легко в наш организм и могр внл заболевание, нагноение. Грязь закрывает отверстия потовых желез, го,і ствие. этого задерживается выделение пота, что очень вредно. Опрятность тела поддерживается купаньем в холодной или теплой в| ваннами, посещением бань. Все эти омовения,, обливанья водо& н важны не только для поддержания чистоты тела, они кроме того усі вают и у.чучшают работу всех органов нашего тела, и таким " укрепляют здоровье. При купанье не следует бросаться в воду разгоряченным. Куш должно быть непродолжительно. После выхода из воды необходимо и ■реться насухо полотенцем. Следует избегать купанья тотчас ж» ш обеда и ужина: это вредно отражается на пищеварении. В Россвн с респространеиы бани, они могут быть признаны полезными для всего о низма и в частности для кожи. Поэтому баня повсюду до.зжяа быи лана доступной, Д.1Я народа. Некоторая осторожность при пользовании ' необходима для людей очень слабых и только что оправившихся от лнх бо.чезней, особенно для больных сердцем и легкими. С целью укреп.івния~ те-ча рекомендуются обтирания хо .іодяой воі Обтирания производятся утіюм простой комнатной водой, к которой іг прибавлять немного соли! После обтиранья мокрьш полотенцем пля г] с.вддует вытереться насухо. Питание. Наш организм при работе, ходьбе, при всякой деятели своих органов истощает имеющийся в нем аапас сил. Езяашнвакл* теряются частицы,— так называемые і клеточки организма. Эти вн5г" клеточки необходимо замешггь новыми, иначе наступит истощеяне низма. Д-чя всего этого и необходимо питание. Значит, ми едим ди чтобы постоянно обновлять и пополнять нага организм. Но для домиж< ■іііьыДІЦЛДІЬУ^ ІМ 182 — «ЯР